Os Psicólogos Fumam? Eles Devem Ser Perfeitos? Como Escolher Um Psicólogo?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Infelizmente, não há nada nem um ideal neste mundo, e a tentativa de encontrar algo perfeito é uma utopia, que o levará no final apenas ao fato de que você fechará em si mesmo, dentro de sua própria estrutura e limitações, seu o mundo interior será fechado para os outros e o desenvolvimento será interrompido. Qual pode ser o resultado? Incluindo neurose! E mesmo que você perceba esse fato pela primeira vez, já será um grande passo em direção a uma vida melhor.

Como escolher um psicólogo, quais as principais características que ele deve ter? É verdade que, se um psicólogo fuma, isso significa que ele não é um especialista em sua área e não lidou com problemas pessoais internos?

Para começar - seja você mesmo, admita que não é ideal! E você não deve pensar que alguém pode entendê-lo de forma ambígua!

Na verdade, somente ao lado de um psicólogo imperfeito a pessoa pode se sentir confortável e livre, ela pode ir a si mesma e desenvolver-se com calma nesta zona. Por que é que? Ao lado de um psicólogo ideal, você sempre sentirá alguma tensão interior e uma sensação de que precisa atender a algumas expectativas, é imperativo entrar no quadro em que o psicólogo se empurrou. E então não haverá sentimento de liberdade, a pessoa não será capaz de descobrir seu verdadeiro eu (e esta é a essência da terapia!).

Voltemos à questão do fumo - para mim esse é um processo favorito, uma espécie de meditação, sempre faço isso com prazer. Se um psicólogo fuma, é um especialista bom ou um mau especialista? A questão não é totalmente correta - aqui estamos falando diretamente sobre a consciência da escolha. Por exemplo, eu entendo exatamente o que fumar significa para mim. É relaxamento e descanso, como um banho para os outros. Condicionalmente - é mais barato para mim fumar do que ficar nervoso. Escolhi esse caminho voluntária e deliberadamente e não vou mudá-lo ainda. Mas isso não significa de forma alguma que eu force os outros a fazerem isso! Os ensinamentos morais de vizinhos e outros ("Bem, por que você está fazendo isso? Por que você está fazendo isso, isso estraga a saúde!") Eu considero uma violação de meus limites pessoais. Por que me tocar, se eu entendo perfeitamente as possíveis consequências, procuro não fumar em locais públicos, onde possa interferir com outras pessoas, respeitando seus limites.

É por isso que minha visão sobre esta questão é exatamente oposta - se um psicólogo não tem seus próprios problemas, como ele pode entender você? Se considerarmos o assunto mais adiante, sobre o exemplo do tabagismo, posso dizer que definitivamente tentei parar muitas vezes - quando estava “doente” com a ideia “você precisa viver da maneira que as pessoas ao meu redor querem de mim”. Conheço várias maneiras corretas de funcionamento e posso definitivamente ajudar nessa questão. Da mesma forma, em outras situações - se eu tiver um problema agora, então eu descobri e sei o que fazer. Além disso, a pessoa que enfrenta um problema terá mais energia para ajudar. Se um psicólogo não consegue mudar algo em sua vida por muito tempo (devido ao fato de que a profundidade do dano mental no local da lesão é muito forte), e todos os métodos que ele usa ao mesmo tempo contribuem para um retrocesso, isso significa que o psicólogo conhece "um milhão e um caminho" para resolver o problema. O psicoterapeuta sente uma necessidade interior muito forte de ajudar outra pessoa e, assim, compreender a si mesmo (e vice-versa). Relativamente falando, é assim que obtemos nosso propósito na vida - quando nos deparamos com alguns problemas profundos na vida e depois de entendê-los, tentamos compartilhá-los com outras pessoas.

Sem dúvida, na psicoterapia tudo é muito mais complicado - eu tenho um tipo de personagem (por exemplo, esquizóide com compensação narcísica), e há pessoas com tipo histérico. Para um esquizóide, este é um conceito de vida completamente oposto. Nesse caso, essas pessoas são mais difíceis de entender, uma pessoa precisa ser ensinada, ler, supervisionar, etc.

O próximo ponto é que ninguém pode se livrar completamente de todos os problemas. Se alguém nega isso ("Não tenho problemas!"), Ele ou ela morreu, ou está em um estado de depressão profunda, ou assume uma posição um tanto arrogante em relação aos outros ("Não tenho problemas, só isso!") especialmente para os clientes. Se não posso admitir meus problemas, como meu cliente pode fazer isso? Na verdade, uma pessoa terá vergonha de ser tão infeliz ao lado de um psicoterapeuta (condicionalmente - “Eu resolvi todos os meus problemas na vida, me sinto tão bem, mas você acabou de descobrir!”). No exemplo do tabagismo, fica assim - o terapeuta nunca fumou, e para ele não é problema nenhum ("Bom, qual é o problema, cadê o problema? Só não fume!"). Sem ter passado por uma experiência semelhante (não necessariamente semelhante - pode ser algum tipo de vício, se estivermos falando de fumar), é difícil mental e emocionalmente compreender outra pessoa.

Apesar de toda a experiência teórica adquirida pelo psicólogo nos livros, tudo acontece de forma diferente diretamente na terapia - o psicoterapeuta atua no contato com outra pessoa, a alma, por meio da esfera emocional. O contato emocional entre duas pessoas é muito importante. Se ele não estiver lá, e o terapeuta trabalhar exclusivamente no livro ("Entããão … espere, agora eu tenho que te dizer uma coisa …"), a psicoterapia nunca funcionará, especialmente em problemas muito profundos. É por isso que a terapia é valiosa.

A escolha de um psicólogo é sempre difícil. Este é um problema realmente grande hoje. Por quê? Se antes dependíamos da educação (na Ucrânia e na Rússia era importante que um bom psicoterapeuta tivesse formação universitária; por padrão, isso significava licenciamento na Europa (e em geral no exterior) e alguma instituição séria na direção da psicoterapia, gestalt ou psicanálise), atualmente não é difícil falsificar um diploma e, em geral, essas crostas por si mesmas nada dizem (não podem ser usadas para julgar o grau de tratamento de um psicoterapeuta como pessoa).

Porém, o critério mais importante é o período de terapia do psicólogo. Se o terapeuta tem menos de 5 anos de terapia ("semana por semana"), ele não tem permissão para praticar. Questões e problemas profundos da psique (a maioria, as camadas mais inconscientes que são importantes para curar se um psicólogo for trabalhar com outras pessoas) não surgem de forma alguma no primeiro ano de psicoterapia. A situação mais difícil pode surgir se você se encontrar em um psicólogo que o tornará dependente de si mesmo, ou, ao contrário, será uma pessoa tóxica que se retrai e mantém distância. É por isso que é importante confiar em seus sentimentos, traumas. O terapeuta percebe seus ferimentos? Como ele os explica? As respostas a essas perguntas são muito importantes, mas este lugar também pode ser complicado. Pode haver uma transferência que crie sentimentos e emoções que sinalizam: “EEEE Ei, não! Precisamos fugir daqui! " Por exemplo, para uma pessoa contra-dependente, esse será o principal problema da terapia, mas também há um segundo lado - a discussão, a lógica. E aqui você precisa confiar na lógica! O terapeuta será capaz de explicar de maneira sensata e lógica a você o que exatamente está acontecendo em sua terapia, por que tais reações, se tudo isso precisa ser resolvido? Se você não consegue encontrar as respostas para essas perguntas, isso significa que você precisa de mais terapia ou o terapeuta está impedindo você (mas não está claro por quê).

O que fazer? Se você está profundamente envolvido com psicoterapia e está se perguntando se um psicólogo é certo para você, faça algumas sessões paralelas e faça um diagnóstico geral de sua terapia (isso permitirá que você entenda se o psicólogo está usando você e como). O mais importante é que você não se sinta esgotado. Outro ponto importante - não fuja imediatamente da terapia, esclareça sua sensação de "estar sendo usado" (se houver).

Na pergunta "Como encontrar um psicólogo?" Não poderei ser particularmente útil - encontrei meu terapeuta pela primeira vez, graças às recomendações de colegas da Gestalt-terapia e a um encontro pessoal com vários especialistas ao mesmo tempo. Minha escolha inconscientemente recaiu sobre um terapeuta que costumava estar no negócio por causa do sonho de me tornar um empresário. Mas, na verdade, com uma análise mais profunda, percebi que a figura de uma boa mãe funcionava de maneira projetual - a psicoterapeuta parecia uma avó com quem eu tinha um contato mais caloroso. Como resultado, conheço essa pessoa há dez anos. Eu fiz 5 anos de terapia sem interrupção e, em geral - mais de 7 anos.

O psicoterapeuta estudante deve necessariamente seguir o conselho de um supervisor, que lhe dá a oportunidade de refletir sobre sua atuação profissional e comportamento profissional. No meu caso, a supervisora é realmente uma especialista em sua área - ela entende e sabe muito, ela própria teve muitos problemas, uma situação difícil na infância, muita terapia e ela mesma não encontrou seu terapeuta imediatamente, mas com tudo isso, ainda agora ela tem dificuldades de vida. Tudo isso sugere que os psicólogos também são pessoas e também têm alguns momentos compensatórios (por exemplo, fumar).

Na verdade, esse é um tipo de alívio do estresse, então a única questão é o quão consciente o psicoterapeuta está em trabalhar com o cliente (ele usará uma pessoa? Será que o forçará a fazer algo?). O exemplo mais marcante é o pagamento. Nesse sentido, um psicólogo que não depende de todos os próximos clientes tem mais credibilidade do que aquele que está apenas começando a praticar. No entanto, os psiquiatras que iniciam sua prática sempre se esforçam muito.

Em todos os lugares existem prós e contras, então você precisa escolher mais com sua alma, de acordo com alguns parâmetros externos, não muito perceptíveis (isto é, inconscientemente). Se você se sente atraído por uma pessoa, vá e tente, dê uma olhada mais de perto, analise. Então, já em processo de psicoterapia, certifique-se de discutir as técnicas utilizadas com o terapeuta ("Por que você está me dizendo isso agora? Eu esperava receber apoio de você, mas você me frustra!"). É importante discutir e falar todos esses pontos.

Então, se o psicólogo é um profissional, tudo pode acontecer na vida pessoal dele, mas ao mesmo tempo ele vai poder ajudar o cliente. São duas habilidades completamente diferentes - trabalhar consigo mesmo e trabalhar com outra pessoa. No segundo caso, o psicólogo parte de seus conhecimentos, habilidades, supervisão recebida, e não apenas de um problema interno pessoal. Um psicólogo não tratado trabalhará exclusivamente por sua própria ideia, e aquele que pode abstrair e desligar suas atitudes trabalha a pedido do cliente e seu objetivo.