2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2024-01-12 21:02
O segredo mágico do poder do hábito
Muitas pessoas acreditam, por exemplo, que é difícil e desagradável praticar esportes, poucos podem trabalhar bem, é muito caro comer direito, é impossível manter um horário de sono, e assim por diante. E, na maioria das vezes, essas opiniões são fictícias, são crenças limitantes, via de regra, recebidas na infância ou como resultado de experiências negativas.
As pessoas gostam de fazer o que estão acostumadas, o que sempre fazem, enquanto permanecem em sua zona de conforto.
E se você perguntar a atletas profissionais se eles gostam do que fazem? Embora muitos deles tenham horários de treinamento muito rígidos e estejam sob estresse sobre-humano, 99% dos atletas dirão que gostam do que fazem, que gostam. O mesmo é verdade para os empresários, eles simplesmente não podem deixar de fazer o que fazem, este é o seu modo de vida.
E ao nascer, todas as pessoas inicialmente têm oportunidades práticas iguais …
Apenas lembre-se de você mesmo como uma criança. Tenho certeza de que você provavelmente gostava de correr, pular, brincar com frequência, aprender coisas novas com curiosidade. O que aconteceu? Por que, no contexto da educação, do ambiente e de todo o ambiente ao seu redor, você está acostumado a certas ações?
Por experiência pessoal, também posso dizer: até os 33 anos, não entendia o poder do esporte e achava que nunca o faria. E um dos dias lindos, decidi fazer uma corrida matinal. E você sabe, hoje eu corro quase todas as manhãs. Por quê? Acabei de desenvolver um hábito novo e saudável.
Até os 16 anos acreditava que tinha que me forçar a trabalhar, e tendo recebido minha primeira experiência na atividade empreendedora, percebi que você pode gostar do que faz … Hoje, sinto falta do trabalho sem trabalho, vejo energia, força e muito interesse nisso!
Até os 30 anos achava que não estava pronto para um relacionamento sério, para uma família, não estava pronto para ser pai. Desenvolvendo e repensando minha experiência de vida, mudei meus valores. Hoje sou pai e marido e estou feliz por isso. Construir relacionamentos competentes também é um hábito …
O fato é que nossa vida consiste em uma série de decisões que tomamos. Pense em quais soluções você está implementando?
E se a preguiça não existir! Resta apenas a sua decisão de escolher fazer o que é mais importante para você. Quais são suas prioridades para você? Decidindo assistir outra série? Comer outro sanduíche ou bolo? A decisão de não fazer o que queria fazer há muito tempo?
Que hábitos você desenvolve em si mesmo?
Que hábitos você tem?
O que você deve adicionar à sua vida para desenvolver o hábito de viver feliz?
Lembre-se do provérbio: "Semeie um ato - colha um hábito, semeie um hábito - colha caráter, semeie caráter - colha o destino"
Talvez haja algo em que pensar …
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