"ESPIRITUALIDADE" E OU CONTRA A PSICOTERAPIA

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

“Depois de muitos anos de prática em mosteiros budistas na Tailândia, eu poderia facilmente incluir centenas de seres sencientes em minha meditação da bondade amorosa, mas não tinha absolutamente nenhuma ideia de como me comunicar com outras pessoas.”

Jack Kornfield, professor de budismo americano, psicoterapeuta, The Way with a Heart

Muitos caminhos estão diante de um homem, homem ou mulher, jovem ou idoso, que tomou a decisão de tornar sua vida diferente. Na verdade, OUTROS - não apenas de segunda-feira, mas quem quer mudanças reais em sua vida. Para que essa intenção seja bem-sucedida, você precisa de DESEJO REAL, CORAGEM, DECISÃO DE AGIR E OUTRA PESSOA. A outra pessoa é, claro, uma imagem coletiva - há muitos deles, outros em vias de mudar. Há mais uma coisa importante e necessária que necessariamente vem no caminho “com coração”. Isso é compreensão ou conhecimento. Este é o conhecimento sobre si mesmo, seus sentimentos, motivos para ações, suas limitações e recursos, seus tabus e permissões. Esse conhecimento vem gradualmente com o movimento ao longo do caminho - quanto mais eu me conheço e me aceito, quanto mais liberdade e oportunidade em minha vida, mais calma e livremente eu aceito as outras pessoas.

O que acabei de escrever é um lugar-comum conhecido centenas de anos antes do meu nascimento e repetido muitas vezes. Por que estou me repetindo? Por vários motivos - para mim não são apenas palavras, mas algo vivido e aceito, não uma declaração, mas uma experiência de vida. A segunda razão - quero escrever por muito tempo sobre outras maneiras que, declarando coisas semelhantes, criam um obstáculo, uma concha brilhante tentadora com diferentes inscrições. E mais uma coisa - na minha vida eu definitivamente tenho a experiência de "evasão espiritual" e sinto que este tópico é relevante para mim.

Enquanto trabalhava com clientes em minha prática psicoterapêutica, encontrei repetidamente pessoas que passaram por renascimento, várias práticas corporais e respiração holotrópica. Com grande interesse, ouvi suas histórias sobre experiências, imagens e visões incomuns. Porém, com o tempo, percebi que muitas vezes a vida real dessas pessoas não mudava. Quando perguntado "o que essas imagens e experiências significam para você?", Meu cliente deu de ombros eloqüentemente - "foi legal". Para mim, a resposta está no campo do conhecimento, ou seja, conscientização, assimilação da experiência. Na ausência de internalização dos conhecimentos adquiridos de uma forma ou de outra, é impossível utilizá-los. E o processo de conscientização pressupõe um processo difícil e lento, onde o principal “trabalhador” é aquele que deseja mudanças, e o psicoterapeuta não é um xamã ou guru, mas apenas um “ajudante”. É verdade que muito depende também do profissionalismo e da honestidade do “ajudante”.

Meditação, leitura de mantras, aulas de ioga, várias práticas transcendentais, leitura de livros espirituais, uma peregrinação ao Mosteiro Pochaev, ao Papa ou ao Dalai Lama, por si só não levam a mudanças. A pronúncia repetida da palavra "halva" não torna sua boca doce. Lembre-se de nosso “presidente legítimo” que visita os anciãos atonitas e que tinha “especificamente em casa” uma bela iconostase, assim como seus muitos associados “religiosos”. Mas Deus esteja com eles, estes são exemplos de "rachaduras extremas de algodão" - então para brilho.

Interessado no Nepal, recebi uma história sobre uma viagem a este país com uma reportagem fotográfica. A reportagem foi excelente, as fotos foram ótimas. Um dos contadores de histórias, o principal estúdio de ioga, disse com horror que algumas pessoas ruins comem carne de iaque. Ao mesmo tempo, ela ficava cada vez mais animada e repetia "carne, carne". No final desse episódio, tive uma forte sensação de que ela realmente queria essa "carne" na vida real.

Durante uma viagem à Índia, passei algum tempo na companhia de iogues de Odessa. Um deles não só não comia carne, mas também se abstinha de sexo por vários meses. Suas anedotas sobre o assunto e opiniões sobre as senhoras que passavam não deixaram dúvidas sobre a artificialidade de sua própria proibição.

Existem muitos exemplos, tenho certeza de que não sou o único. Freqüentemente, escolher esse caminho “espiritual” parece evitar o reconhecimento e resolver problemas reais, como fugir de escolhas e responsabilidades reais.

Estar ciente de si mesmo e de sua experiência transforma as declarações em valor real. Meu cliente (cito a história com sua permissão), um crente cristão sincero, disse o seguinte em uma das reuniões: “Eu entendi o significado do mandamento“Ame o seu próximo como a si mesmo”! Afinal, primeiro eu preciso aprender a amar a mim mesmo, e só então posso amar os outros."

Gostaria de continuar com uma citação de uma entrevista com John Welwood, um especialista no estudo da relação entre a psicoterapia ocidental e a prática budista. (retirado de www.derevo-peremen.kiev.ua/stati/psikhologiya/114-w)

“Evasão espiritual é um termo que cunhei para descrever os processos que observei na comunidade budista onde fiquei, assim como em mim mesmo. Enquanto a maioria de nós está genuinamente tentando trabalhar em nós mesmos, tenho notado uma tendência generalizada de usar idéias e práticas espirituais para contornar ou evitar enfrentar problemas emocionais não resolvidos, feridas psicológicas e marcos de desenvolvimento não resolvidos.

Quando evitamos espiritualmente algo, geralmente usamos o objetivo de despertar ou liberação para racionalizar o que chamo de transcendência prematura - uma tentativa de nos elevarmos acima do lado cru e turvo de nossa humanidade antes de abraçá-lo totalmente e chegar a um acordo com ela.. E então tendemos a usar a verdade absoluta para menosprezar ou negar as necessidades humanas relativas, sentimentos, problemas psicológicos, dificuldades de relacionamento e defeitos de desenvolvimento."

Resumindo os resultados deste artigo, declaro que considero o direito sagrado de todos de escolher um caminho ou outro - independentemente da minha opinião, e definitivamente não afirmo ser a verdade absoluta em última instância.

Quero dizer que conheci professores maravilhosos, pessoas gentis, simples e sábias na prática da meditação, constelações de Hellinger, seminários de psicoterapia, em muitos outros lugares. E lá eu vi pessoas praticando "evasão" - não importa com a ajuda de quais práticas, orações ou ações. É uma pena quando as pessoas escolhem um professor que habilmente manipula o ouropel das declarações e mergulha mais fundo no atoleiro da "espiritualidade ilusória". Você também pode falar sobre como escolher um professor - talvez na próxima nota.

Ficarei feliz se o que escrevi impulsionar novos pensamentos, idéias, opiniões e ações.