2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Então, suponha que você já tenha decidido a quem deseja falar. Você se inscreveu, talvez, esboçou uma pergunta ou perguntas nas quais espera a ajuda de um psicoterapeuta. Chegou o dia da primeira reunião ou entrevista inicial, como dizem os especialistas.
Pode realmente parecer uma entrevista, o que significa que haverá perguntas. Provavelmente, existem muitas perguntas. Ao contrário da crença popular, um psicólogo não é uma pessoa que vê através dos outros. Em vez disso, é uma pessoa que vê o que o cliente nem sempre admite para si mesmo. Mas antes de tirar conclusões, você precisa começar a entender a pessoa. Você pode ver a psicoterapia como uma arte (não tenho medo dessa palavra) de compreender uma pessoa, que possibilita mudar sua vida ou se livrar de um sintoma.
No entanto, me afastei do assunto. Questões. Provavelmente, você será questionado sobre o problema ou, falando corretamente, sobre a solicitação. Ou seja, sobre algo que me motivou a procurar um profissional de saúde mental. Não se surpreenda, pois haverá muitas perguntas. Pela minha experiência profissional e cliente, direi que este é o momento em que você tem a oportunidade de entender melhor o seu problema, sua ocorrência e o impacto que ele tem em você. O interesse por esta área é um sinal de profissionalismo.
Tendo compreendido a demanda e as expectativas da psicoterapia, o psicólogo ficará muito estranho. Em vez de tratar, ele se interessará pelo tipo de pessoa que você é. Perguntas sobre autopercepção, autoestima, trabalho, família e vida sexual, histórias da infância … Por que tudo isso? Estas e outras questões semelhantes ajudam a compreendê-lo melhor, bem como a escolher o método ou as técnicas mais adequadas e não prejudiciais.
Durante essa entrevista, o psicólogo pode prestar atenção a coisas aparentemente evidentes ou, na linguagem da psicologia, às principais crenças sobre si mesmo e os outros. Por exemplo, que `` um homem certamente deve '' ou que você se considera indigno de outro destino. O especialista também pode reagir à voz, expressões faciais e entonação com que o cliente fala, perguntar sobre sentimentos e emoções de vez em quando. Compreendendo, lembra?
Gostaria de dar mais uma recomendação (sim, às vezes damos) - pergunte. Pergunte o que não está claro, por exemplo, sobre o curso da terapia, como isso vai acontecer. Pergunte sobre as qualificações, se o psicólogo está passando por terapia pessoal e supervisão. É seu direito. Talvez nem todos os médicos gostem de fazer perguntas sobre a esterilidade de seus instrumentos, mas todos deveriam segui-lo.
E então o tempo chega ao fim. Sim, em uma reunião, provavelmente, nada mudou. O que você pode suportar por si mesmo? Em primeiro lugar, para saber se é confortável falar com esse especialista. Em segundo lugar, entender se você deseja trabalhar com esse especialista e, em caso afirmativo, sobre qual assunto? Quanto tempo? (Isso pode ser de 10 a 20 reuniões e talvez mais). A que resultado você quer chegar? Como o pedido está relacionado à sua personalidade e às realidades em que você vive.
Simplificando, a sensação de que você está sendo ouvido, a sensação de que você pode ser ajudado aqui e a compreensão de como isso vai acontecer - isso é o que você pode tirar da entrevista inicial. Haverá reuniões uma ou duas vezes por semana, associações livres, trabalhos de casa e perguntas sobre como você se sente em relação a um psicólogo agora. E depois do primeiro encontro, basta sentir que está à sua frente que está pronto a ajudar.
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