2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Você vê - o tempo das estrelas está passando,
e parece que é hora de nos separarmos para sempre …
… E só agora eu entendo como deve ser
amar e ter pena e perdoar e dizer adeus.
Olga Berggolts "Indian Summer"
Eu vivo há muito tempo - vou receber cinquenta dólares em breve, mas ainda não sei como dizer adeus. E como perdoar para não se sentir falho ou vice-versa - quase Deus
Ou seja, em tese, sei tudo, ou quase tudo sobre isso. Sobre os benefícios do perdão e do desapego, que “é importante lembrar o bom e esquecer o mal”, que “só libertando espaço do passado, opressor, relacionamentos, é possível construir novos”. Sobre o fato de que “a gratidão lava a alma”, que “não vale a pena guardar ressentimento”. Eu sei de tudo isso. Eu acredito em tudo isso. E eu mesmo ensino isso para meus clientes
Mas a verdade é que as coisas são diferentes na vida. Não existem receitas prontas na vida para cada caso, para cada situação e para cada pessoa.
Em minha vida, encontrei um meio-termo entre o que acredito "como deveria" e o que sinto, como realmente é. O compromisso que eu adoto que me permite terminar o relacionamento no final. Mesmo os dolorosos. E, sim, perdoar, agradecer e se sentir "bem" ao mesmo tempo. E construir novos relacionamentos, mesmo com os primeiros.
A desvantagem é que aceitei o fato de que cada relacionamento é diferente. E o fim de um relacionamento também pode ser diferente. E ainda - é permitir-se experimentar sentimentos diferentes em relação a pessoas diferentes.
Vou compartilhar como é na minha vida, é possível que responda a alguém.
SOBRE O LANÇAMENTO.
Abandonar minha realidade não é uma imagem como esta:
Mas este:
Onde estou - aquele que detém)
Quando eu "vi" isso, entendi por que era tão difícil para mim fazer isso. E aqui está o “outro lado” deste momento: eu sou “positivo”, e aquele de quem eu não deixo ir é “negativo”, ao que parece na minha realidade. Ou seja, eu sou grande e forte, e o outro é pequeno e fraco, e sem mim não tem jeito. E em que base em geral ?? A descoberta - espantado. Sem me soltar, me vejo como um "salvador". Embora eu possa sofrer e me preocupar ao mesmo tempo.
O que ajudou a superar esse momento de encerramento do relacionamento foi a confiança. Confie em você mesmo - eu posso lidar com isso. Confie em outro - ele vai lidar com isso. E confiar no mundo - tudo acontece como deveria.
SOBRE SENTIMENTOS
Eu costumava ser tabu: “ficar com raiva não é bom”, mas agora permitia que fosse raiva. Posso estar com raiva de outra pessoa. E a energia da raiva não é a pior para terminar um relacionamento que não combina com você. Estou falando sobre a permissão mais íntima de experimentar esse sentimento, e não sobre a maneira de expressá-lo. Se exagerar, então se você quer "encher sua cara" - eu ainda escolho algo mais ecológico)
E, sim, a raiva não é para sempre. Passa com o tempo quando você permite.
SOBRE O PERDÃO
Eu me perguntei: posso perdoar tudo? A resposta é não. Nem tudo, nem sempre e nem para todos. Sim, não sou perfeito.
E aqui está a linha do perdão permitido - é diferente para cada pessoa. Cada um escolhe onde colocar a vírgula: perdoar ou não perdoar. Às vezes, esses "bodes expiatórios" - ex-namorados não perdoados (aliás, gênero não importa nada aqui) - eles permitem que outros relacionamentos sejam mais limpos, ou algo assim. Mais calmo, mais equilibrado. É incrível para mim, mas é verdade.
Mas eu sei que o perdão é um ato de limpeza espiritual e mental muito poderoso. Não teoricamente, mas de acordo com meus sentimentos.
Às vezes, organizamos essa execução interna de falta de perdão para nós mesmos. Não perdoando a si mesmo ou a si mesmo. E é muito mais forte do que a censura, a condenação de fora.
Perdoar é importante e necessário. E o perdão é o caminho. Difícil e distante. Com "propinas" e "afundamento" na culpa ou ressentimento, mas o caminho para o seu melhor. Vale a pena caminhar por ela e passar por ela.
SOBRE DESPEDIDA
Para mim, a sensação decisiva de completar uma gestalt em um relacionamento doloroso é a indiferença. Quando "não cola". Eu, como um verdadeiro autotorturador, posso "escolher" onde costumava ferir com alguma memória comovente, por exemplo. Ou vice-versa - doloroso e doloroso. E quando nada responde por dentro, quando eu reajo calmamente, então tudo - o momento da conclusão chegou. Todos os círculos do inferno passaram, a ferida foi curada.
E neste momento já consigo construir um novo relacionamento com a mesma pessoa. Sim, e isso também é possível. Ou posso desfrutar plenamente de outros relacionamentos.
Mas o mais importante é que posso olhar para o futuro, estar no presente. Sem virar as costas para esse futuro, olhando o tempo todo para o passado.
Adeus, esqueço
e não me culpe.
Queime as cartas
como uma ponte.
Que seja corajoso
seu caminho, deixe-o ser hetero
e simples.
Que seja na escuridão
queimar por você
ouropel estrela, que haja esperança
palmas quentes
pelo seu fogo.
Que haja nevascas
chuva de neve
e o furioso rugido de fogo, você pode ter boa sorte à frente
mais do que o meu.
Que seja poderoso e bonito
a luta, trovejando em seu peito.
Estou feliz por aqueles
que está com você, talvez, pelo caminho.
Joseph Brodsky "adeus"
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Sobre Ressentimento E Perdão. Moscas De Costeletas
O porta-voz da Razão Universal - a Internet zumbiu todos os nossos ouvidos sobre o fato de que não é bom segurar uma ofensa, e devemos perdoar. Eu concordo amplamente que é uma coisa útil, vingadores ofendidos e escondidos não são as pessoas mais agradáveis, tanto para eles próprios quanto para os outros.
Mais Uma Vez Sobre O Perdão
Por muitos anos fui atormentado pela necessidade de perdoar, que vários livros inteligentes, a opinião pública e a moral cristã instilaram em mim pateticamente. Pareceu-me que se tratava de uma espécie de emboscada universal, porque não pude perdoar alguns dos personagens e o sentimento de culpa cresceu com sucesso - bem, como pode ser, porque pessoas inteligentes escrevem, mas eu não posso.
"A Despedida é Uma Pequena Morte!" Estágios De Viver A Perda Emocional
/ Neste momento, estou trabalhando com vários pedidos pela experiência de um rompimento amoroso, de uma perda. Eu gostaria de responder com material psicológico útil. / Para começar, proponho relembrar o slogan da canção "Three Happy Days"
A Despedida é Uma Pequena Morte
A despedida é uma pequena morte Todos nós temos a experiência de separação e perda, todos nós nascemos uma vez, separados (perdidos) de nossa mãe, aprendemos a viver por conta própria. Então aprenderam a acreditar que minha mãe voltaria e a solidão acabaria.
Ética De Despedida
Tudo neste mundo é relativo. Isso se aplica duplamente às relações. Ou triplo - dependendo de quantas pessoas participam deles. E cada um terá sua própria verdade. Alguém, separando-se de um parceiro, imediatamente encontra nos olhos de quem está ao redor o grande mártir sagrado, enquanto alguém pega os chifres e os cascos do diabo.
