2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Objetivo: mudar as visões prevalecentes sobre o alcance de determinado objetivo, reavaliar as qualidades do próprio caráter em relação ao alcance desse objetivo, mudar as estratégias de comportamento em relação ao alcance do objetivo.
Tarefas:
visualize uma meta importante
tome consciência de traços de caráter percebidos como positivos
tome consciência de características percebidas como negativas
chegar a uma conclusão sobre quais traços de caráter ajudam e quais dificultam a realização de um objetivo específico
delinear formas de correção (manifestações de traços de caráter ou objetivos).
Inventário: um baralho de cartas associativas (projetivas) metafóricas “Ser. Agir. Tenho."
Tempo de trabalho: 30 minutos.
Faixa etária de aplicação: a partir dos 16 anos.
Algoritmo de trabalho.
Introdução. Um baralho de cartas associativas (projetivas) metafóricas “Ser. Agir. Tenho. - metade das cartas voltadas para cima, a outra metade voltada para cima.
Parte principal.
Pense em alguma meta importante que seja relevante para você neste momento. Escolha um cartão com uma imagem que simbolize seu objetivo e coloque-o à sua frente.
Em seguida, pense sobre seus traços de personalidade mais marcantes. Escolha cinco cartas com inscrições que contenham os traços de seu caráter que você gosta em você - vamos chamá-los de traços positivos. Se você não encontrou nenhum traço de seu caráter entre as inscrições nas cartas, escolha uma carta com uma imagem que reflita o traço de que precisamos.
Agora escolha cinco cartas com imagens que simbolizam aqueles de seus cinco traços de caráter que você não gosta em si mesmo - vamos chamá-los de traços de caráter negativos.
Coloque cartas de traços positivos de um lado de sua meta e traços negativos do outro. Observe atentamente a imagem resultante. Avalie quais traços de caráter à sua frente o ajudam e quais o impedem de atingir esse objetivo. Você pode ter uma surpresa. Uma das descobertas possíveis neste estágio é que você é o que é, e o objetivo escolhido não corresponde à sua personalidade, não é tão importante que você lute por ele e sacrifique algo em nome de sua realização.
Agora é a hora de fazer uma mudança em sua imagem da interação de personagem e propósito. Os traços de caráter que não o ajudam a atingir seu objetivo determinam certos comportamentos para você. Qual comportamento seria eficaz em vez disso? Encontre um cartão com uma etiqueta adequada e cubra com ele o cartão que interfere na realização de seu objetivo. E faça isso com cada carta que interfere no gol. Quando todos os mapas de interferência estiverem cobertos, examine cuidadosamente a imagem resultante. Se você precisar adicionar outro cartão ou cartão, adicione-o. Lembre-se da imagem resultante e salve-a em seu mundo interior da maneira que for conveniente para você. Em seguida, coloque todos os cartões na caixa.
Conclusões. Nem sempre são os traços de caráter que amamos em nós mesmos que nos ajudam a alcançar nossos objetivos, e nem sempre são os traços de caráter que rejeitamos em nós mesmos que nos impedem de alcançar nossos objetivos. Essa técnica ajuda a determinar o que de fato está ativa ou passivamente nos impedindo de alcançar uma determinada meta importante para nós e a delinear maneiras de mudar nosso comportamento ou manifestações de traços de caráter que interferem na realização da meta. Se tal mudança for inaceitável, obtenha uma resposta para a pergunta por que a meta não pode ser alcançada e, possivelmente, revise-a.
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