Como Tirar O Melhor Para Você?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

E se você achar difícil tirar da vida o que você acha que é bom demais para você (aceitar flores, presentes, um homem, clientes comerciais, etc.)?

Para começar, vale a pena entender as origens dessa "complexidade". Na verdade, a questão toda não é que seja bom demais, mas que seja bom demais para você (os outros têm o direito de aceitar presentes caros, levar um homem bom, levar embora os mesmos clientes de negócios, mas eu não posso!) Porque você acha isso? A resposta é simples - baixa auto-estima.

O conceito de baixa autoestima inclui nuances que são importantes para uma pessoa:

- falta do direito de levar algo para si;

- uma atitude um pouco depreciativa para consigo mesmo - “Eu sou pior que os outros” (com base neste axioma, a pessoa vive).

Por que surge a embreagem "Não tenho direito, porque sou pior do que os outros"? A raiz do problema está latente na primeira infância e está diretamente relacionada à relação dos primeiros objetos de apego com uma criança que agora se tornou um adulto (“Você não pode, você ainda é pequeno, mas os adultos podem!”). Em geral, esse comportamento dos pais é encontrado em todos os lugares - as crianças não podem tomar sorvete (está frio!), Você não pode beber cerveja (isso é álcool!), Etc. Em resposta a tais proibições, as crianças podem se ofender. E aqui a questão é como exatamente apresentamos a proibição ao bebê. Você pode dizer arrogantemente (“Você não pode!”), Ou você pode explicar calmamente o motivo da proibição (“Você não pode, porque é álcool. Crianças não bebem essas bebidas, você vai se sentir mal, sua saúde vai se deteriorar,”“O sorvete frio vai doer a sua garganta”). Se uma criança na infância recebeu uma mensagem de seus pais "você não pode, mas nós podemos", conforme ela amadurece, ela inconscientemente sente "todos podem fazer isso, mas eu não posso fazer o que quero". É aí que surge a dificuldade de tirar o melhor da vida para você.

Como lidar com esses problemas psicológicos? Recomendo que você passe por dois dos meus treinamentos - "Autoestima Apni" e "Agressão como recurso". O segundo vai permitir que você tenha desejos, para expressá-los para si mesmo, para dizer aos outros: “Eu tenho o direito, dê-me!”.

Pessoas com baixa autoestima e depreciativas consigo mesmas não podem pedir ajuda, e isso limita muito sua vida. É impossível fazer tudo sozinho - se você constantemente arrastar tudo sobre você, mais cedo ou mais tarde você vai quebrar. Não somos pôneis imortais, precisamos recorrer a outras pessoas em busca de ajuda, pelo menos algumas vezes em alguns momentos da vida. Se você quiser fazer algo sozinho, faça, mas aprenda a delegar e pedir ajuda. Sem essa capacidade de viver no mundo é bastante difícil, demais recai sobre os ombros de uma pessoa.

Uma pessoa autoconfiante com uma identidade totalmente formada nunca é tímida ou envergonhada, muito menos se sente pior do que os outros quando precisa de ajuda. Se considerarmos a tradução da palavra “auto-suporte”, isso não significa literalmente “auto-suporte, você tira tudo sozinho”, significa mais - “dentro de você pode organizar o suporte do seu Ego; se necessário, atraia outras pessoas."

Portanto, a raiz do problema está nos pais narcisistas, e aqui é muito importante trabalhar na restauração interior de seus julgamentos de valor e distância dos pais narcisistas. Falando relativamente, o pensamento de uma pessoa inconscientemente se parece com isto - essas flores são dois pontos, estes são cinco e estes são dez. Ainda valho dois pontos, mas não dez pontos! Da mesma forma, em relação a um homem - "Na melhor das hipóteses, vou me permitir um cinco!". Tudo isso soa bastante terrível e humilhante, mas, ai de mim, na cabeça de uma pessoa é assim arranjado, e a razão está diretamente na desvalorização, pais narcisistas que avaliaram qualquer comportamento de seu filho, comentaram sobre cada ação (até o ponto que mamãe e papai estavam pensando, vale a pena se seu filho receber algum tipo de brinquedo!). Incapazes de admitir para si mesmos que não têm condições financeiras, os pais enviaram ao bebê a mensagem “isso é por sua causa”.

Sua tarefa é fugir dos julgamentos de valor. Na verdade, no mundo, tudo é igualmente valioso - o custo diferente das coisas do ponto de vista energético não importa. Você tem o direito de pegar tudo, mas não pode, então aprenda. Dê a si mesmo o direito de se isolar de seus pais e de seus julgamentos de valor. Por algum tempo neste processo você trabalhará dentro de sua consciência (tenho o direito, tenho o direito …). Em geral, você precisa se relacionar com o objeto de apego que impôs tal visão avaliativa da vida (mãe, pai, avó, avô) - repita em sua cabeça: "Mãe, eu tenho o direito, mãe, eu tenho o certo!" Se você precisar resolver o problema mais profundamente, deve entrar em contato com um psicoterapeuta.