Dúvida - Boa Ou Ruim?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Você recebeu uma oferta de emprego e está em dúvida, pensa por um ou dois dias. E então um pensamento vem à sua mente - talvez as dúvidas signifiquem que o trabalho não é para mim? Ou é bom duvidar?

A dúvida é uma condição que ocorre em dois casos:

- não temos confiança em nossas ações, julgamentos, pensamentos e ações;

- quando precisamos decidir, fazer uma escolha, dizer “sim” ou “não” (isso é uma decisão, aí vem alguma indecisão).

Quando esse caráter duvidoso se desenvolve? Três opções podem ser distinguidas:

1. Uma pessoa na infância ou adolescência tinha pouca liberdade de escolha, não podia tomar decisões por conta própria (por exemplo, até a idade de 20 anos uma pessoa era limitada ou constantemente tomava decisões por ela), como resultado ela será indecisa.
2. A pessoa tomou a decisão errada e sofreu muito com sua escolha, passa dolorosamente por aquela experiência, formou um trauma, e agora tem medo de tomar a decisão errada.

3. A pessoa muitas vezes foi enganada. Por exemplo, lhe foi oferecido um bom emprego, trabalhou um mês, mas não recebeu o salário esperado, respectivamente, da próxima vez em todas as decisões relacionadas ao trabalho, ele terá mais dúvidas.

Em que situações é ruim duvidar?

Em geral, três situações podem ser distinguidas. Primeiro, a pessoa precisa fazer alguma escolha insignificante (por exemplo, comprar um vestido, um caderno, decidir um local de descanso), mas por causa de suas dúvidas ela não pode decidir por um mês, dois, um ano. Aqui você pode fazer um paralelo com a história de um burro, que ficou com dois montes de feno, e morreu com fome, porque não conseguia decidir. Nesse caso, basta escolher algo, entenda que não existe uma opção correta. A escolha certa será aquela que você considerar correta.

A próxima situação é que uma pessoa duvida de todo relacionamento, um parceiro e suas ações, sinceridade, amor e interesse. Muitas vezes, essas pessoas são "expulsas" do relacionamento com um sentimento de rejeição por parte do parceiro. Tudo isso está diretamente relacionado ao trauma do apego e aos relacionamentos da primeira infância com os pais. O problema é profundo, e aqui precisamos trabalhar para construir confiança em uma pessoa que tem relacionamentos íntimos.

A última situação são dúvidas sobre toda a sociedade. É, sim, um estado paranóico - todos são contra, eles querem armar para mim, ofender, humilhar, ofender e assim por diante. A raiz do problema é um trauma mais profundo do que o trauma de apego, possivelmente relacionado ao defeito básico de Balint de que a comunicação com as pessoas é difícil de estabelecer, porque todas são hostis.

Quando é bom duvidar? Nesses casos, quando se trata de experiências de vida, transições e decisões importantes. Por exemplo, a escolha da profissão e local de estudo, questões de emprego, que empresa escolher, etc. Cada uma dessas etapas predetermina sua vida pelos próximos 2-3-5-10 anos. Em muitas profissões, a escolha de uma empresa é um critério fundamental para o futuro desenvolvimento de uma pessoa e de sua carreira. Conseqüentemente, aqui você precisa analisar cuidadosamente as opções possíveis, pesar os prós e os contras. E mesmo que alguém de fora diga que a profissão escolhida não combina com você, não é disso que você precisa na vida, você não vai conseguir trabalhar com prazer na sua especialidade, lembre-se - você sempre escolhe! Um ponto importante - perceba que depois de algum tempo você ainda pode entender o equívoco de sua escolha, mas neste caso você precisa se elogiar imediatamente (você seguiu seus desejos, os realizou e obteve um resultado, e um resultado negativo também é um resultado !) … Relativamente falando, tínhamos uma hipótese, a testamos e ganhamos nossa própria experiência.

Para tomar a decisão certa, você precisa tomar qualquer decisão e considerá-la certa, mas certifique-se de assumir a responsabilidade pelos erros que possa cometer. Entenda - esta é sua escolha, sua responsabilidade e suas consequências. Tente calcular os passos possíveis, escreva um fluxograma ou liste suas ações com diferentes opções, avalie os resultados (onde isso levará em um ano, cinco ou dez anos). Na verdade, é um ótimo mecanismo de tomada de decisão. Se eu fizer isso, o que levará? É assim que? E se eu não tomar nenhuma decisão? Tente responder a essas perguntas e ver em quais opções você gostaria de estar. É importante não apenas avaliar com sobriedade a sua situação possível, mas também perguntar aos seus sentimentos o quão próximos estão seus sentimentos - feche os olhos e ouça a sua consciência, alma e coração (onde é mais agradável e caloroso para você?).

Então, é bom ou ruim duvidar? Não há problema em duvidar, o principal é não demorar muito. É ruim quando você não sente nenhuma dúvida, isso pode indicar autoconfiança excessiva (você não tem uma visão realista de si mesmo e do mundo, não cometeu erros em sua vida, não veio em situações em que você pode tomar uma decisão errada). A dúvida é uma evidência de experiência, um conjunto de ferramentas, recursos que o ajudarão a olhar para uma situação de diferentes ângulos. Se você não tem dúvidas, pense por que isso está acontecendo? Por que é tão fácil encontrar uma solução? Via de regra, tudo o que nos chega facilmente não nos desenvolve. É fácil entrar no alcoolismo e mesclar o estresse com o álcool, é fácil entrar no vício das drogas, do jogo (níveis no jogo são muito mais fáceis de passar do que na vida, e em geral - a vida é chata e desinteressante, de acordo com para pessoas que sofrem de dependência do jogo).

Pessoas que não têm dúvidas parecem muito autoconfiantes, sabem todas as perguntas e respostas, acreditam que apenas a sua opinião está correta. Esse excesso de confiança muitas vezes viola os limites dos outros (eles acham desagradável estar em contato com indivíduos excessivamente confiantes). Às vezes, as pessoas ao redor têm a impressão de que uma pessoa está sozinha. Pessoas autoconfiantes podem dar conselhos não solicitados, interferir na vida de outra pessoa, são desagradáveis na comunicação.

Como lidar com suas dúvidas? Primeiro, elogie a si mesmo, depois escreva os prós e os contras do seu comportamento e avalie cada um (de 1 a 10 - o quão importante este momento é para você), só então você pode calcular tudo. Quanto às decisões, tome o que sua alma e sua mente pedirem, confie em si mesmo, ouça as opiniões dos outros, mas entenda - você assume a responsabilidade!