Auto-estima Alimentada Por Outros

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Muitas vezes me deparo com perguntas: “como se amar”, “como ganhar autoconfiança”, “como aumentar a baixa autoestima”, “como começar a valorizar a si mesmo”.

Nossa autoestima forma uma auto-estima adequada, confiança interior, um senso de amor próprio. Claro, todos esses conceitos são diferentes, mas estão amplamente interligados e, muitas vezes, têm a mesma fonte que os influenciou.

Cada pessoa tem um senso de valor próprio. ATENÇÃO! Todo mundo tem isso! No entanto, as formas de sentir e encontrar são diferentes. E este é o principal segredo de como nos percebemos.

Vejo duas maneiras de sentir a autoestima:

• A própria pessoa sabe disso, não precisa de confirmação de fora.
• O homem encontra lá fora.

A auto-estima e a base para ela são estabelecidas na primeira infância. O fator decisivo que influencia o desenvolvimento da autoestima é como o amor da mãe e do pai foi subjetivamente percebido. Isso não significa que os pais, de alguma forma, criem seus filhos de maneira errada. Através do olhar de uma criança, muitas das reações instrutivas dos parentes são praticamente iguais a “Eu sou uma criança má”, “não há nada pelo que me amar”. Assim, as crianças começam a se sentir valiosas apenas quando sabem com certeza que “ele é um bom menino”, “ela é ótima, faz o pai feliz” e assim por diante. É aqui que começamos a transferir nosso próprio valor para as opiniões, julgamentos e reações dos outros.

Como nossa autoestima pode depender de outras pessoas?

• Incapacidade de dizer não.
• "O que os outros vão dizer / pensar?"

Na maioria das vezes, a polidez e a cortesia estão por trás disso. Neste caso, estamos falando sobre o desejo de agradar outra pessoa, não prestando atenção ao seu próprio desconforto interior. É mais fácil para uma pessoa aceitar e suportar tudo o que lhe é pedido, do que recusar. Na infância, essas pessoas sempre tiveram que entender a situação dos outros, colocando suas próprias necessidades em segundo plano. Claro, a criança foi elogiada por isso. Portanto, a seguinte conexão foi desenvolvida: Eu agrado os outros, e eles me amam e me apreciam por isso. Inconscientemente, a pessoa tem medo de ser rejeitada e perder o amor e o reconhecimento dos outros. Dizer “não” = NÃO é valioso, NÃO é necessário, NÃO é importante e NÃO é amado.

Quando nos tornamos adultos, cujo valor próprio é “alimentado” de fora, respondemos a qualquer chamado que para nós equivale a “ame-me e aceite-me”. Salvamos os outros contra nossos próprios interesses. Mergulhamos na atividade profissional e estamos prontos para gastar nossos recursos e energia, tanto quanto possível. Entramos em relacionamentos que exigem que sejamos constantemente “bons, inteligentes”. E, ao mesmo tempo, somos na maioria das vezes infelizes, pois não podemos nos acalmar internamente.

Precisamos recuperar nosso senso de valor. Quando somos incapazes de dizer “não” e dependemos do que os outros têm a dizer, nosso valor próprio não pode se manifestar totalmente. O que é valioso para uma pessoa não é para outra. Este é um jogo que perderemos. Na infância, demos nosso próprio valor aos outros, e só nós podemos tirá-lo deles.