2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Instrução: Tente relaxar e se abstrair da confusão externa. Inspire lenta e profundamente por alguns minutos. Então imagine que você tem a oportunidade de visitar o Fairy Land agora mesmo. Este é um espaço mágico tecido a partir de milhares de contos de fadas de todos os povos do mundo. Este é o lugar das fantasias e sonhos de todas as crianças. E você, quando era criança também…. Imagine este País, caminhe um pouco por suas extensões, olhe em volta …
Você vê um espelho grande e bonito em uma moldura entalhada. Ele contém seu reflexo. Você fica surpreso ao notar que no reflexo você não está bem…. A magia do País das Fadas transformou você em um personagem de conto de fadas … Você está olhando para este espelho com espanto, captando cada detalhe … Quem é você? Com quem eles se parecem? Sinta-se nesta imagem. Você gosta dele?
Quando a imagem for forte o suficiente, responda às seguintes perguntas em nome do personagem:
- O que ela mais gosta?
- Com o que ele se mima?
- Que presentes ele gosta de receber e dar?
- Quais são os pontos fortes desta imagem?
- Quais são os pontos fracos?
- Como lidar com as dificuldades?
Imagine que sua reencarnação mágica, seu eu fabuloso, pode lhe dar presentes de despedida. Podem ser quaisquer itens. Um ou mais. Aceite esses presentes com gratidão e diga adeus à Terra das Fadas.
Agora, volte gradualmente para o seu quarto. Pegue o papel e desenhe sua heroína de conto de fadas. Em todos os detalhes e detalhes possíveis. Desenhe até sentir que o desenho está concluído. Não se esqueça de retratar itens para presente)
Quando terminar de desenhar, olhe para si mesmo fabuloso e responda às seguintes perguntas:
- Como essa imagem se parece com você agora?
- Que qualidades especiais desse personagem ajudariam em sua vida?
- Anote 3 qualidades da heroína, que podem se tornar um suporte em uma situação difícil.
- O que podem significar os itens apresentados a você? Eles podem apontar para um caminho ou uma maneira de resolver problemas que sejam relevantes para você.
Recomenda-se escrever todas as respostas às perguntas de forma expandida. Depois de concluir o exercício, releia o que escreveu. Analisando os detalhes da imagem, seus desenhos e suas respostas, você pode encontrar muitas respostas necessárias.
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