O Que O Impede De Visitar Um Psicólogo? - Consulta Psicológica - Psicologia

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2024-01-18 02:38

Algumas pessoas "querem" se inscrever para uma consulta com um psicoterapeuta, mas exigem a comprovação dos resultados da psicoterapia ou se perguntam o que acontecerá se não houver resultado. Então, eu não trabalho e nunca vou trabalhar com a resistência das pessoas que só pensam se devem vir para uma consulta. Se você não conhece a pessoa, não pode prever o resultado possível. Além disso, como mostra a experiência, nenhum deles vem para uma consulta.

Então, tome uma decisão de adulto, descubra, vá ao psicoterapeuta, pague uma consulta e eles vão começar a trabalhar com a sua resistência. Na terapia, esse problema pode ser resolvido, mas não externamente.

Por que as pessoas estão perdendo suas vidas em vez de melhorá-las agora? Por que eles estão se afundando em algumas crenças falsas? O que o impede de consultar um psicólogo?

Não há um pedido claro formulado. Um cliente potencial de um psicoterapeuta pode distorcer mentalmente sua situação por vários meses, em vez de recorrer a um terapeuta e revelar o que é. E se por assim dizer? - Não, algo não está certo! E se você "virar verticalmente"? - De novo, não é assim! E se o papai estiver amarrado aqui? - Talvez não valha a pena? Eu preciso falar sobre relacionamentos? E sobre a mamãe? Talvez você precise falar sobre seu irmão? - Acho que esqueci outra coisa!

Lembre-se - não importa o que você diga na consulta, um psicólogo experiente não perderá o importante. Sim, o tempo de uma consulta pode não ser suficiente para entender totalmente, mas o psicólogo dirá qual área do problema dói mais. As primeiras 3-5 frases do cliente sempre dão ao terapeuta uma compreensão do que é o quê, onde e onde.

Não despreze o poder da conversa quando você pode simplesmente colocá-la para fora - este é um processo muito importante. Deixe-me dar um exemplo - uma mulher foi para uma consulta e contou sobre um duque, do qual ela nunca havia contado a ninguém (ela mentiu e ficou envergonhada por muitos anos), e após a sessão ela saiu iluminada. Acredite em mim, não é tão difícil esclarecer o que exatamente te machuca, e tudo o mais são palavras, nuances. Pode levar seis meses para você e uma hora para um terapeuta experiente.

E enquanto você gira seu pedido em sua cabeça, sua vida está indo por água abaixo!

1. É assustador que machucar pegar ferimentos. Se você não sente dor, isso não significa que o corpo não esteja sentindo dor. Lesões consomem uma grande quantidade de força e energia - você precisa contê-las, consertá-las (para que a lesão não apareça, exploda e afete sua vida). Então, enquanto você está com medo, a vida continua a se mover para lugar nenhum e energia é gasta para pelo menos se manter à tona.
2. Tive uma experiência ruim, novamente estou com medo de entrar em tal situação. Você pode sofrer a vida toda, deleitando-se com sua dor, ou pode tentar se arriscar, sair dessa piscina de dor e encontrar alguém que o ajude. Lembre-se - um psicólogo não pode machucar você (a probabilidade é reduzida para 0,01%), para isso ele deve atingir deliberadamente o mesmo lugar para se ferir novamente ou revelar algo doloroso.

Como o PTSD se desenvolve na idade adulta? As pessoas chegaram à guerra e uma mina explodiu na frente delas. Ao consultar um psicólogo, não surge um novo trauma, você está com um retrauma, então procure ir a vários psicólogos com esse problema até encontrar o seu. Quanto mais você lida com retrauma, mais você resolve.

Não há nada crítico - você está muito feliz com seu relacionamento, sua solidão. Sim, é alarmante todos os dias, cansado de acordar de mau humor por 5 anos seguidos, mas isso não é nada crítico!

Entenda - será fundamental aos 60 anos entender que você desperdiçou 30 anos em vão e nada mudou durante esse tempo.

Sem dinheiro. De onde virá o dinheiro se você não estiver lidando com sua psique? Onde a psique consegue recursos para ganhar mais? Sua psique gasta todos os recursos para conter os ferimentos, para não deixá-los entrar em colapso, para existir pelo menos de alguma forma. Se você não lidar com tudo isso, isso será uma existência ao longo da vida. Metaforicamente, é como dirigir um carro quebrado, esperando que ele se conserte. Se hoje você precisa investir $ 100 em conserto de automóveis, em um ano o valor aumentará para $ 500. Ou seja, você sempre estará no vermelho, sempre deverá cada vez mais e mais, fechando alguns empréstimos, e não adiando para o futuro. É o mesmo no sentido psicológico - ou vamos para o positivo ou para o negativo.

Deixe-me dar um exemplo de minha própria experiência. Desde o final do ano passado comecei a fazer terapia 3 vezes por semana, e com isso minha vida começou a mudar, surgiram recursos internos que me permitiram me desenvolver mais, seguir em frente. Cresci em uma família em que o limite superior do salário era de US $ 200, o valor mais alto que meus pais simplesmente não viam. Ninguém me ajudou, eu mesma conquistei tudo e desejo isso a vocês! Você, você e somente você é a pessoa mais importante em sua vida, então você não deve se arrepender de nada. Quando você se cura, todas as áreas da vida começam a subir. Claro, não espere um milagre de uma consulta, invista sua energia com sabedoria para crescer - e mais cedo ou mais tarde você terá 10 entre 10.