PESSOAS INSUFICIENTES

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Dê uma olhada nesta foto. Reproduz uma ideia popular que nasceu da ideologia do individualismo: uma pessoa no confronto "um contra todos" pode vencer. O principal é a fé em você mesmo, no seu sucesso e nos seus objetivos - e tudo dará certo. Mas eu olho para esta imagem e penso que se o personagem dela estiver fazendo exatamente como está desenhado, ele não irá simplesmente falhar. Ele não vai começar a fazer nada. Pensar em metas, talvez, seja muito - mas não vai ceder. E se ele se mover, não irá longe

Por quê? Porque a ideia de que nossa personalidade é uma espécie de entidade isolada de todo o mundo e que pode agir apesar de todo o mundo não é verdadeira. Embora esse pensamento seja muito tentador. Eu realmente amo o poema "If" de Kipling. É verdadeiramente maravilhoso - uma declaração de coragem humana diante dos desafios que a vida lhe lança. E se você consegue colocar tudo o que se tornou / Está acostumado à mesa, / Perder tudo e recomeçar, / Não se arrepender do que adquiriu … Palavras poderosas. Mas há um ponto que torna toda essa coragem irreal. Estas são as primeiras linhas.

Oh, se você estiver calmo, não perplexo, Quando eles perdem a cabeça por aí

E se você permaneceu fiel a si mesmo, Quando o seu melhor amigo não acredita em você …

Quando ninguém acredita em você, e até mesmo o melhor amigo se afasta, e não há nada em que confiar, mesmo a pessoa mais forte e mais confiante vacilará, hesitará e começará a olhar ao redor em busca de apoio adicional. “Um a um” é sedutor, mas “um a um em oposição ao mundo” estava além do poder até mesmo dos deuses e heróis gregos antigos. Até Hércules tinha um companheiro.

"Que tipo de apoio externo preciso para conseguir o que desejo?" Muitas pessoas nem mesmo fazem essa pergunta, seguindo a imagem usual de uma pessoa isolada que pode resistir, sobreviver em um completo vácuo psicológico e físico. “Eu só preciso de minha vontade e determinação”, um conhecido me disse uma vez. "O que fortalece sua determinação?" E ele, respondendo, chamou o referido poema de "Se …". “Ou seja, você é apoiado por Kipling. E então você não está sozinho … ".

Não podemos nos encontrar na solidão total e absoluta - porque mesmo em uma ilha deserta teremos um interlocutor. A consciência humana é dialógica, sempre temos pelo menos um interlocutor interno que, por exemplo, questiona nossas ideias ou, ao contrário, incentiva os hesitantes. Como disse o sr. Zhvanetsky, "a verdadeira solidão é quando você fala consigo mesmo a noite toda e eles não o entendem". Mas ainda assim - você está falando … A morte do interlocutor interno é o caminho para a loucura.

É vital que sejamos ouvidos. Ouvido e notado em qualquer uma das nossas manifestações, e não apenas nas que são do agrado daquele a quem nos dirigimos. É por isso que o apoio não é um consolo, embora o consolo também possa ser importante. Pelo que entendi agora, o suporte é dar a uma pessoa a oportunidade de estar comigo exatamente como está agora. Se ele sobreviver ao luto - para dar a oportunidade de sofrer comigo, sem esses "tudo ficará bem". Se ele está perdido - para dar a oportunidade de estar perdido para estar por perto, não bombardear com conselhos ou recomendações. Mas isso só é possível quando para mim mesmo a dor ou a confusão são possíveis, permissíveis, quando não tenho medo de me permitir ser assim, e não tenho medo de desmoronar, falhar e não sair. Quando há confiança no processo - e em seu corpo. Precisamos de uma testemunha próxima que seja capaz de se juntar a nós, discernir nossa experiência - e não tentar fazer algo a respeito.

Se em nossos estados, voltando-nos para o outro, permanecemos sem ser ouvidos e sem apoio, quando as pessoas se afastam do que é insuportável para elas, então ficamos sozinhos. À solidão é adicionada sua companheira frequente - a vergonha.

Vergonha não é apenas um sentimento de própria inutilidade, insignificância e um desejo de desaparecer. Nossas experiências ou ações tornam-se vergonhosas no momento em que não são ouvidas ou apoiadas por outras pessoas. Quando um menino chora, mas sua dor não é ouvida e eles dizem "meninos não choram", ele se encolhe. Dor e lágrimas não desaparecem, mas se tornam vergonhosas, e isso não apenas intensifica a experiência - a preserva. Quando não podemos ser fracos, tímidos, sensíveis, assustados na frente de outras pessoas (adicionar necessário), então não deixamos de ser assim, mas além disso aprendemos a ter vergonha desses estados. A vergonha interrompe a experiência, congela-se em nossa alma e não desaparece em parte alguma.

Vergonha - isso é uma falta de apoio no campo da vida que nos rodeia, e não necessariamente por meio de condenação direta. Os conselhos e recomendações não solicitados aumentam a vergonha, porque dão origem à sensação de que todas as pessoas à sua volta podem e sabem como sair de uma situação difícil, sozinhas não sabem ou não sabem como. Visto que o desamparo é especialmente "vergonhoso" para os homens, são os homens mais freqüentemente que tendem a tentar "silenciar" o desespero, a fraqueza e o desamparo de outras pessoas com conselhos ou tentativas diretas de fazer algo. Mesmo quando não perguntado. Mas são precisamente essas tentativas que reforçam a vergonha.

É assim que as zonas proibidas nascem em nossa psique. Segundo o psicoterapeuta e filósofo G. Wheeler, “se, quando criança, me sinto de uma certa maneira e tenho um certo conjunto de habilidades, e você, que pertence ao mundo adulto, exige de mim algo completamente diferente, que Não posso te dar, então a única integração possível (do nosso eu) para mim será a compilação de uma história na qual eu sou de alguma forma ruim e portanto me escondo, tentando o melhor que posso, senão me corrigir, então pelo menos fingir que tenho as qualidades necessárias. " E assim, fingindo que temos tudo o que é necessário para uma personalidade "madura e saudável", ficamos sozinhos com nossos próprios sentimentos e estados.

Mas não há como escapar do fato de que nossas experiências são sempre dirigidas a alguém.

Quando choramos, choramos por alguém. Não há lágrimas que não sejam dirigidas a ninguém, nenhuma de nossas experiências exige que sejam ouvidas, vistas - e respondidas, e não silenciadas.

Quando entes queridos e entes queridos morrem, nossas lágrimas dirigem-se não apenas aos vivos, mas também aos mortos. As pessoas se voltam para os mortos, falam com eles, falam sobre o amor por eles, sobre a raiva por partir muito cedo, ou mesmo sobre a alegria porque o sofrimento de uma doença grave já passou - e não importa se você é ateu ou acreditar em uma vida após a morte. E nem importa que quem morreu não ouça - é importante dizer apenas estas palavras dirigidas a quem partiu. Apenas para expressar - mas endereçado … Esta é a essência da natureza humana social - nossos sentimentos são sempre endereçados a alguém.

A essência do suporte - aceitação de qualquer condição humana, a capacidade de resistir a ela. "Vejo que é difícil para você, vejo você vulnerável e não vou virar as costas para você desse jeito." É difícil. Em um momento ou outro da vida, cada pessoa se depara com os sentimentos de outra pessoa intoleráveis para ela e se afastou deles … E a essência do autossustento é a aceitação de si mesmo em qualquer estado, sem tentativas de menosprezar, desvalorizar ou esconder de si as próprias experiências. “Não fiquei ofendido, fiquei com raiva” (ainda assim, a ofensa é rotulada como um sentimento infantil, e é associada a “o que você é, ofendido ou o quê?” E “eles carregam água para os ofendidos”).

Em geral, se estamos sozinhos contra o mundo inteiro e não podemos começar o que há muito sonhamos, não temos apoio externo suficiente, e não seria vergonhoso admiti-lo. Sem esse apoio externo, ficamos condenados à vergonha e a conservar nossa fortuna, a escrever histórias de que temos tudo de que precisamos. E ao mesmo tempo não dê um passo …

É maravilhoso quando em nosso passado ou presente existiram pessoas assim que não se afastaram de nós, de quem sempre, não importa o que acontecesse na vida, vinha a seguinte mensagem: “Você é nosso. Não importa o que aconteça, você é nosso. Então, diante das dificuldades da vida, podemos confiar nessas palavras - e não negar a nós mesmos. Afinal, o pai (mãe, irmão, amigo, namorada, irmã …) não se afastou.

Se você não tem essa experiência, terá que estudar por muito tempo. Considere outras pessoas, encontre uma resposta sincera às suas experiências e observe como as pessoas reagem em resposta às suas palavras e sentimentos.

Arriscar se abrir, confessar alguns sentimentos, pensamentos e estados “proibidos” - e descobrir que as pessoas permanecem perto de você, elas não se viraram e fizeram uma careta de desgosto, mas ao mesmo tempo, não tentam “salvar você”o mais rápido possível. Eles estão por aí - e eles têm experiências semelhantes de contação de histórias de medo e autossuficiência. As variações dessas histórias são diferentes, mas a essência é a mesma.

E, tendo sofrido um naufrágio, você pode novamente-

Sem a força anterior - para retomar o seu trabalho …