2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Acontece que existe um grande medo da filofobia - esse é o medo do amor. Um medo muito insidioso. Limita a nossa vida e a torna insípida, monocromática e até miserável.
Como amar sem medo? É possível encontrar a felicidade novamente para amar e ser amado? Vamos descobrir.
Apaixonar-se, amar e relacionamentos íntimos são uma parte natural da natureza humana. No entanto, em alguns casos, o medo pode transformar o prazer do amor em um verdadeiro pesadelo.
Uma pessoa que tem medo do amor acredita que o amor é uma ameaça e um perigo muito grande para o seu bem-estar. Assim, o medo evoca pensamentos, reações fisiológicas e comportamentais, cujo propósito é proteger e proteger a pessoa da dor e, portanto, do próprio amor.
Quatro razões principais para o medo do amor
Perda de controle. Uma possível causa do medo do amor é o medo de perder o controle de suas emoções. Amar significa experimentar emoções intensas e o risco de um sofrimento intenso. Apaixonar-se é difícil de aceitar se você está acostumado a ter controle total sobre suas emoções. Portanto, é mais fácil evitar relacionamentos e ainda mais amor criando uma parede protetora. A intimidade é bloqueada pelo medo de perder o controle das emoções. Experiência passada. Separações, trauma, tristeza, decepção no amor são outras razões para evitar o amor. Uma pessoa inconsciente ou conscientemente entende que é muito perigoso amar e, portanto, deve ficar longe do amor. Auto-estima e medo da rejeição. O medo do amor pode estar associado à depressão. Se alguém se considera insuficientemente atraente ou desejável, o comportamento defensivo vem à tona. Em primeiro lugar, evita-se contatos íntimos e o conhecimento de parceiros interessantes precisamente porque se sentem indignos. Portanto, o mecanismo de depreciação é acionado: ninguém é bom o suficiente e interessante para ser digno de encontrá-lo. Esta é uma reação defensiva que protege a alma vulnerável da rejeição. Neste caso, o princípio é: “Não jogo se não ganhar”. Medo de responsabilidade e compromisso. A vida a dois é compromisso, responsabilidade e compromisso constante, envolve certos sacrifícios que para alguns são difíceis de aceitar e que têm muito medo.
Como superar o medo do amor?
Na terapia estratégica de curto prazo, foi desenvolvida uma receita para superar o medo do amor! Com a ajuda de métodos e ferramentas especiais, passo a passo com a ajuda de pequenas mudanças, que por sua vez causam outras pequenas mudanças, você pode aprender a superar o medo do amor! Permita-se amar, porque você merece!
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