2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Hoje, o espaço vital está diminuindo, as oportunidades de comunicação e movimento estão diminuindo. E de repente fica claro como era agradável caminhar por uma rua movimentada para sentar em um café aconchegante, se encantar com um encontro inesperado e um beijo sem medo de nada. Eu até quero ir trabalhar. Tudo isso foi muito recentemente e agora não é mais. Não vemos o que é bom até que sejamos privados disso. Ruas desertas, máscaras …
Não pode haver nada de bom nisso. Habitualmente nos concentramos nas dificuldades e nos problemas. Há uma explicação razoável para isso: os problemas precisam ser resolvidos porque nos ameaçam no futuro. A mobilização é um mecanismo natural que precisa ser treinado de vez em quando para estar em boa forma. Mas para muitos, torna-se um estilo de vida e um verdadeiro pesadelo. O mundo é apresentado apenas em cores escuras. O teste mais difícil que uma pessoa inventa a si mesma. Quando chegam tempos realmente difíceis, a gente lembra o quão bom foi, mas depois ainda era ruim, porque a gente não percebeu esse bem, focando nos problemas. Caímos fora do tempo, mergulhando em pensamentos, mas não há sentimentos, há estranhas construções de ansiedade e medos. Isso é perceptível em aniversários. Eles, como os pilares da fronteira do tempo, marcam os limites do que não aconteceu, porque você não estava lá. Um homem comemora seu trigésimo aniversário lembrando-se de oportunidades das quais não aproveitou cinco anos atrás. O tempo não volta, cada dia é único. Agora, quarentena e novamente pensamentos sombrios.
Não existem muitos perigos na vida moderna. No entanto, o mecanismo natural de ansiedade começa sua busca do nada. A ansiedade e o medo começam a controlar a atenção. Já: "tá tudo ruim" "vamos todos morrer" … Pensamentos e stah e, essa é apenas a sua atitude diante do que está acontecendo. É sempre subjetivo. O perigo requer ação e o medo é uma reação ao perigo. O que está na cabeça e o que está na realidade nem sempre coincidem. Quanto mais ansiosa a pessoa estiver, maior será a discrepância.
Uma crise é sempre uma oportunidade. A situação incomum de hoje pode ajudá-lo a ter uma visão diferente de alguns aspectos de sua vida. Talvez você devesse examinar mais de perto seus relacionamentos com seus entes queridos. Muitos de repente perceberam que é difícil, e às vezes não há nada para se comunicar com o marido ou esposa, e é impossível escapar do trabalho. Normalmente não está à altura dos sentimentos, coisas têm que ser feitas. Há um tempo para obter desejos quase esquecidos dos cantos mais longínquos de sua consciência e, de repente, isso pode ser feito agora mesmo. Uma pausa no ritmo que você não percebe porque está acostumado? O que você gosta? Que pequenas alegrias existem em sua vida? Olhe, ouça, sinta. Volte sua atenção para o que o cerca e verá muitas coisas e processos interessantes dos quais poderá obter emoções positivas.
Você pode se proteger do perigo pela ação, não é difícil. Aprender a controlar a atenção e, portanto, seus pensamentos é mais difícil. Quando não há mais nada a fazer, faça algo que suas mãos não alcançaram - você mesmo, este é um bom investimento, então as dificuldades do auto-isolamento e em geral todos os problemas tomarão o lugar que deveriam: na fila burocrática como eles chegaram.
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