2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
No trabalho, eles querem que cumpramos nossas funções oficiais, pessoas próximas querem nossa atenção e cuidado, amigos esperam nossa comunicação e apoio, etc. a lista de quem espera de nós e o que pode continuar por muito tempo.
A essência continua a mesma - há pessoas que esperam algo de nós e tentamos dar-lhes isso. Às vezes, ficamos tão entusiasmados com o processo de agradar aos outros que nos esquecemos completamente de nossos desejos e necessidades.
Acontece também que geralmente nos proibimos de querer qualquer coisa, justificando-o com a falta de dinheiro "Não posso pagar", "É muito caro para mim", a falta de tempo "Não tenho tempo", "Se eu teve mais tempo ", Esconda-se atrás de medos e dúvidas e assim por diante.
Sem sonhos e nossos próprios desejos, perdemos a nós mesmos, nossa personalidade e nos dissolvemos em outras pessoas, tornamo-nos dependentes delas.
Considero uma habilidade de vida muito importante permitir-se querer, poder sonhar e ter muitos desejos.
Os desejos não precisam ser materiais na forma de um carro, um apartamento de dinheiro, etc., eles também podem ser espirituais, emocionais, de ensino, desenvolvendo, por exemplo, aprender uma língua estrangeira, nadar com golfinhos, aprender a fazer um panna cotta, sente-se em uma corda …
Quando nos permitimos querer, um mundo inteiro se abre diante de nós. Quando podemos pelo menos imaginar mentalmente o que queremos, mas para o qual não temos os recursos agora, já neste nível admitimos a possibilidade de cumprir o que queremos em nossa realidade, embora ainda não saibamos exatamente como fazê-lo. Para a vida.
Eu sugiro que você faça uma técnica de 100 desejos que o ajudará a ouvir a si mesmo, mover seu cérebro e obter suas necessidades ocultas das profundezas.
A técnica consiste em escrever 100 de seus desejos em um pedaço de papel de uma só vez. Como mostra a prática, pode ser difícil fazer isso de uma vez, pois no meio você começa a entender que já desejou todos os benefícios materiais para si mesmo, e a lista está longe de estar completa, e você não sabe como para complementá-lo. E aqui começa o mais interessante, quando os desejos materiais são substituídos por desejos que cuidam de si, da sua alma e do seu corpo …
As seguintes perguntas podem ajudar:
O que eu gostaria de mudar?
O que eu gostaria de melhorar?
Que habilidades desejo adquirir?
O que eu gosto de fazer?
Você pode continuar a trabalhar com a lista compilada.
Por exemplo, - Analise quais desejos escritos são realmente seus e quais são impostos pela publicidade ou por outras pessoas
- Numere a lista em ordem de importância para você
- Destacar 10 desejos imediatos que gostaria de concretizar o mais rápido possível.
Para cada um desses dez desejos, elabore um plano de implementação respondendo às perguntas:
- Como posso conseguir o que quero?
- O que preciso fazer para isso?
- Quanto tempo eu preciso para concluir?
- Quais recursos são necessários para a execução?
- Quais habilidades você precisa para atualizar?
- Quem pode me ajudar na implementação?
Recomendado:
Exercício "QUERO-NÃO QUERO"
Apresento-lhe uma excelente técnica que o ajuda a entender melhor seus reais desejos e orientar quem perdeu o contato com seus desejos. 1. Pegue 2 folhas de papel e uma caneta. 2. O primeiro é intitulado “Meus 100 desejos” e comece a escrever uma lista de 100 pontos.
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