2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Sonhar é freqüentemente percebido como um dos fenômenos mais misteriosos de nossa psique. Nos sonhos, nos encontramos em alguns lugares incomuns, eventos incríveis acontecem para nós, as figuras dos sonhos podem se transformar - algumas pessoas se transformam em outras, etc.
Há um grande número de teorias sobre o que é um sonho (agora estou falando apenas de teorias psicológicas, não de teorias místicas) e a mais famosa delas, é claro, é a psicanalítica. A primeira grande obra de Sigmund Freud, com a qual a teoria psicanalítica e a metapsicologia freudiana realmente começaram, foi chamada de A interpretação dos sonhos. Freud chamou os sonhos de "o caminho real para o inconsciente". Muitos psicanalistas - Carl Gustav Jung, Hanna Sigal e outros - trabalharam nas questões do que é um sonho, quais mecanismos da psique funcionam em um sonho, por que eles (sonhos) são necessários.
Uma das explicações difundidas é que a psique precisa processar o material do dia, analisá-lo, "separá-lo" e, finalmente, prever o futuro, contando com o material do dia vivido e da experiência anterior, e prever como viver no dia seguinte.
E, nesse aspecto, um sonho é muito semelhante a uma fantasia. Fantasiar também é prever o futuro, fazer planos para o futuro. Nas fantasias, nossos desejos e necessidades se manifestam, às vezes explícitos, às vezes não. É claro que a fantasia pode ir muito longe (“seria bom construir uma casa para que você pudesse ver Moscou da varanda” - como Manilov fantasiou) e nunca ser realizada. No entanto, temos muitos exemplos de realização de um sonho aparentemente impossível.
Como a fantasia se relaciona com o sonho? Na verdade, este é o mesmo processo de processamento visual e verbal (e não apenas) da experiência de vida, "material diurno", que inclui experiências diurnas, observações, pensamentos, avaliações de pessoas e eventos, etc. No entanto, se o processo de sonho é completamente inconsciente, então a fantasia tem componentes tanto inconscientes quanto conscientes. Podemos muito bem interferir no processo de nossa própria fantasia, avaliar nossos próprios pensamentos e idéias.
Se fecharmos nossos olhos e começarmos não apenas a “ouvir”, mas a “observar” nossas fantasias, descobriremos rapidamente que elas consistem não apenas em pensamentos, por sua vez, consistindo em palavras (ou seja, o nível simbólico), mas também imagens. As fantasias são acompanhadas por visualizações. Sonhando com uma viagem ao mar, por exemplo, não só pensamos pensamentos como: "Mas seria bom ir ao mar", mas também imaginamos este mar, pode ser o mesmo da nossa viagem anterior, talvez seja algum tipo de imagem fictícia - com ilhas e palmeiras. E não o vemos apenas como uma imagem, talvez ouçamos o bater das ondas, sentimos cheiros, a pele “lembra” como foi lavada pela água morna. Ou seja, todos os nossos sentidos estão envolvidos.
O mesmo em um sonho - podemos muito bem sonhar que estamos em alguma praia ou nadando no mar, enquanto experimentamos todo o complexo de sentimentos: visuais, táteis, etc. Em um sonho, tomamos tudo o que acontece como realidade - é não é diferente da realidade. Mas se durante o dia, quando "pensamos sobre" nossa viagem ao mar ou fantasiamos sobre ela, podemos pensar - "você precisa ter cuidado com seu passaporte, não se esqueça", então em um sonho esse medo pode virar em um fragmento de um sonho quando você está na frente do avião e de repente, horrorizado, você percebe que esqueceu seu passaporte em casa.
Claro, tudo é muito mais complicado com sonhos e fantasias, e pensando em geral - ainda há muito espaço para pesquisas. Consideramos apenas um aspecto estreito - a conexão entre sonhar e fantasiar. Na verdade, eu queria mostrar que estes não são dois diferentes, mas um e o mesmo processo de pensamento - o processamento do material de vida que chega (não biológico, ou seja, experiência e impressões) e planejamento, tanto de curto como de longo prazo (sonhos) de seu comportamento posterior. Nosso cérebro faz esse trabalho tanto de dia quanto de noite, apenas durante o dia podemos controlar esse processo (em parte, já que a maior parte desse trabalho é feito inconscientemente), e à noite esse processo também assume a forma de sonhos (às vezes muito bizarros).
Portanto, aproveite suas fantasias e sonhos, e a realização de seus sonhos.
