Crise Conjugal Após O Parto, Ou Por Que Tantos Casais Não Estão No Primeiro Ano De Paternidade?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

O divórcio após o nascimento do primeiro filho é um padrão bastante comum em nossa sociedade. De acordo com as estatísticas, a maioria dos casamentos termina nos primeiros quatro anos após o registro do casamento, bem como no primeiro ano de paternidade. Apesar de a idade média de casamento nos últimos anos ter crescido significativamente (em média 25-28 anos), o número de divórcios continua a aumentar. Qual é a razão?

Após o nascimento de um filho, o relacionamento de um casal passa para um novo nível. De diádico (emparelhado), eles vão para triádico (relação de três). Por um lado, isso torna a família mais estável, por outro, tais relações alienam os cônjuges, existe um distanciamento devido a uma maior atenção ao filho. O aparecimento do primeiro filho altera as funções, direitos e responsabilidades dos membros da família: pela primeira vez, os cônjuges são confrontados com as ideias e expectativas do seu parceiro sobre a parentalidade. É necessário chegar a acordo sobre novas regras de vida, redistribuir responsabilidades, fazer concessões em alguns assuntos em detrimento dos desejos habituais - e é neste contexto que surgem muitos conflitos, brigas, mal-entendidos.

Tanto a mulher quanto o homem após o nascimento do primeiro filho se deparam com uma realidade que muitas vezes não coincide com o que imaginavam. E dado o fato de que a maioria das famílias jovens modernas já vivem separadas de seus pais, a maternidade e a paternidade nos primeiros meses e anos torna-se emocionante e alarmante, pois não contam com ajuda e dicas 24 horas por dia, a responsabilidade recai inteiramente sobre eles. ombros. Assim, o domínio de um novo papel torna-se estressante tanto para a personalidade de cada um dos cônjuges quanto para o relacionamento entre eles.

Ter um bebê é um teste de força e coesão em um relacionamento. Todos, sem exceção, enfrentam conflitos, mas nem todos conseguem passar por essa fase de crise e sair dela para um novo patamar de relações. Quais são os motivos mais comuns que levam a uma crise nos relacionamentos após o nascimento de um bebê?

Novas responsabilidades

Com o nascimento do primeiro filho, não só surge uma nova vida, mas também novos papéis e status para os cônjuges. A partir de agora, eles não são apenas marido e mulher, mas também mãe e pai. E essas funções impõem a eles um grande número de responsabilidades: físicas, morais, materiais, psicológicas. Para muitos, ajustar e dominar um novo plano de vida não é fácil. Neste contexto, reclamações e queixas mútuas se acumulam, o que é agravado pelo cansaço físico e psicológico, que também é um companheiro integral da felicidade dos pais.

Portanto, para os cônjuges que estão se preparando para ser pais ou que acabaram de ser pais, é importante entender que mudanças na vida e nos relacionamentos são normais, uma vez que não haverá antes (pelo menos por algum tempo). E você precisa tentar com todas as suas forças se adaptar à nova vida, e não desperdiçar sua energia tentando devolver o que era antes. Para negociar, para expressar suas expectativas de um parceiro (e não apenas esperar por padrão), para revisar regularmente quem assume quais funções na família (se, por exemplo, apenas uma mulher preparada antes do parto, então após o nascimento de um criança, você pode sentar e discutir como e quem implementará esta função).

A consistência, a flexibilidade e a distribuição correta de funções e responsabilidades entre os membros da família a ajudam a funcionar normalmente. Portanto, é muito importante que cada membro da família esteja bem ciente do seu papel, do papel dos outros, e que seu comportamento seja consistente com esse conhecimento.

Papéis parentais

Outro fator que destrói a harmonia familiar e gera conflitos às vezes insolúveis é a inconsistência das representações de papéis. Tanto homens quanto mulheres têm certas idéias e expectativas sobre o que é ser pais. Essas expectativas nascem tanto de experiências pessoais na infância quanto de fantasias sobre como gostaríamos. Acontece que os cônjuges se deparam com um descompasso entre suas expectativas e as ações de seu parceiro. Neste contexto, podem surgir decepções, insatisfações, raiva e, como resultado, censuras, brigas, pensamentos "parece que não o conheço".

E aqui é necessário perceber que as ideias sobre papéis e funções parentais não são absolutas, existem muitas maneiras de ser uma “boa mãe” e “bom pai”. Portanto, você deve discutir e articular cada uma de suas ações e decisões, explicar por que você quer fazer isso, dizer por que isso é importante para você. Na verdade, em geral, o objetivo e a tarefa de cada par de pais são os mesmos - a saúde e a felicidade da criança. Mas existem muitas maneiras extraordinárias de conseguir e realizar isso.

Um dos exemplos mais comuns desse tipo de conflito é uma foto em que um cônjuge dedica todo o seu tempo para ganhar dinheiro (isso é o que ele vê como a realização de sua função paterna - para sustentar a família, como, por exemplo, como seu pai cuidou), e a mulher se sente ofendida e vivenciando insatisfação com o fato de ele “não cuidar do filho” (porque em sua imagem de paternidade não existe apenas um componente financeiro, mas também emocional, cotidiano, etc..). Portanto, é importante aprender a discutir todas as suas expectativas e ideias, falar diretamente sobre seus sentimentos se algo não lhe convier (e não começar a censurar), buscar uma visão comum de sua paternidade.

Mudança na vida sexual

As relações sexuais são um aspecto importante da intimidade dos parceiros. Mas, via de regra, a maioria das mulheres durante a gravidez, bem como no período pós-parto, experimenta uma diminuição da libido (desejo sexual), e isso não pode deixar de afetar as relações sexuais. Além disso, quando a mãe está amamentando o bebê, a prolactina (hormônio responsável pela produção de leite) também reduz o impulso. E se a maternidade não é fácil para uma mulher e ela está emocionalmente exausta, então a libido diminui a um nível mínimo. E como seu corpo pode pensar sobre a reprodução (e é assim que a natureza intentou o propósito das relações sexuais) se ela já é incapaz de lidar com a situação e está sob estresse?

Portanto, os homens precisam entender que a mudança nas relações sexuais se deve à ação dos hormônios, e não ver a possível frieza do cônjuge como uma censura ao seu eu masculino. Deve-se perceber que gerar, dar à luz e alimentar um bebê para o corpo de uma mulher é uma tarefa difícil, requer muito esforço e recursos. A mulher está passando por uma experiência corporal única e sua atitude em relação ao corpo também pode mudar. O cônjuge pode ajudar a mãe do seu filho a viver este período sem reprovações desnecessárias, apoiando e ajudando nas questões do dia a dia, para que ela tenha mais tempo de recuperação - física e psicológica, e assim a esposa terá mais tempo e vontade de a reassumir. vida sexual anterior.

Dificuldades de comunicação

A comunicação é uma habilidade de relacionamento valiosa. Mas, como mostra a prática, nem todos a dominam e consideram necessário aprender a arte da comunicação. Quantas pessoas preferem “jogar em silêncio” durante um conflito, evitar uma conversa direta ou fingir que tudo está em ordem? E quantos, ao contrário, preferem fazer escândalo atirando pratos e batendo a porta? A primeira e a segunda opções não são as formas mais ideais de responder a uma situação de conflito. E quando nasce um filho e o casal passa por um período estressante, as emoções ficam altas, a capacidade de entender o outro diminui e o número de conflitos aumenta.

Para sobreviver ao período já estressante do primeiro ano após o nascimento de um filho, os cônjuges precisam melhorar suas habilidades de comunicação, tentar ouvir e ouvir um ao outro, tentar entender as razões e os motivos do comportamento do outro, e não apenas defender suas demandas. Perguntas simples como "o que você quer dizer quando diz / faz isso …?", "Por que isso é importante para você?", "Como podemos resolver esse problema juntos?", "Vamos tentar chegar a um acordo?" pode melhorar significativamente a sua comunicação. E a capacidade de articular seus sentimentos em resposta às ações de seu parceiro, a falta de declarações avaliativas e generalizações ("você não me escuta como sempre!", "Por que nunca consigo chamar a atenção de você?" Casa, mas uma despejar!”) ajudará a fortalecer os relacionamentos e a superar o período estressante do primeiro ano da paternidade.

Comunique-se, tente ver não apenas seus interesses. Lembre-se de seu objetivo importante e valores prioritários, e então não apenas o primeiro ano de paternidade, mas também sua vida de casado em geral será feliz e longa para você.