2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Dor de cabeça - o principal sintoma da civilização na sociedade moderna. No âmbito da análise psicossomática, a cefaléia pode ser vista como uma manifestação de certas condições. Em reações agudas a um conflito - como uma manifestação de experiências emocionalmente significativas ou psicotraumáticas.
Para trabalhar criativamente com essas dores, experimente as seguintes formas de desenho:
- Conclusão de moldes monotípicos em uma folha separada com uma busca por significados salvadores profundos.
- Desenho de impressão com tinta líquida, que permite borrar simbolicamente o significado das experiências psicoemocionais.
- Conclusão do todo a partir de detalhes individuais para formar novas imagens, a criação de sistemas harmoniosos de autocura em tecnologias reconstrutivas para a superação de estados psicoemocionais traumáticos.
Freqüentemente, dores de cabeça de curto prazo com significados psicoemocionais podem refletir simbolicamente ressentimento, agressividade não expressa, reações de raiva, indignação. Além disso, como opção, é necessário levar em conta as reações ao excesso de trabalho, sobrecargas internas e externas no contexto de conflitos externos e internos associados ao reconhecimento do próprio significado no espaço. E uma forma de resposta como o desapontamento pode servir de situação desencadeadora para a impossibilidade de alcançar a realização de aspectos socialmente significativos do "eu".
Em tais situações de vida e dores de cabeça como formas de resolvê-las, existe a possibilidade de emoções reprimidas imersas no corpo.
Vamos considerar as principais formas de trabalhar com um desenho, que são especialmente comprovadas na prática:
- Expresse suas preocupações e emoções por meio de pinturas espontâneas em grandes espaços.
- Gesto e pintura corporal cinestésica.
- Desenho de ponto de imagens simbólicas.
- Alivie o estresse pintando com materiais naturais, alimentos, cera, argila, lama.
Essas formas de trabalho proporcionam uma vivência construtiva e criativa dos estados psicoemocionais, são um método necessário para a prevenção do esgotamento mental em um estado de estresse agudo e crônico.
O desenho é um meio profilático de minimizar as condições disfóricas e permite fornecer a forma de proteção necessária contra situações agravantes.
A verbalização e o reconhecimento das próprias sensações na cabeça com o auxílio de um desenho atuam como uma forma ecologicamente correta de aliviar o estresse e os espasmos vasculares, além de treinar a reatividade do sistema vascular.
O que fazer se você tiver uma dor de cabeça e tiver encontrado as razões psicológicas para esse fenômeno:
- Esboce em qualquer cor quantas folhas de papel você puder, usando palavras negativas para descrever a dor.
- Descreva sua dor de cabeça com formas geométricas em diferentes proporções de cores.
- Explodir sua dor de cabeça através dos canudos: coloque tinta aquarela diluída em um tubo de coquetel e sopre em um pedaço de papel.
E deixe que pensamentos de amor, não de dor, vivam em sua cabeça. Deixe espaço em sua cabeça para o que é belo e importante.
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