2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Uma mulher é acumulada por emoções. Ele os absorve como uma esponja. Não importa que tipo de emoções sejam: negativas ou positivas. Essas emoções acontecem com ela em relação às suas próprias experiências, bem como no contato com outras pessoas: marido, filhos, pais, colegas, amigos, estranhos em um banco, loja, aeroporto, trem, etc. Às vezes, o pensamento pode surgir na minha cabeça: "Bem, por que isso está acontecendo, afinal, tudo estava muito bom?"
O reservatório não se importa com o que o enchemos. Quando está cheio, chega o dia em que a mulher fica extremamente irritada, de temperamento forte, tudo a enfurece. É neste dia que tudo parece agravar-se muito. Quase todas as áreas da vida parecem não ser o que ela queria e sonhava.
O que você pode fazer neste dia? Dedique-se a si mesmo. Deixe seu tanque vazio. Permita-se ficar triste, olhe o que você não gosta nos seus entes queridos (lembrando, ao mesmo tempo, que a situação vai passar e o clima vai mudar), chore, articule todos os pensamentos (em voz alta para você ou para um psicólogo). Faça o que tiver vontade de fazer. A principal coisa a lembrar é que suas ações devem ser direcionadas a você.
Neste momento, eu realmente quero dizer ao meu esposo como você está cansada de algo nele. No entanto, não é culpa dele que seu reservatório esteja cheio demais e de repente se torne insuportável para você estar com ele. Afinal, agora você quer falar para mudá-lo. E você mesma não pode mudar a si mesma e aceitar o que a irrita em seu marido. Em geral, se você não tem o objetivo de romper com seu amado, fique longe dele durante esses períodos. Quero o apoio dele, o melhor que você pode fazer é pedir um abraço. É importante lembrar que hoje você se sente mal e arranja um parceiro, e amanhã, quando se sentir bem, encontrará 1000 motivos para estar com ele. Nós mulheres somos assim.
Além disso, neste momento, seus filhos e pais não são culpados por fazer algo errado. Ontem você era mãe e filha pacientes, mas hoje uma palavra ou comportamento a fazia responder ou gritar rudemente.
Seus amigos podem não parecer tão confiáveis para você. E em geral, de vez em quando, pode haver dúvidas sobre amizade. Todos os erros dos amigos vêm à mente: falaram algo errado, não se demoraram, não apoiaram a ideia, não foram convidados para um museu ou teatro, etc.
E, claro, a esfera profissional e a autoestima sofrem muito nesse período.
Qualquer mulher precisa se lembrar que este é apenas um período. Aqui está um dia. Ouça a si mesmo e sinta como está emocionalmente sobrecarregado. Esta é a única razão pela qual tudo parece tão desagradável para você. Saber essas informações sobre você pode ajudá-lo a se preparar para um dia difícil. Sua reação ao mundo exterior será negativa. Qualquer pequena coisa pode perturbar você. E isso é ótimo! Em todas essas situações, você fica vazio. Alguém disse uma frase que tocou em algo dentro, e você caiu no choro, pirou? - já menos emoções. Não se preocupe em caso de brigas desagradáveis, conversas durante as quais as emoções saem de você. Essas situações surgem de sua solicitação interna. E na maioria das vezes, seu oponente tem a mesma condição.
O que mais você pode fazer? Eu ofereço a você conclusões lúcidas de emoções:
- Todos os brinquedos anti-stress
- Faça uma massa de água e farinha, beba, percebendo que as emoções saem de suas mãos (em seguida, jogue a massa fora)
Misture diferentes cereais, leguminosas e também brinque com eles, como se estivesse brincando com brinquedos antiestresse
- Expire o estado respirando rapidamente e expirando forte
- Bata no travesseiro, joga a bola
E eu te lembro novamente. É importante estar sozinho. Entenda que este é apenas um período. E lembre-se também que o reservatório é seu e não tem nada a ver com os outros.
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