Por Que é Melhor Fazer Sua Pergunta A Um Psicólogo Pessoalmente

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

POR QUE É MELHOR FAZER SUA PERGUNTA A UM PSICÓLOGO PESSOALMENTE, em vez de procurar uma resposta sozinho?

De minha experiência pessoal, cheguei a essa conclusão.

Não quero desvalorizar as pessoas e suas habilidades, e não é sobre isso que estou escrevendo. Acontece que cada pessoa é especialista em sua área. E muitas vezes, quando confrontada pela primeira vez com uma questão que precisa ser endereçada a um psicólogo, a pessoa tenta lidar com ela por conta própria.

Nesse caso, ele enfrenta as seguintes consequências:

- diagnóstico incorreto (reconhecimento do problema);

- a incapacidade de lidar com um problema inexistente (questão);

- a questão existente não está se movendo;

- nenhum meio de resolver o problema foi encontrado.

Isso leva à frustração, perda de vitalidade e tempo. E o principal é que a própria questão permanece sem solução.

É importante e necessário enfrentar a vida por conta própria, sem ajuda externa. Mas é importante entender que essa independência ainda precisa ser aprendida. Infelizmente, até agora, compreender as suas emoções, saber gerenciá-las, compreender a si mesmo não são disciplinas obrigatórias. E isso leva ao fato de que um adulto não possui as habilidades básicas para construir sua própria vida. Não sabe tomar decisões, estabelecer limites, dizer "não", defender seu ponto de vista no conflito e sem ele, aceitar outros pontos de vista, escolher pessoas e amigos.

Na verdade, essas habilidades básicas devem e podem ser transmitidas aos filhos por seus pais à medida que crescem, mas muitas vezes não o fazem.

E agora, uma pessoa adulta, dona de uma personalidade imatura, continua a usar formas de relacionamento entre pais e filhos: para se ofender, manipular, apegar-se. Esse é um caminho direto para um relacionamento imaturo e co-dependente, no qual o apego é considerado amor, e a pessoa está disposta a sacrificar muito, senão tudo, apenas para ficar perto. Relacionamentos em que a auto-traição é a norma estão fadados à separação inevitável.

Quando uma pessoa começa a procurar respostas para suas perguntas por conta própria, sua percepção como um todo impede a capacidade de encontrar a resposta correta. Em primeiro lugar, um momento como a incapacidade de se responsabilizar pelos próprios sentimentos, a transferência-projeção para o outro, o desejo de manipular, e não permitir encontrar e ver a razão em si mesmo e reconstruir o comportamento do habitualmente infantil ao adulto.

A segunda razão é que cada questão tem suas próprias nuances e, talvez, se assemelhe apenas parcialmente à situação descrita por alguém. Quando você faz sua pergunta a um psicólogo, você já está perguntando com suas características pessoais e, portanto, a resposta será ajustada pelo psicólogo especificamente para sua situação.

E isso não significa de forma alguma que você não precise ser uma pessoa independente. Só preciso, e ainda mais. Você só será direcionado para o lugar onde precisa buscar a resposta, eles vão te apontar a direção, e você já vai percorrer todo o caminho, se reconhecendo e se controlando.

E, quando você já está treinado para se reconhecer e se compreender, então é hora de viver com total confiança em si mesmo.

Isso significa que você pode formular e definir claramente suas questões internas, saber onde é melhor ir com elas ou o que ler, saber usar sua vontade para reconstruí-las ou estudar regularmente. Autossuficiência significa que você assume a responsabilidade por sentir, compreender e escolher.