2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Há situações em que parece que você não pode (não pode = não quer) deixar uma pessoa, é impossível viver sem ela, a vida parece inconcebível, vazia, sem sentido. Essa outra pessoa poderia morrer, ou deixar o relacionamento, ir para os outros - a questão é que junto com a pessoa algum significado interior, uma grande parte de si mesma, vai embora, como se tivesse levado sua alma com sua partida.
Em uma consulta com um psicólogo, você certamente ouvirá a frase que você precisa para deixar uma pessoa ir, continuar vivendo, preencher sua vida. Mas às vezes parece que é mais fácil se deixar ir …
Por que isso está acontecendo? Na ausência de amor por si mesmo (em geral, até mesmo por gotículas), o amante preenche o vácuo interno - com "amor" por outra pessoa. E sim, parece que se você deixar ISSO ir, vai ficar sem nada, com um buraco negro por dentro, com um abismo que suga por dentro. E que é melhor não viver do que ficar com esse vazio. Porque pior do que a dor que agora preencheu todas as entranhas e saturou todas as células do corpo, só pode haver esse vazio - nada … Você não poderia dizer melhor: é mais fácil se deixar ir.
Em um de meus artigos, eu disse que uma pessoa tem consciência de si mesma, de sua existência em dois estados - isso é amor ou dor. Se não há amor por si mesmo, há um preenchimento de seu significado, sua autoconsciência por meio do amor pelo outro. Aí ocorre a seguinte situação: você está vazio, não tem nada dentro e aparece uma pessoa que com sua aparência trouxe sentido, você sente a vida, você sente que é, você existe, você vive. "Eu sou amado - aqui estou, eu me sinto." Quando o amado vai embora, vai embora, leva TUDO.
E se não houver mais amor, a dor permanece, porque se a pessoa deixa de se sentir apaixonada, começa a sentir-se com dor. Do sofrimento, da inquietação, arranca essa ferida, o sofrimento torna-se fim em si mesmo, o sofrimento por causa do sofrimento. A proposta de se livrar dessa dor, de acabar com o sofrimento, significa abrir mão do único que lhe permite sentir a vida!
Vamos fingir que você é um arremessador. O jarro estava vazio, o que significava que a vida era vazia e sem sentido. E quando ELE apareceu, você encheu sua jarra com, digamos, água. E foi uma agradável sensação de plenitude e felicidade! Você se acostuma rapidamente com as coisas boas, então quando uma pessoa sai e leva água com ela, você quer encher a jarra com qualquer coisa - até mesmo com óleo combustível, só para nunca sentir NADA de novo! Nunca sinta que não estou lá! O óleo combustível é pelo menos alguma coisa, é de alguma forma mais do que nada do que zero. E agora você precisa derramar lentamente o leite em uma jarra de óleo combustível (amor-próprio). O óleo combustível será gradualmente deslocado e assim por diante até que reste apenas leite.
Como isso acontece? De onde vem o amor próprio? Gritando de dor, ressentimento - desta vez. Dois - a pessoa precisa aprender a sentir a si mesma. É como se ele fosse um bebê recém-nascido. O bebê começa a estudar seu corpo, familiariza-se com suas capacidades: aperta e abre os punhos, sacode as pernas, faz sons (zumbidos), sente a si mesmo. Primeiro ele conhece a si mesmo. Ele começa a sentir sua existência estudando a si mesmo, seus movimentos, sua voz, pelas sensações gustativas que sente ao beber o leite de sua mãe. Uma criança pequena está infinitamente ocupada estudando a si mesma; quando ela começa a engatinhar, ela começa a estudar o mundo ao seu redor.
Comece devagar - olhe para o seu corpo como se o estivesse vendo pela primeira vez! Sinta-se literalmente: pernas, quadris, estômago, ombros, cabelo, bochechas, lábios, orelhas, pescoço. Não permita julgamentos: "As pernas são tortas, o pescoço é grosso, os olhos são oblíquos!" A criança pequena não se avalia de forma alguma, ela simplesmente estuda, por curiosidade, por sede de conhecimento. Desperte essa curiosidade dentro de você e veja-se através dos olhos de uma criança recém-nascida curiosa.
Em seguida, comece a explorar o que você gosta e o que não gosta. Que tipo de música é REALMENTE do seu gosto? Nada de hard rock, nada de meleca, ouça como se estivesse ouvindo pela primeira vez, sem dar a esta ou aquela música significado ou lembranças nostálgicas. Qual comida você REALMENTE gosta? Sinta o sabor, mergulhe nestas sensações gustativas. Coma cenouras e prove-as, coma batatas, beba leite, compota, suco de laranja. Milagres acontecem às vezes! Um homem que estava previamente convencido de que odiava semolina de repente a acha deliciosa! Você pode começar a gostar de espuma de leite, mas antes que seu cheesecake favorito de repente pareça sem gosto, antes que sua maionese favorita pareça uma gosma oleosa em sua boca! Quais cheiros você mais gosta? Em que posição é mais confortável para você sentar? Que movimentos você gosta?
Conheça a si mesmo, recomponha-se, peça por peça. Aprenda a se sentir, apenas a si mesmo, sem ninguém, como uma pessoa separada. E responda a si mesmo: o que (o que) eu sou? Que eu amo? O que eu gosto? O que é repulsivo? O que eu não gosto? Antes de se apaixonar por algo, você precisa descobrir! O mesmo se aplica a mim …
Pode parecer que você se conhece, você vive consigo mesmo há 20, 30, 45, 60 anos! Acredite em mim, não é verdade! Se você não ama a si mesmo, significa que você não se conhece. E todos os seus julgamentos sobre você são baseados nas avaliações subjetivas de outros, de pessoas que não gostam de si mesmas assim!
Conheça a si mesmo e ame-se!
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