Como Não Deixar Que As Pessoas Governem Você - 12 Regras De Ouro

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Cada vez que a palavra "deve" soar em uma conversa, no que diz respeito a deveres ou obrigações, vale a pena fazer a pergunta "Quem precisa disso?"

Você precisa - você faz

Cada vez que a palavra "deve" soar em uma conversa, no que se refere a deveres ou obrigações, vale a pena fazer a pergunta "Quem precisa disso?" Os manipuladores gostam de manter silêncio sobre o que desejam em primeiro lugar. Por exemplo, a frase dos pais "Você precisa encontrar um emprego", livre de manipulação, soará assim: "Eu preciso que você pare de sentar no meu pescoço e vá trabalhar." Nesse ínterim, o menino não precisa trabalhar, ele se senta confortavelmente em seu pescoço.

Não prometa. Se você prometeu - faça

Lembre-se de quantas vezes, sob pressão de outras pessoas, você fez promessas precipitadas. O manipulador irá pressioná-lo deliberadamente a fazer promessas precipitadas e, em seguida, explorar sua culpa. Só não prometa, mas se você fizer, faça. Da próxima vez, pense duas vezes antes de assumir compromissos desnecessários.

Não pergunte - não vá

Muitas vezes acontece que nós, guiados por boas intenções, apenas pioramos as coisas. Simplesmente não nos pediram ajuda. Então, nossos esforços são tidos como garantidos. É ainda pior quando em vez de uma pessoa pergunta a outra. Ajudando nessa situação, também violamos a lei "Você precisa - você faz isso." Se parece óbvio para você que uma pessoa precisa de ajuda, aproveite para perguntar a ela se ela está pronta para aceitar isso de você. De repente, a garota cujo calcanhar ficou preso na grade do ralo, armou de propósito para conhecer aquele cara legal ali. E você, faia, pegou e estragou tudo. Eles poderiam pelo menos ter perguntado.

Não recuse um pedido

Qualquer pedido implica gratidão. Os manipuladores tendem a fazer promessas vazias ou esquecer os serviços. Faça o pedido, mas não hesite em solicitar um serviço de devolução. Talvez até com antecedência.

Viva no presente (não no passado ou no futuro)

Uma das leis mais importantes, ajuda a destruir facilmente a manipulação da comparação com você no passado. Nunca queremos ser piores do que nós mesmos; outras pessoas costumam usar isso. Por exemplo, a manipulação “Você não era assim antes” é facilmente destruída “Costumava ser antes”. Promessas de um futuro doce, as promessas de metade da pele de um urso não morto cessam imediatamente após a pergunta "Então será mais tarde, mas o que exatamente você propõe agora?"

Não se apegue

Com que frequência nos apegamos a uma pessoa, assunto ou ocupação? Quão forte pode ser esse apego sem prejudicar nossa paz de espírito? Cada um tem sua própria resposta para essa pergunta. Lembre-se de que essas conexões emocionais podem facilmente chantageá-lo. Não deixe seus entes queridos se tornarem terroristas domésticos, não se perca.

Não defina uma meta (a meta deve servir como um farol)

Esta foi a lei mais estranha para mim. É importante para mim ter um propósito. Levei algum tempo para perceber sua sabedoria. Por isso prefiro sua formulação com o acréscimo do farol. Se a meta for definida incorretamente, depois de alcançá-la, a devastação se instala. Muito provavelmente, esse objetivo é imposto a você de fora. Portanto, sempre pergunte a si mesmo ou às pessoas que o inspiram para realizações, a pergunta "E depois?" Como exemplo, citarei mais uma das frases favoritas de todos os pais: "Você precisa obter um ensino superior." E depois? Você pode ser um corretor de imóveis, consultor comercial ou iniciar seu próprio negócio sem formação superior.

Nao ligue

A mais engenhosa de todas as leis. Ele pode e deve ser usado tanto em relação a si mesmo quanto em relação a outras pessoas. A frase "Por favor, não interfira" pode fazer milagres. O principal é dizer antes de começar a se irritar.

Não há tempo ruim

A lei com maior potencial filosófico. Ele ensina você a usar todas as oportunidades, incluindo seus erros. É formulado de maneira diferente em outros sistemas. Por exemplo, em PNL, soa assim: "Não há falhas, há apenas feedback." Muitas pessoas ao seu redor ficarão felizes em lembrá-lo de suas falhas ou reclamar de como tudo está ruim ao seu redor. É fácil influenciar seu humor com essa abordagem. Nesses casos, lembre-se: não existe bom ou mau, existe apenas a sua atitude.

Não julgue, não critique

Às vezes é muito difícil se conter e não criticar outras pessoas. Só ninguém precisa de críticas - nem você, nem aqueles ao seu redor. Lembre-se disso. Quando você for julgado novamente, ouça, mas não critique de volta. Aqui está meu conjunto de perguntas para tais juízes: "E o que se segue disso?", "Como você propõe mudar esta situação?", "Por que você acha que apenas sua avaliação da situação é correta?" Melhor ainda, não coloque o que é ruim em sua cabeça e o pesado em suas mãos.

Não passe informações sem torná-las suas (experiência, habilidade, habilidade)

Se você não verificar as informações que está espalhando posteriormente, você se tornará um fofoqueiro. Eles param de acreditar em suas palavras. Seus inimigos tirarão proveito disso com prazer. Ao se comunicar com outras pessoas, esclareça exatamente como elas verificaram as informações que forneceram a você. A maioria nem chega a verificar, tornando-se vítima de jogos secretos ou propaganda política.

Peça permissão em qualquer lugar e sempre

Direito do campo da etiqueta. Seu uso não apenas o protegerá contra esforços desnecessários, mas também criará uma imagem de uma pessoa educada para você. Apenas pergunte com confiança interior, do contrário você parecerá um excêntrico eternamente duvidoso. A propósito, eu involuntariamente usei essa lei quando sugeri perguntar se uma pessoa precisa de ajuda. Da mesma forma, outras leis estão conectadas entre si, criando assim um escudo mental contra a manipulação. Use-o com um sorriso, como ao fazer asanas.