O Que Um Psicoterapeuta Faz Em Uma Sessão?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

O que o terapeuta faz na sessão? Muitas pessoas têm a opinião errada de que o terapeuta apenas se senta e ouve suas histórias sobre experiências, sentimentos e problemas internos. Como resultado, eles não conseguem nem mesmo entender por que pagaram o dinheiro, porque podem compartilhar seus sentimentos com seus entes queridos! Sem saber exatamente qual é o trabalho do terapeuta, é fácil tirar uma conclusão falsa.

Então, o que implica o trabalho de um terapeuta? A resposta a esta pergunta está em apenas três palavras - fixação, retenção, contenção.

Ambiente - adesão a certas atitudes e limites em uma sessão de psicoterapia.

A contenção é a restrição emocional do terapeuta em relação aos sentimentos e emoções dos clientes. Cada um de nós tem traumas pessoais associados às relações familiares (por exemplo, nossos pais eram intolerantes com nossas travessuras, não percebiam nossa real individualidade, o tempo todo impediam explosões emocionais de raiva, diversão desenfreada (Sente e não balance o barco!), Histérica com lágrimas (Vá chorar, aí você vai voltar!), Às vezes até tentativas fracas de auto-realização na vida). No caso do terapeuta, tudo é simples - ele está ali, em contato direto com o cliente, não vai desistir e não fará nada para impedir o fluxo das emoções. Se você quiser chorar - chore, se quiser ficar com raiva - jure! O terapeuta suportará tudo e será capaz de compreender todos os sentimentos mais profundos do cliente.

Holding - em outras palavras, a análise interna do psicoterapeuta sobre o comportamento, explosão emocional e condição geral do cliente. Todos esses fatores estão de alguma forma relacionados com seus problemas na vida. Para entender exatamente como, o terapeuta precisa ouvir a pessoa até o fim.

No momento em que o cliente está pronto para ouvir, perceber e ter consciência do que ouviu, o terapeuta oferece certas hipóteses e interpretações de seu comportamento. Todas as discussões são conduzidas exclusivamente de forma amável e somente quando a pessoa está psicologicamente pronta para ouvir fatos que às vezes são dolorosos para ela - esta é a única maneira de não prejudicar sua autoestima, de não ferir seu orgulho e sentimentos. A principal tarefa do terapeuta não é ferir, mas criar um estado psicológico de frustração na comunicação (uma situação de suposta discrepância entre desejos e oportunidades disponíveis). Até certo ponto, a situação pode ser traumática - decepção, um forte golpe psicológico. No entanto, o psicoterapeuta observa o chamado "princípio da utilidade" para o cliente - a situação não deve, em caso algum, destruir o moral da pessoa, mas servir de impulso para a melhoria da vida.

Para realizar essa tarefa, o terapeuta observa o estado psicoemocional do cliente, seu comportamento, ajuda a verbalizar emoções, experiências, manifestações psicossomáticas. Isso por si só ajuda uma pessoa pelo menos 50% a se entender e se livrar das dificuldades. Quando qualquer um de nós pode expor de maneira clara e inteligível nosso ponto de vista ao interlocutor, isso ajuda muito na vida.

Ao analisar o comportamento do cliente, o psicoterapeuta estabelece uma conexão entre o presente e o passado, traça paralelos, traça padrões e estabelece uma relação entre a infância e a idade adulta. Como resultado, uma certa estratégia de comportamento é formada, que se baseia em todas as observações e caráter de uma pessoa. No entanto, às vezes, um mínimo de 10 sessões pode ser necessário para a clareza de ação.

O estágio mais difícil da psicoterapia é lidar com a resistência do cliente. Uma pessoa não consegue lidar com essas manifestações por conta própria. Pessoas que buscam independentemente seu "eu" interior, de fato, estão a caminho da autodestruição. Só graças ao apoio, conhecimento especial do terapeuta e, se desejar, a pessoa pode contornar seus mecanismos de defesa e mergulhar cuidadosamente no psiquismo. O principal objetivo do psicoterapeuta nesta fase é conduzir o cliente pela mão até o fundo de sua alma, consertar os "problemas" do sistema e retornar são e salvo e confiante de que se tornou mais forte e pode lidar com vários dificuldades. Depois disso, em nenhum caso as sessões devem ser interrompidas - é necessário formar mecanismos de proteção de ordem superior, adaptados à vida do indivíduo.

O processo de intervenção na psique humana se assemelha a uma operação cirúrgica. Se o paciente tem problemas com o coração ou válvula cardíaca, o cirurgião deve cortar, realizar as manipulações médicas necessárias e sutura. Assim é na psicoterapia. No entanto, aqui é impossível pegá-lo impudentemente e cortá-lo imediatamente. Nesse caso, os mecanismos de defesa são o corpo humano, que deve se abrir sozinho. Você precisa estar psicologicamente preparado para contornar esse mecanismo de defesa e penetrar. A alma é muito mais difícil de "consertar" do que passar por uma cirurgia cardíaca - no total, este é um procedimento. Eles fizeram isso e a pessoa seguiu em frente. Com mecanismos de proteção, é necessária uma preparação preliminar para superá-los e apoio para "costurar" uma alma curada. Esta parte do trabalho se assemelha a uma camada fóssil e às vezes pode levar um ou dois anos, dependendo da rigidez da psique do cliente (se a psique não for flexível, levará um pouco mais de tempo para penetrar nas profundezas da consciência de uma pessoa)

Assim, às vezes a tarefa do terapeuta não é fazer nada, mas estar totalmente envolvido no processo de comunicação. De onde as pessoas tiraram essa ideia tão falsa do trabalho de um psicoterapeuta? O fato é que é costume na sociedade responder a explosões emocionais - dar conselhos, dar uma mão, simpatizar, consolar ou ficar com raiva. Porém, em momentos de sofrimento, nem sempre a pessoa deseja exatamente a resposta de seu interlocutor - às vezes, basta que alguém fique ali e compartilhe a dor.

Por que ficamos com raiva quando não podemos ajudar? É uma espécie de reação defensiva para não se sentir impotente. Muito frequentemente, em casais, quando um dos parceiros começa a reclamar de alguma coisa, o outro fica irritado, nervoso, enlouquecido e às vezes fica furioso. Qual é o motivo dessa reação? Ele simplesmente não pode fazer nada para ajudar sua alma gêmea, embora tente de todas as maneiras possíveis. Essa impotência inconsciente o faz se sentir estúpido, humilhado, insultado, e sua voz interior repete: "Sou tão inútil que não posso ajudá-lo!" Após essa manifestação de desequilíbrio consigo mesmo, ocorre uma reação defensiva - raiva e fúria, que resultam em palavras incontroláveis e ofensivas: "Você está cansado (a), por quanto tempo você consegue dizer a mesma coisa?" O psicoterapeuta não se cansa de ouvir tudo várias vezes, conhece a impotência, vê os erros e descuidos de uma pessoa de fora, mas não consegue viver a vida pelo cliente.

Dê um pequeno passo e tudo ficará bem. Pareceria simples, mas para uma pessoa este não é um passo pequeno, é um passo enorme. Portanto, a tarefa do terapeuta é conter essa impotência, estar perto do cliente até que ele tenha desenvolvido energia e recursos suficientes para se levantar e dar esse passo por conta própria. Às vezes, esse processo leva um curto período de tempo e é realizado com facilidade, às vezes - a impotência força a pessoa a fazer certos esforços para superar os limites.

Graças ao diálogo especial que o psicoterapeuta possui, o cliente aprende a se comunicar com o outro eu, com o seu interior, de forma positiva e calorosa. É essa abordagem que proporciona mudanças e melhorias positivas na vida. Por quê? Afinal, cada um de nós passa consigo um tempo ilimitado - 24 horas por dia, 7 dias por semana, e esses diálogos nunca param. Um fator positivo para o desenvolvimento posterior de qualquer pessoa é a vontade de deixar entrar, aceitar e absorver as habilidades de contato com o terapeuta e torná-las um estilo de comunicação com o seu “eu”.