Noiva Em Fuga. Para Aqueles Que Fogem Constantemente De Seus Desejos E Planos

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Você sabe, eu pensei em tudo sozinho! Eu planejei tudo. E dizer que eu não quero isso, mas não, eu quero muito, muito mesmo !!! Este é o meu desejo! Posso sentir diretamente quanta energia há em mim para fazer isso. Mas! No penúltimo momento, pareço me puxar para fora e começar abruptamente a fazer outra coisa. Posso dar um passeio ou comer, ou começar imediatamente a fazer algo completamente diferente

Em um alto nível de energia, quando você sabe exatamente o que quer e está pronto para começar a fazer isso, você foge. não é uma “noiva em fuga”?)) Uma emboscada é que ela está constantemente fugindo.

Mais frequentemente, é um mecanismo inconsciente, “subterrâneo” que tentamos desviar de nós mesmos em segredo. Quando as pessoas já começam a cortar essa peculiaridade, ficam muito surpresas com suas próprias “atividades subversivas”. Dizer que isso interfere no cumprimento das metas estabelecidas é não dizer nada.

Na minha prática, houve casos em que os clientes se esqueceram da sessão e se lembraram dela ainda pela manhã, então a memória se apagou abruptamente e eles voltaram a si uma hora após o início esperado da sessão. Ou iam para a cama uma hora antes da sessão ou saíam para tratar de assuntos importantes e necessários, esquecendo-se completamente da reunião. Se você acha que isso se aplica apenas a sessões, você está profundamente enganado. No coaching e na terapia, a forma como uma pessoa se comporta em sua vida diária é simplesmente mais vividamente manifestada.

Fugir no último momento, e fugir completamente sem me dar conta do que estou fazendo e por quê, é um dos métodos de defesa psicológica inconsciente.

E se proteção, então é lógico perguntar - de quê?

O que te assusta tanto que você tem que correr?

“Se eu começar a escrever este relatório agora, cometerei um erro.”

“Você não pode fazer isso assim que quiser. Aqui está uma imagem de um projeto futuro na minha cabeça. Nós devemos esperar. O desejo deve ser como vinho envelhecido. E é preciso começar a fazer quando já está completamente insuportável. Nesse caso, as chances de burnout são muito altas.

“Se eu fizer o que quero agora, vou terminar agora. E está tudo acabado. Melhor se manter em um alto nível de energia, planejamento e antecipação."

Mas o problema é que a energia alocada por uma pessoa para uma coisa é gasta em outra. E isso é tudo. Leva tempo e força para levantá-lo novamente.

"Até que a ideia seja implementada, ela está em perigo." Dan Kennedy

Foto: Evgeny Kurenkov

Se é isso que você quer, vá em frente e faça. Caso contrário, você terá a alegria de antecipar o feriado, mas o feriado em si nunca virá. Opa. E nada.

Mas há outras opções - algo a que resisto tão ferozmente, enjoa todas as fibras da minha alma. Mas não tenho forças para recusar, assumir responsabilidades e enviar. Em vez disso, não me permito dar um passo tão ousado e desesperado. O conflito interno sai, no final - as coisas ainda estão lá.

Se o que vou fazer não tem nada a ver com meus desejos e necessidades, é da categoria de "devo", e não está claro quem impôs isso e por que de repente se tornou meu "devo" pessoal (mas o fato permanece este “deve” em absoluto não corresponde aos desejos da minha alma), neste caso, a fuga inconsciente será uma proteção contra ações sem sentido e desnecessárias para mim pessoalmente.

Se você notar uma maneira tão inteligente de sair do caminho que escolheu, elogie a si mesmo. Conscientizar é o primeiro e mais importante passo. Na terapia, como na magia, "ao adivinhar o nome do demônio, nós o privamos de seu poder".

A consciência e a compreensão dos próprios mecanismos são o ponto em que as mudanças começam

A segunda etapa é ver por que você está correndo.

Na minha prática, encontrei os seguintes motivos para fugir e não fazer:

“Se eu decidir me inscrever em aulas de atuação, será demais para minha família. Tenho que gastar tempo e dinheiro no sustento dos filhos, marido, pais. Meus desejos são um capricho. Existem coisas mais importantes.”

“E se eu não conseguir? Se eu começar a fazer e não tiver sucesso, o que acontecerá? Vou decepcionar as pessoas que acreditaram em mim."

“Se eu fizer isso e não tiver sucesso imediatamente, vou me envergonhar na frente de meus amigos e familiares.”

“Fazer o que eu quero será um desafio para minha família. Meus pais nunca vão me apoiar.”

A deflexão é como uma escolha deliberada

A fuga consciente não é mais uma fuga, mas uma retirada.

A proteção psicológica é uma ferramenta muito importante para a psique, é necessária para contornar cantos agudos e não explodir. Outra coisa é que a maioria das defesas psicológicas são embutidas por padrão e operam de acordo com o princípio - "quando você se queima no leite, você sopra na água", ou seja, em algum lugar, eles funcionam de forma completamente inadequada até os dias atuais e a única coisa da qual protegem é do desenvolvimento e do avanço.

Mas se você entende que na verdade tem muitas perguntas para este projeto e não está pronto para começar agora ou está exausto e realmente precisa mudar e "defender" - dê uma caminhada, tome um pouco de ar fresco, encontre amigos e compre algumas coisas novas - bem-vindo!))

Mas se sua psique está trabalhando contra você, você tem a sensação de que quer uma coisa, mas acaba sendo completamente diferente, você se encontra repetidamente no mesmo rastelo e simplesmente não consegue começar o que deseja tão desesperadamente, vale a pena olhando ao redor e é possível desbloquear uma de suas defesas usuais.