Esfera Emocional - Como Desenvolver?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Será que pensamos no fato de que a esfera emocional da criança também está se desenvolvendo, assim como a intelectual? Não é menos importante do que o nível de desenvolvimento da inteligência e, às vezes, até mais. Afinal, são as emoções que dão cor à nossa vida, graças a elas sentimos que a nossa vida é plena, e as relações que desempenham o papel mais importante na nossa vida vivem e se desenvolvem através das emoções e dos sentimentos. E por incrível que pareça, até mesmo a capacidade de sentir empatia por uma criança pode ser ensinada.

E o que é interessante é como no desenvolvimento da inteligência existem diferentes técnicas e métodos que nos ajudam a fazer isso com eficácia, e o desenvolvimento da esfera emocional pode ser ajudado usando técnicas adicionais. Usamos algumas dessas técnicas automaticamente quando nos comunicamos com nossos filhos. É graças a isso que o desenvolvimento da esfera emocional das crianças é possível, mas às vezes isso pode ser feito de propósito.

1. Uma das primeiras e mais básicas técnicas é dar um nome à criança e ajudá-la a compreender que emoção ou sentimento está experimentando, ou seja, ajudar a criança a ter consciência de suas emoções. É como mostrar e nomear letras antes de aprender a ler. E os adultos geralmente fazem isso sem pensar. Porém, na maioria das vezes, os pais já reagem à emoção - tentam se acalmar ou consolar, por exemplo, ou desviar sua atenção, não os deixando ficar com raiva. Às vezes, é importante que a criança simplesmente dê um nome ao que está sentindo. Então, gradualmente, em seu mundo interior, a ordem é construída a partir do caos: "Acontece, como se chama, o que está acontecendo comigo!" Ao mesmo tempo, a criança sente contato com o pai e o fato de sua condição ser compreendida. A criança entende que o pai não tinha medo de suas emoções e, de fato, disse que "sim, isso acontece, é normal que você se sinta triste, zangado ou feliz".

Vários jogos podem ajudar a aprender as letras do alfabeto emocional. Por exemplo, um jogo com adivinhação das emoções de um herói desenhado, ou, olhando para um desenho animado ou um livro, você pode perguntar à criança em que estado de espírito os personagens estão; você também pode perguntar qual é o humor de sua avó. Você pode pensar em um monte de jogos semelhantes))

2. O próximo passo no desenvolvimento da esfera emocional é ensinar a criança como as emoções e os sentimentos podem se manifestar, porque ela aprende a formar palavras com as letras. Normalmente, a criança aprende isso observando a mãe e o pai, como eles mostram seus sentimentos. A criança vê, por exemplo, como o pai está zangado, o que ele diz, que movimentos faz, qual é a sua expressão facial. E, nessas situações, a criança começa a se mostrar também.

Vamos citar as diferentes maneiras de expressar emoções e sentimentos:

- não verbal (ou seja, sem palavras) - expressões faciais, expressões faciais; expressão através do corpo ou postura; entonação na fala e no volume da voz; vários sons - risos, rosnados, soluços, etc.;

- verbal - com a ajuda de palavras ou através do conteúdo da fala.

Você pode expandir a gama de maneiras de expressar uma emoção particular em você ou em seu filho. Por exemplo, isso pode ser feito no jogo - "Vamos brincar e mostrar como o cachorro está zangado. Mas como está o gato? E como o esquilo está feliz? Como o urso está triste?" etc. As manifestações emocionais da criança tornam-se mais variadas e vivas. A criança será capaz de compreender melhor e mais facilmente as emoções de outras pessoas e, portanto, construir relacionamentos com mais eficácia.

3. Agora seu bebê já sabe e sabe como mostrar suas emoções e sentimentos, mas uma habilidade igualmente importante é a capacidade de conter e controlar suas manifestações emocionais. Em nossa vida, não podemos mostrar nossas emoções em todas as situações, por exemplo, nem sempre podemos mostrar nossa raiva em relação a um chefe. Para a manifestação de algumas emoções, é melhor escolher um momento mais adequado.

Ao ensinar essa habilidade, é importante o exemplo de pais e outros adultos em como lidam com suas emoções. Pode um pai, por exemplo, dizer a si mesmo que agora está muito zangado com uma criança que viajou muito de bicicleta e está muito preocupada com ela, e decidir falar sobre isso mais tarde, quando a criança se acalmar, porque quebrou o seu joelho e estava com medo. Aqueles. também é importante para um pai ser capaz de estar ciente de suas emoções e ser capaz de controlá-las, às vezes contê-las ou demonstrá-las um pouco mais tarde.

Também ajudará a ensinar à criança as habilidades de autocontrole se com a criança um adulto puder dar exemplos de quem e como controla a si mesmo e por que isso é necessário. Analise essas situações usando o exemplo de heróis de contos de fadas. Você pode distinguir as situações (boas e más) da sua infância - as crianças gostam muito.

4. Uma das etapas importantes no desenvolvimento da esfera emocional é ensinar à criança a capacidade de empatia. Surpreendentemente, essa habilidade não aparece automaticamente, mas também é formada por meio do treinamento. Só que muitas vezes não percebemos como ensinamos isso à criança.

Mostramos que é preciso ter pena de um urso cuja pata caiu, ou dividir um doce com uma menina que está triste, ou levar uma flor para a avó - justamente neste momento a criança aprende a se solidarizar. Do que é feita a compaixão? Da capacidade de tomar o lugar do outro e ouvir essas emoções, sentimentos que possam surgir e responder a eles.

Além disso, a capacidade de empatia em uma criança se desenvolve se a mãe e o pai puderem conversar com a criança sobre os sentimentos que estão vivenciando. Por exemplo, uma mãe pode dizer que está cansada e precisa de dez minutos para descansar antes de poder brincar. Ou o pai pode dizer que está chateado porque os meninos não conseguiram recolher rapidamente os brinquedos e ajudar a mãe.

Aqueles. O segredo mais importante no desenvolvimento da esfera emocional de uma criança é como os pais do bebê entendem e lidam com suas emoções! Nesse caminho, a criança atua como um espelho que mostra tudo como é.

Se você tiver dúvidas ou dificuldades no desenvolvimento da esfera emocional da criança, pode sempre procurar ajuda de um psicólogo.

Sua Natalia Fried