Isso Não é Tudo Que Posso Fazer (manipulação Da Desvalorização). Parte 1)

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Isso não é tudo de que sou capaz

(manipulação da depreciação nos relacionamentos)

Imagine o quanto nossa vida teria mudado se na infância frases como “Pare de perder tempo com besteiras, faça algo que valha a pena”, ou “Que você é diferente quando menina, meninos não choram”, e ainda “E você tem orgulho de quê? de? Você deveria ter recebido 5 e trouxe 4 para o teste”e assim por diante. Claro, estamos falando sobre desvalorização, embutido na consciência desde a infância e dando frutos na idade adulta. Mas, você argumenta, os pais dizem isso com as melhores intenções! Nós definitivamente lidaremos com isso abaixo. Porém, suas palavras não deixam de ser uma manipulação dolorosa para nós, que traumatiza e leva ao aparecimento de complexos.

Vejamos as frases acima. O que está acontecendo? Muitas vezes proferindo tais expressões, os pais formam nos filhos crenças inconscientes de que, em primeiro lugar, os interesses e atividades dos próprios filhos e, mais ainda, os sonhos não são tão importantes quanto aqueles que atendem às expectativas dos mais velhos e, em segundo lugar, o menino não tem o direito de mostrar sentimentos e, em terceiro lugar, as conquistas de nenhuma criança são suficientes para ser amado, algo mais é sempre necessário. E esta é apenas uma pequena parte das consequências traumáticas de declarações desvalorizadas na infância. E, como adultos, nós mesmos, sem perceber, começamos a usar as mesmas afirmações, primeiro com um parceiro, com colegas, amigos e depois com nossos próprios filhos.

Vamos descobrir o que, como, por que e o que fazer?

Porque eles estão fazendo aquilo?

A primeira das razões para usar a manipulação de desvalorização, por incrível que pareça, proteção … Proteção contra sentimentos fortes, pensamentos perturbadores, entendendo que, oh horror, você pode ser melhor, mais bem-sucedido, mais forte do que um manipulador em alguma coisa. Nesse caso, a depreciação ajuda a alinhar as posições: a privá-lo de uma sensação de sucesso e confiança em suas habilidades e ao manipulador a recuperar a paz de espírito.

Os idosos (pais, professores, chefes) usam a depreciação em relação às crianças e aos mais novos para estimulá-los a se esforçarem mais para o alcance dos resultados, aumentar a eficiência e a motivação … No entanto, a depreciação geralmente dá o efeito oposto - a criança (subordinado) perde a fé em si mesma e o interesse no processo.

Assim, a manipulação da depreciação sempre visa fundamentalmente diminuição em importância suas ações, palavras ou sentimentos.

Então, você está enfrentando depreciação se ouvir as frases

• Isso é um problema, aqui eu tenho … (Reação: Sim, agora é importante para mim. Tenho certeza que você também aguenta)
• Você pode ter tentado, mas … (Reacção: Sim, tentei mesmo e tenho orgulho do que fiz)
• Algo não parece que você está tentando … (Reação: mesma resposta)

• O resultado como resultado poderia ter sido melhor, encontrei algo de que me orgulhar … (Reação: mesma resposta)
• É simplesmente impossível (nada, nada) falar com você! (Reação: Ok, conversaremos quando você estiver pronto)
• Você nem sempre é como as pessoas.… (Reacção: Sim, a minha vida é a minha vida e gosto da forma como vivo)
• Por que você está tão orgulhoso (sensível, hostil, invejoso, sensível, caprichoso, incompreensível, muito inteligente, bonito, espinhoso - a lista de Why Much é quase infinita e sempre contém uma avaliação negativa de reforço)? (Reação: Eu penso / sinto diferente, odeio suas palavras e se você quiser, vamos descobrir de onde você tirou essa opinião)
• Você está no seu repertório

• É engraçado ouvir você

• Mais uma vez, você está falando bobagem (bobagem, jogo, bobagem …)

• Sim, você não vai olhar para você sem lágrimas

• E isso é tudo que você pode fazer ?

• Não é masculino (não é feminino, não é inteligente, não é digno …)

e assim por diante. As respostas são aproximadas, se a pergunta for indignada é melhor não responder, calar ou mudar de assunto, mas não apoie o provocador manipulador em sua tentativa de irritá-lo.

Ame a si mesmo, suas conquistas e saiba o seu valor! (Continua…)