2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Saio da loja e percebo a alegria.
Fico feliz por já ter aprendido a perceber a mim mesmo e meus interesses e a defendê-los.
Costumava ser diferente …
Mais cedo, pude notar que minha alma está de alguma forma dura …
Mas por que foi tão difícil para mim entender na hora …
Então. A caixa da loja era assim.
Esta é uma pequena loja.
Fui comprar peixe.
A vendedora saiu do departamento, e eu fico esperando ela voltar para poder comprar o peixe.
Ela está voltando. E antes que eu tenha tempo de me virar para ela, um homem entra e rapidamente se dirige a ela à sua maneira: "Estrela, pese um peixe seco para mim."
Fico aborrecido porque o homem está ignorando o fato de que estou parada ali mesmo na loja. E ele vai fazer uma compra, ignorando outras pessoas, principalmente eu.
Também me dirijo ao vendedor: “Eu também gostaria que você me servisse. Eu me aproximei mais cedo."
O vendedor diz: "Sim, por favor, o que você quer?"
Eu respondo: "Eu tenho pollock, por favor."
Ela diz: "Apenas um pequeno pollock."
Eu faço uma pausa. É importante para mim entender se preciso de um pequeno pollock e, em caso afirmativo, quanto.
Nessa pausa, o homem diz: “Bom, estou saindo do trabalho aqui, cansado. Enquanto você está pensando, eu já teria comprado."
Antes, essas palavras poderiam ter me machucado. Bem, tipo, ah-yay, eu detenho um homem, ele está cansado, e aqui estou eu o incomodando para comprar peixe. Que vergonha …”E eu me sentiria envergonhada e culpada por impedir uma pessoa cansada de comprar um peixe.
O que eu faria antes?
Eu diria algo como "claro, claro que você está cansado, compre o que precisa, eu espero".
E agora…
Percebo que o homem não parece tão cansado e, na verdade, é ele quem me impede de fazer uma compra, distraindo-me com seus comentários, tentando me fazer sentir culpada ou envergonhada.
E eu digo a ele com tanta confiança e calma: “E daí? Sou um cliente como você."
Tudo.
Compro peixes e saio da loja muito satisfeita comigo mesma.
Por que estou feliz comigo mesmo?
Porque para mim não foi fácil trilhar esse caminho - desde cair na culpa e na vergonha até ficar calmo e confiante e perceber meus interesses. E aprendeu a defendê-los.
Nesse caminho, muitas vezes foram justamente aquelas situações em que, depois do ocorrido, percebi meu doloroso estado emocional. E nele havia muita raiva de si mesmo por não ter se defendido.
E como estou feliz agora que aprendi a usar essa raiva, direcionando não para mim mesmo, mas para a situação e as circunstâncias. E essa energia de raiva me dá a oportunidade de fazer coisas para mudar esta situação e circunstâncias para melhor para mim.
Você está familiarizado com essas situações e experiências?
Se é difícil para você se defender, se é difícil para você usar sua raiva para o seu próprio bem, se você está acostumado a estar insatisfeito consigo mesmo e não gosta disso, então venha até mim para consultas e eu ficarei feliz em ajudá-lo a trilhar o mesmo caminho que eu percorri …
E chegue ao ponto em que você não precisa destruir seu corpo culpando a si mesmo.
Porque a raiva dirigida a nós mesmos destrói nossa saúde.
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