Inveja. Vencer Ou Não Vencer?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Na abordagem Gestalt, esse sentimento é dividido em dois componentes: raiva e desejo. Quero algo que você tem e estou com raiva porque não tenho

Note-se desde já: todo mundo tem ciúme, nem todo mundo admite isso até para si mesmo. E, como você sabe, quanto menos nos apropriamos de nossos sentimentos, mais eles nos controlam.

A inveja pode ser tratada de maneira construtiva ou sofrida com ela.

No primeiro caso: para começar, percebo que invejo, entendo o que exatamente e tenho consciência do meu desejo

É importante não se confundir aqui. Um conhecido, um marido rico, me deu um carro de aniversário. A crescente onda de inveja pode nem mesmo se referir a um belo sinal de hachura amarelo: você nunca teve um direito. E você tem um marido - embora não tão rico, mas um marido querido, e dá presentes de vez em quando. Mas! Ele nunca mostra em público o quanto você é querido por ele. E esse aqui é lindo, em uma festa que ele dirigiu no restaurante. Isso significa que você não quer um carro, mas reconhecimento.

Qualquer desejo, dependendo de sua importância, carrega uma certa carga de energia. Se não ficar satisfeito por um longo tempo, a energia da raiva é adicionada a ele. Como dispor desse bem para fins pacíficos?

Quando tenho a habilidade de lidar construtivamente com a inveja, posso perceber meu desejo e fazer uma estimativa: quanta energia precisa ser gasta para implementá-la, posso pagar? Já neste estágio, alguns desejos caem por si mesmos. Porque invejo a beleza e graça da bailarina, mas não quero matar minhas pernas em carne e sangue por 14 horas por dia, não o farei, e é tarde demais. E imediatamente clareia.

Se invejo mulheres esbeltas e aptas, imagino quanto tempo, dinheiro e esforço terão que ser despendidos para uma boa figura, vou para a academia e, atenção! r-a-b-o-t-a-y em seu resultado. Porque para os sortudos, a genética até os 30 ainda mantém o corpo em boa forma, e se ela tem 40 e é doce, também dá certo.

O principal a ideia é que a realização de qualquer desejo exige seu investimento. E não acredite em quem diz que tudo de graça: cada um tem sua remuneração. Paga-se pelo poder com solidão, por uma vida bela - com liberdade. Às vezes sai mais barato com dinheiro e seu próprio trabalho, mas não tão rápido.

Se estou com ciúme, mas as circunstâncias são irresistíveis.

Por exemplo: um cara escolheu não te tomar como esposa, mas como namorada. Aqui você também tem uma escolha: você pode honestamente lamentar e deixar essa situação ir - afinal, nem tudo na vida acontece da maneira que queremos. Ou você pode começar a sofrer ativamente de inveja.

Faça amizade com ela não para o resto da vida, mas até a morte. Tentando estragar sutilmente seu relacionamento e deleitar-se com a malevolência. Ou finja que não se machucou, mas passe 10 anos superando-a em todas as esferas da vida. "Então você não pega ninguém!" - geralmente um clássico do tratamento destrutivo da inveja. Para estragar, tirar, destruir, caluniar, roubar - prejudicar e ferir. Não é à toa que muitos têm medo da inveja dos outros. A raiva pode levar uma pessoa invejosa a todo tipo de maldade. Porque a raiva realmente diminui quando você vê como esse bastardo sofre, que tem o que você tanto precisa. Mas a energia do desejo permanece. E enquanto você não faz nada com ele - a raiva vai se acumular continuamente.

Para não enfrentar nossa impotência e dor pelo fato de alguns de nossos desejos nunca se realizarem, gastamos muita força e energia em uma luta estúpida. Ou cada vez que encolhemos e queimamos por dentro de inveja quando encontramos um objeto desejado, mas inatingível. Você precisa ser capaz de distinguir: qual é o meu desejo real, e onde posso e faz sentido lutar por isso, e quando necessário - render-me internamente.

Ao desistir, parece que nos deparamos com a realidade: sim, não posso fazer tudo nesta vida, aqui perdi. Paradoxalmente, neste ponto, seu próprio valor e dignidade geralmente aparecem. Por um lado, a pessoa perde parte de suas ilusões, e isso é sempre doloroso, e por outro, ela pode finalmente perceber seu real e suas fraquezas e forças. E se apóie neles. Conheça, por assim dizer, você mesmo no presente.

Quanto mais ilusões temos sobre nós mesmos, tanto insuficientes quanto grandiosas, quanto mais longe nossos desejos estão da realidade, mais forte e irresistível a inveja. O mais difícil é nosso relacionamento com os outros e com nós mesmos.