2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Um dia, o mestre perguntou a seus discípulos:
- Havia três pássaros sentados na árvore, um deles decidiu voar para longe. Quantos pássaros sobraram para sentar no galho?
Muitos responderam:
- Dois!
- Nada disso - objetou o mestre - três! Decidir voar para longe ainda não significa voar para longe. Esta é apenas uma decisão e deve haver ações após a decisão ser tomada.
Portanto - decisão e ação. Vamos imaginar uma situação hipotética - o cliente recebe apoio do terapeuta na recepção e toma sua própria decisão única sobre como agir no futuro. O tempo passa, a carga positiva derrete todos os dias, e o tempo "H", designado para a transição para uma nova ação, ainda não vem e não vem … No final, tendo retornado ao longo de uma sinusóide ao ponto de partida, o cliente chega na próxima consulta com sentimentos de frustração e pode até fazer uma reclamação - dizem que já entendi tudo, por que nada mudou? Ou ainda - para obter um novo "pendel mágico" e fechar neste círculo como o notório Ouroboros. Mas não há melhora.
A decisão dá esperança e a ação cria medo. A solução está dentro, você pode falar ou não falar sobre isso. É algo sobre o qual uma pessoa tem influência e que ela pode controlar. A decisão pode dar uma sensação de poder sobre a situação. Mas a ação é uma história completamente diferente. A ação é geralmente direcionada para o exterior de uma forma ou de outra, mesmo que se refira a uma mudança em algumas nuances do próprio comportamento. Pode (e provavelmente será) percebido por outras pessoas, talvez até mesmo provocar uma resposta. Uma pessoa não pode influenciar a reação dos outros, ela não controla esta situação. Assumindo certas consequências de acordo com a teoria da probabilidade, ele ainda deve agir por sua própria conta e risco. E agir por sua própria conta e risco é … assustador! E arriscado!
Acontece que tomar uma decisão e se elogiar por isso está feito, mas as demais ações nesse sentido estão apenas no projeto.
Também pode haver tal situação - uma pessoa pode "ser fisgada" por um alívio temporário de decisões como drogas. Essas pessoas podem fazer muitos cursos de "crescimento pessoal" a "liderança" apenas por causa desse sentimento - "Decidi que a partir de amanhã tudo será diferente!" Na verdade, tudo será igual, mas por outro lado, a pessoa passará a noite inteira em uma euforia feliz pela constatação de "mudanças" positivas em sua vida. E quando a euforia passar, eles irão procurar novos cursos, um novo terapeuta e um novo medicamento. A ilusão de ação cria um substituto para melhorar a qualidade de vida. O efeito Ouroboros se aprofunda a cada rodada de eventos.
Para ajudar tal cliente, o psicoterapeuta precisa perceber esse vício com o tempo e fornecer ajuda e suporte levando em consideração esse problema. Isso inclui trabalhar com medos e autoconfiança e até mesmo, como nos estágios clássicos de lidar com o vício, o reconhecimento da existência de tal problema.
Você pode imaginar um esquema: decisão -> ação -> avaliação do resultado.
Nesse caso, o elo central se rompe, mas a pessoa aguarda com sinceridade o início da terceira etapa. E ele precisa entender que não vem, não porque tomou a decisão errada, mas porque uma decisão não é suficiente. Você ainda precisa soltar o rabo e começar a seguir em frente.
E finalmente:
Um homem sonhou em ganhar na loteria. Todos os dias ele ia ao templo, ajoelhava-se e perguntava a Deus:
- Senhor, ajude-me a ganhar na loteria!
Passou um mês, o segundo … Um dia um homem, como sempre, veio ao templo, ajoelhou-se e começou a orar:
- Senhor, deixe-me ganhar na loteria! Afinal, outros estão vencendo. O que isso custa para você?!
De repente, a voz do Todo-Poderoso foi ouvida sobre sua cabeça:
- Sim, você finalmente comprou um bilhete de loteria!
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