2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Acho que muitos de vocês leram os livros de mágica de Elfika (Irina Semina) sobre como ver a felicidade na vida cotidiana.
Quero dizer que esses livros funcionam, mesmo que estejam apenas escondidos em algum lugar da estante!
Recentemente, recebi um pedido de uma loja online com um jogo psicológico, novos cartões metafóricos e novidades de livros sobre scripts genéricos e diferentes formas de trabalhar com MAC. Comecei a procurar um lugar onde tudo isso possa ser colocado?
Enquanto fazia a revisão das estantes, reorganizei os livros, mudei seus lugares, colocando em lugar de destaque aqueles que são mais relevantes para mim agora.
De repente, um livrinho caiu em minhas mãos, que esqueci completamente!
Era "O Grande Livro da Felicidade" da série "Contos de Fadas dos Elfos".
Lembrei que o comprei no colapso do livro do Festival Psicológico, em 2011. Comprei, folheei e… esqueci!
Foi muito difícil para mim então, porque
- apenas um ano se passou desde que meu negócio finalmente entrou em colapso e comecei a trabalhar para alugar,
- o amado cachorro morreu,
- problemas de saúde começaram,
- e a relação com o marido deixou muito a desejar …
Por que então não comecei a fazer um exercício muito simples sugerido pelo autor?
Provavelmente porque não acreditei? Ou talvez ela apenas tenha esquecido em um grande fluxo de informações? Agora isso não é tão importante …
E agora, agora que tenho
- a pior crise chamada câncer já passou,
- a prática privada está se desenvolvendo com sucesso,
- e a vida com o marido ficou melhor, da maneira mais mágica,
este livro chamou minha atenção de novo …
Então, no dia primeiro de setembro, comecei a escrever meu "Grande Livro da Felicidade" pessoal de acordo com um modelo definido por Elfika!
Eu sugiro que você faça isso também!
O algoritmo é muito simples:
- Todas as noites escreva 10 eventos felizes do dia
- Com certeza você os encontrará, porque a felicidade é feita da "vida cotidiana"!
- Comece cada noite com as palavras: "Hoje foi o dia mais feliz da minha vida!"
- Termine cada uma das dez frases com as palavras "… e isto é Felicidade!"
- Conclua todas as frases com as palavras: "E amanhã será ainda melhor!"
- O autor sugere fazer isso por 59 dias.
- Assim, você e eu desenvolveremos um hábito estável, de ver o lado positivo nas pequenas coisas, atraindo eventos mais perceptíveis.
Para deixar mais claro para você dar um exemplo de descrição de um de seus dias:
Hoje foi o dia mais feliz da minha vida!
- Hoje, pela primeira vez, rodei o jogo psicológico "Money Insight" - e isto é felicidade!
- Fomos passear com meu marido e minha perna quase não dói mais - e isso é felicidade!
- Realizei duas consultas online e elas me pareceram bem-sucedidas - e isso é felicidade
- Vi alegria nos olhos dos meus clientes - e isso é felicidade!
- Eu ouvi um webinar interessante - e isso é felicidade!
- Preparei uma apresentação para meu webinar - e isso é felicidade!
- Recebi a oferta de um colega para criarmos um jogo juntos - e isso é felicidade!
- Ela emagreceu quase 6 kg em menos de um mês - e isso é felicidade!
- Encomendei calças largas novas na coxa para esconder a órtese - e isso é felicidade!
- Junto com nossos clientes, criamos novos decks MAK, para que depois possamos trabalhar com “nosso próprio material” - e isso é felicidade!
E amanhã será ainda melhor !!!
Então, se você ainda não entendeu bem como escrever o seu "Grande Livro da Felicidade"
Eu te dou um diagrama:
Hoje foi o dia mais feliz da minha vida!
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E amanhã será ainda melhor !!!
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