Sobre As Etapas De Trabalhar Com Um Trauma De Amor Do Passado

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Assim, a relação de amor é interrompida, e mentalmente você ainda está apegado a uma pessoa do passado e não vive da história atual, mas aquela que não está mais aí, que se foi, acabou. Você está exausto e exausto: tem que viver no presente, seguir em frente, mas o passado não o deixa entrar e o guarda. Você parece estar preso entre os mundos do presente e do passado, com um pé lá, o outro aqui. Soa familiar? Então meu artigo será útil para você, fornecendo um programa básico de ações de resgate para sair do problema.

1. Então … A primeira coisa para começar é responder honestamente a si mesmo: você está realmente fechando essa porta difícil para você ou o espaço do relacionamento anterior não se esgota e pode ainda ser um recurso para você?

Deixe-me explicar … Os relacionamentos amorosos são cheios de crises, mas podem se desenvolver e crescer. A esse respeito, há uma grande analogia: o amor, como uma criança, se transforma de um bebezinho em uma pessoa forte e íntegra.

Às vezes, os parceiros confundem as crises com um beco sem saída, rompendo os fios preciosos que os prendem, cometendo assim um erro. Percebendo isso, não é tarde demais para corrigir esse erro sentando-se à mesa de negociações para discutir as “barreiras de recifes” e chegar a um acordo sobre novas parcerias.

Se este caso não for o seu e a separação for a melhor saída das atuais circunstâncias, passamos para a próxima etapa do trabalho.

2. Digamos que você pretenda "fechar a porta" para o seu passado difícil. No entanto, não o deixa ir de si mesmo? Pense: que tipo de gancho espiritual você está apegado ao passado, o que o mantém lá? As respostas virão, basta colocá-las, e depois de colocá-las, pense e olhe.

As opções de resposta podem ser as seguintes: culpa, ressentimento, decepção, colapso mental e assim por diante …

Será necessário trabalhar com o sentimento encontrado durante a análise. E a próxima etapa nos ajudará com isso.

3. Olhe sua dor nos olhos e aceite-a. Diga a ela: “Estou vendo você! Tu es! Eu admito você! Você é uma parte importante de mim. E eu te aceito!"

Só isso já lhe dará o alívio desejado: assim você não se divide em “doente” e “saudável”, mas se aceita como um todo, como você é.

4. Agradeça ao sentimento encontrado pelo significado que ele lhe dá. Seu sentimento lhe revela uma dica, um recurso espiritual. Graças ao que você passou e aprendeu, você se tornou muito mais experiente e sábio. Diga a si mesmo: "Obrigado!"

5. E então, ajude-se a lidar com suas emoções: ame-se do jeito que essa valiosa experiência o fez. O passado é apenas um trampolim em sua história. Transformativo, importante, mas passado. Agora iremos satisfazer nossa dor e ela será transformada em conhecimento espiritual puro. Forme mentalmente um espaço de recepção (uma zona de graça espiritual, amor) e coloque suas emoções dolorosas lá. Veja como o espaço do amor cura seus sentimentos e os traduz em conhecimento, experiência valiosa. Sua alma está cheia de harmonia e equilíbrio. A dor vai embora, deixando você para sempre. Olhe para o presente: você, o presente, é muito mais profundo e multifacetado do que antes. É o seu passado que o tornou assim.

6. Além disso … Agora vamos tentar nos perdoar, o primeiro, com todas as suposições erradas, erros. Sim, sim, aquele que “cometeu”, “não levou em consideração”, “tropeçou”, e assim por diante … Isso é trabalhar com o seu sentimento de culpa. À sua maneira, ele o mantém em seu passado, não o deixando ir para o futuro. Diga a si mesmo: "Estou vivo, estou aprendendo e tenho o direito de cometer erros não especiais e não intencionais." (Lembra-se do Evangelho? “Aquele que não tiver pecado entre vocês, seja o primeiro a atirar uma pedra nela.” Cresce; um homem seria perfeito, viveria no Olimpo e seria chamado de outra forma - Deus.

Não leve muito: é impossível prever tudo com antecedência, levar tudo em consideração e agir perfeitamente. A vida deu a você um presente difícil, mas de valor inestimável - EXPERIÊNCIA! Agora você pode fazer mais! Parabenize-se: agora você está mais forte e mais profundo do que antes! Seu passado o elevou! Maravilhoso!

Perdoar a si mesmo é muito importante! Tente! Ocorrido? Você sente que tipo de libertação o perdão lhe dá? Surpreendente! Vá em frente…

7. O próximo passo é perdoar seu vizinho. Deixe seu parceiro estar tão errado quanto o seu. Ele, como você, é uma pessoa comum e viva, não um programa de computador perfeitamente calculado. Seu ente querido, como qualquer outra pessoa, consiste em "céu" e "erva daninha". Não peça muito a ele! Ele deu a você o que sabia. E isso geralmente é muito, muito mesmo! Seja misericordioso e perdoe-o por tudo!

As âncoras do passado estão se tornando cada vez mais neutralizadas. Sua liberação está próxima.

8. Próximo estágio. Gratidão! Verdadeiramente uma palavra mágica! Alguém muito acertadamente comparou gratidão com aceitação espiritual e amor. Então … Se a nova fase de sua vida separada de seu parceiro não permite a implementação de relacionamentos e sentimentos anteriores, e emoções destrutivas como ressentimento e raiva são neutralizadas, tente traduzir sua antiga conexão com seu parceiro na transmissão de GRATIDÃO. Isso restaurará o equilíbrio dos relacionamentos no campo e fortalecerá o futuro tipo e separado. Gratidão é amor, mas sem paixão, desinteressado, generoso. Pense: todos nós temos algo a agradecer aos nossos parceiros do passado? Pelo menos para uma valiosa experiência de vida. No máximo, para o seu BOM.

O tão esperado ramo vai agradecer. Os resquícios de desapontamento e ressentimento se dissolverão sob seu brilho sagrado e não o arrastarão para o passado. Você pode continuar sua jornada facilmente. Nada vai te segurar.

9. Por último, mas não menos importante, diga adeus ao seu passado. Ritual e factual. Pague-o. Escreva em letras simbólicas. Deixe sua ferida cicatrizar completamente, completamente. Termine a despedida com um ritual, inspirando a fórmula: EU DEIXOU MEU PASSADO, O PASSADO ME SAI, ESTE PASSO DA MINHA HISTÓRIA FOI PASSADO - EU VOU FAZER.