COMO LIBERAR UM HOMEM?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Um dos pedidos mais frequentes na terapia é o amor doentio, o vício do amor. Quando os relacionamentos trazem sofrimento, mas não há força para acabar com eles. E quando a separação já passou, mas é impossível esquecer a pessoa. Quando você se senta em sua página, com medo de esperar ver o status de um novo amor. Ou já olhando a foto de uma nova paixão.

Amor que dói. Isso dói, atormenta, mas não desiste. Amor que esgota força, tempo e energia. O amor é uma droga. E é essa pessoa que é a própria dose que permite que você de alguma forma sobreviva mais um dia. Esse é um vício que se desfaz quando você perde o orgulho e todo o respeito próprio, mas não consegue abrir mão de uma pessoa. Voce sabe do que voce precisa. Você sabe que está na hora. Mas de jeito nenhum. Não funciona…

Para começar, no processo de deixar ir, vale a pena tirar dos olhos as "âncoras" - aquilo que evoca memórias dessa pessoa: lembranças, presentes, tirar sua escova de dente do banheiro, suas coisas esquecidas. Na hora do lançamento, pare de ouvir "sua" música ou aquelas canções que o lembram dessa pessoa. Não visite ainda os lugares que lhe estão associados e que lhe causam lembranças dolorosas.

É preciso criar condições para se deixar ir, para viver experiências sobre isso, para liberar aquele lugar, espaço em si que antes era ocupado por Ele. Direi "ELE", significando "esta pessoa", e pode ser um homem ou uma mulher.

Então, você pode começar a viver suas emoções: tristeza, ressentimento, desespero, tédio, dor, raiva, ódio, saudade e outros. Você pode escrever cartas sobre suas experiências (para você, sem dar a ninguém para ler). Você pode conversar com alguém de sua confiança, como um amigo ou namorada. Se não houver tal pessoa, é melhor consultar um psicólogo.

Se você é uma pessoa criativa, pode escrever poemas ou canções sobre suas experiências, pintar um quadro de seus sentimentos, expressar emoções com pinturas ou dançar uma "dança da dor". Na verdade, existem muitas ferramentas e técnicas para viver os sentimentos, escolha aquela que melhor se adapta a você.

Além disso, você começa a preencher consigo o espaço temporário e psicológico que antes era ocupado por Ele. Ou seja, se você costumava ir ao cinema às sextas-feiras, agora pode se inscrever para dançar neste horário. Se vocês pedalaram muito juntos, podem querer procurar um novo companheiro ou ir para a piscina por um tempo em vez de pedalar. O que antes era ocupado por Ele - você está ocupado por alguma coisa ou outra pessoa. E melhor - com seus interesses e hobbies. Para fazer isso, você precisará pesquisar esses interesses e hobbies (ou seja, SEU).

Pode haver resistência aqui por causa dos benefícios do relacionamento. Por exemplo, seu relacionamento com Ele era sua barreira, uma tela de memórias dolorosas da infância. Ou foi um amortecedor contra sentimentos de antipatia pelos pais. Ou era um disfarce para se sentir culpado por alguma coisa. Em outras palavras, você precisa desse relacionamento não por causa da pessoa como tal, mas porque esse relacionamento serviu de distração para algo muito desagradável, de alguma dor do passado.

E você continua a se apegar à pessoa, porque mesmo mentalmente ela continua sendo uma barreira para você. Preocupar-se com Ele é um chiclete mental favorito que distrai da solidão, dos medos do futuro, de um passado doloroso, da incapacidade de preencher a própria vida, do tédio de si mesmo. Ou seja, inconscientemente você escolhe sofrer por Ele, ao invés da dor real que você cobre com Ele. Então é importante ser honesto consigo mesmo e estar pronto para olhar por trás dessa tela, remover voluntariamente a barreira para ver do que exatamente você estava se escondendo neste relacionamento.

Além disso, você investiu certa quantidade de energia nessa pessoa. Você investiu seu tempo, atenção, vinculou seus planos a ele. Você colocou a imagem dele em seu futuro, mentalmente vinculou seus planos a ele. E deixá-lo ir é doloroso, porque é uma pena para o seu investimento, que nunca valeu a pena. Sua contribuição faliu, como se não fosse lucrativa.

E hoje, pensando Nele, lembrando-se Dele, você parece recolher as migalhas dos dividendos que Dele são devidos. Você está com medo de vê-lo com uma nova paixão, porque acontece que outra pessoa vai usar o escapamento de seus investimentos. O beneficiário mudou. É como se você plantasse um campo e outra pessoa o colhesse, mas não você.

Então você precisa queimar seus investimentos perdidos. É o processo de viver a perda. Mas é importante tomar uma decisão - libere seu investimento. Você ainda não terá a felicidade que esperava. É como tentar fazer um suco de damasco seco. Você lamenta o tempo e a energia que desperdiçou. Talvez você esteja disposto a gastar mais, apenas para obter pelo menos algo em troca. "Se ele apenas estivesse lá!"

Claro, será problemático dispensar a pessoa se você tiver um filho comum e for forçado a continuar a comunicação, visto que ainda são pais. Ou vocês trabalham juntos, têm um negócio conjunto. Ou você tem amigos em comum com quem passou algum tempo, uma empresa comum onde você estava de férias.

Não tente fugir disso, mude. Você não deve se esconder da dor em um novo relacionamento, esconder-se dos pensamentos em festas barulhentas. Fuja para outra cidade ou país. Tenha cuidado consigo mesmo durante este período, você não deve entorpecer o sofrimento com a ajuda do álcool ou de relacionamentos promíscuos. Mas você não deve nem difamar seu ex-parceiro, já que isso é apenas uma tentativa de desvalorizá-lo, o que significa que "não há grande perda". Mas se você está com dor, muito, significa que ainda está grande … E é justamente essa "grande perda" que você precisa para estar doente, em tal volume e magnitude.

O processo de desapego exigirá tempo e algum esforço de sua parte. Não deixe esse processo seguir seu curso até que "passe por si mesmo". Isso pode "passar por si mesmo" por muitos anos. Reserve um tempo para "higienizar" ativamente seu coração. Você está ocupado com a cura da alma, curando feridas. Assim é a higiene mental …

De minha parte, quero ajudá-lo nesse processo. Eu escrevi uma técnica psicológica chamada "Sucking". É uma espécie de "lapela" psicológica. Se você acha que é difícil lidar sozinho - pegue esta técnica para você, ela irá ajudá-lo.

A técnica "sugar off" da PNL visa superar o apego doloroso, quebrar a conexão emocional com uma pessoa com quem o relacionamento já foi encerrado ou que não o nutre mais, tornando-o infeliz.

Para realizar a técnica, você precisa se preparar: organize-se em um lugar confortável onde possa ficar sozinho por cerca de meia hora para que ninguém o incomode. Desative seus dispositivos e mensageiros. É necessário ouvir esta gravação com fones de ouvido.

ATENÇÃO: esteja preparado para o fato de que a pessoa com quem você interrompeu a conexão “de repente” aparecerá, se fará sentir, telefonar ou escrever. Ele pode se oferecer para retomar a comunicação, restaurar relacionamentos. Lembre-se de que esta é simplesmente uma resposta à interrupção da alimentação. Já que você o “alimentou” com sua atenção e memórias, relativamente falando, com o desaparecimento da fonte de energia, ele pode tentar restaurar o interesse anterior de sua parte.

Duas versões do vídeo estão prontas para você assistir (para ir para a prática, basta clicar no link:

Versão feminina (instruções para mulheres):

Versão masculina (instrumento para homens):

Eu editei o texto do artigo, mas parece que os links não podem ser anexados aqui. No mesmo site de prática psíquica, há uma guia "Vídeo". Os primeiros dois vídeos são instruções para mulheres e instruções para homens. O vídeo se chama "How to Forget a Man. NLP Sucking Technique" Versão feminina ou masculina.

Essa prática pode ser feita várias vezes, mas não no mesmo dia.

Aprecie a sua audição e um fundo emocional feliz!