2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
"Como posso ficar com raiva da minha avó? Eu a amo!"
"Não gosto da minha mãe, estou muito zangada com ela!"
"Provavelmente sou uma mãe ruim. Não pareço amar meu filho. Fico com muita raiva e grito com ele."
Definitivamente, existem mais do que algumas centenas de declarações semelhantes de minha prática. Todos eles são sobre o que é impossível, não funciona, não é permitido ter sentimentos opostos simultaneamente em relação à mesma pessoa … Naturalmente, essa pessoa está perto. Ou considerado perto.
Aqui está outro que me atingiu bem no coração e me levou a escrever: "Crianças não gostam de mães. É impossível amar uma pessoa que só faz o que comenta e se irrita com você."
Isso foi dito pela mãe de duas meninas maravilhosas, que as ama de todo o coração. Doeu-a não poder abrir e aceitar seus filhos de todo o coração. Precisamente porque se considerava indigna de seu amor. Eu não podia me dar ao luxo de amá-los abertamente, porque de outra forma seria impossível "educá-los".
Tal estado, quando dois sentimentos opostos por uma pessoa nascem, é chamado ambivalência … Ele pode se manifestar, é claro, não apenas em relação a uma pessoa, mas também a uma situação, objeto, fenômeno e assim por diante.
A primeira vez que essa dualidade de experiências ocorre na infância. Lembro-me bem do meu filho de 4 anos, quando batia na irmãzinha com um peluches, e aí veio, se enterrou nos meus joelhos e disse: "Mãe, como pode ser isso?! Eu a amo tanto, Eu a amo muito - mas às vezes eu quero tanto bater nela!"
E como costuma acontecer, naquele exato momento, em vez de apoios, explicações ou apenas um adulto adequado por perto, ouvimos:
- "Você não pode ficar com raiva da mãe!"
- "Você não pode se ofender com sua avó!"
- "Você não pode chatear seu pai!"
E a continuação quase sempre é obrigatória: "… você o ama?" Ou seja, na cabeça das crianças o pensamento é conduzido em que se houver amor e afeição, então é proibido experimentar emoções negativas, é feio … E com este slogan, o homenzinho começa a se mover pela vida.
E então começam os conflitos internos, lutas e revoluções. Por causa da raiva ou do ressentimento, eles não vão a lugar nenhum sozinhos. Eles permanecem conosco, enterrados sob pesadas mensagens e atitudes dos pais. Eles crescem com musgo, escondem-se atrás da piedade e do respeito - mas permanecem dentro de nossa alma e a atormentam.
Isso é normal para muitas pessoas:
- "Sou mau porque ofendi ou porque estou zangado",
- "Eu sou indigno porque …",
- "Algo está errado comigo, porque …".
E a negatividade não foi a lugar nenhum, permanece como era. Enquanto lutamos com ele, continuamos a lutar.
Outras opções são possíveis
Uma das mais comuns é uma tentativa constante, já na idade adulta, de "testar" um ente querido quanto ao amor próprio. Mostrando raiva, ressentimento, irritação em voz alta, esperamos por uma reação. Forçamos nossos entes queridos a se tornarem indivíduos especialmente pacientes, confirmando nosso amor e aceitação "sob qualquer molho" … ou encontramos uma nova confirmação de nossa própria inutilidade. Bem, eu o amo e estou com raiva ao mesmo tempo - ele me deixou / ficou com raiva / ofendido. Eu sou indigno, mau e mais abaixo na lista.
Mas mesmo que alguém seja tão paciente e amoroso em nosso caminho que esteja pronto para confirmar indefinidamente seu próprio amor e capacidade de aceitação, esse alívio traz apenas um alívio temporário. E alguns não são muito suficientes.
"Gadgets" externos não são tratados aqui. A cura vale a pena procurar lá dentro. Uma, duas, cinco vezes para resolver para si mesmo e raiva, e ressentimento e irritação com aqueles a quem você ama; para aqueles que estão próximos. Você é um humano, não um robô. Seus sentidos não obedecem a nenhuma lei, eles simplesmente são. Como são, têm o direito de ser. Só existe uma lei.
E então há mágica. Exatamente o que normalmente se espera de psicólogos. Estou lhe contando um caso real. Ela estava extremamente zangada com a avó, seus lábios estavam comprimidos, seus olhos se estreitaram, os nódulos se moveram, os dedos enrolados nas mãos. Mas não! "Eu a amo, eu, claro, estou um pouco ofendido, mas não mal …" Então uma explosão, raiva, raiva, grito, muito tapete perfeito, mãos acenando, olhos arregalados …
A próxima pergunta é: "O que você sente pela sua avó agora?"
E a resposta: "Isso é tão estranho. Eu a amo ainda mais …".
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