7 Sinais De Uma Vida Boa

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Como é viver uma vida "boa"?

Esses apartamentos - carros - dinheiro - prazer? Conheço muitos que nada podem negar a si mesmos, mas por algum motivo não consideram sua vida "boa", ansiedade constante, vontade de correr para algum lugar, o que fazer, para conseguir algo, mais, mais, mais. E? Olá, depressão ou esgotamento.

Isso significa que uma vida "boa" ainda não é externa.

Deixe-me lhe dar um exemplo:

imagine que você está dirigindo seu carro. Você tem que ir para a direita - você vira o volante e vai para onde precisa.

E aqui está o poço - você pode vê-lo perfeitamente e contorná-lo, mas aqui está um prado maravilhoso e aqui você pode parar e admirar a natureza.

E você PODE parar.

Você precisa ultrapassar alguém - escolha o momento certo para a manobra e faça-o.

Em geral, você está dirigindo seu carro. Sim, ela está levando você. Mas você lidera.

E imagine que o carro não te obedece, nem essa máquina é controlada. Cova? Bem, ok, vamos pelos buracos, uma clareira - por, ultrapassando - você pode e no oposto.

Como você gosta dessa situação? Não é de admirar que você fique nervoso e sua cabeça doa, suas mãos tremam e afundam, seu estômago dói e fica difícil respirar, a pressão dispara.

Pânico. Afinal, eu não posso fazer nada, tudo vai (vai) não onde eu preciso.

Não tenho tempo para nada.

Não sinto alegria nem aproveito a vida.

Estou tenso o tempo todo, me sinto inútil e frustrado.

E até ataques de pânico.

Tudo está correto. E de que outra forma se sentir se um colosso como o LIFE, corre incontrolavelmente pela estrada e off-road. Você pode se matar …

Que alegria, que satisfação, se a vida está constantemente sob ameaça. Se não houver segurança.

Isso é o que acontece quando você não vive sua vida. A vida passa correndo.

Acho que todo mundo conhece os sinais de que a vida não é feliz.

Você sabe como determinar se está vivendo sua vida?

É simples.

1. Espaço e liberdade

Você é livre para se expressar, sua opinião, mesmo que seja muito diferente da de outra pessoa, você é livre para falar sobre seus sentimentos ou não falar deles. Você é livre para escolher com quem vai passar pela vida e, se não estiver satisfeito com as pessoas, pode deixá-las de lado. Você pode ser livre para cometer erros e se dar o direito de cometer erros, de ser imperfeito. Você pode até mudar a rota e ir para o outro lado e que diferença faz o que as pessoas dizem.

2. Você é VOCÊ

Você não precisa ser alguém mais inteligente, mais bonito, mais bem-sucedido, mais jovem, mais rico e tudo isso. Você não está nem um pouco interessado em desempenhar o papel de outra pessoa. Você não precisa ser forte e corajoso se não for forte e corajoso de forma alguma. Você pode admitir calmamente que está cansado ou não sabe de algo. Isso não o torna pior. Você é você.

3. Você sente a alegria da vida

Não "egegey", mas simplesmente "é bom que eu seja". É ótimo poder segurar esse volante, dirigir na estrada, virar onde preciso, parar onde quero, observar e admirar o que me interessa.

4. Outras pessoas precisam de você

Só porque você é. (Só porque “É bom que eu exista”, lembra?), Assim como as pessoas precisam de você como um especialista na sua área. Você sente essa necessidade. E isso também dá alegria de viver (p. 3)

5. Sim, a vida nem sempre é agradável e tranquila e os carros às vezes precisam de reparos

Mas você aceita a vida como ela é com calma e confiança.

Você concorda que a estrada em que está dirigindo tem regras, limites de velocidade, superfícies irregulares, desvios e curvas. Você não sai correndo do carro se vê um limite de velocidade de 40 e quer dirigir 120 km / h. Você passa por este trecho da estrada com calma, não é?

É a mesma coisa na vida. Somos muito limitados. E isso é um fato que terá que aprender a dizer SIM.

6. Você é amigo de si mesmo

Se um melhor amigo vem até você, como você se sente em relação a ele? Você está feliz em conhecer? Interessado em como ele está indo? Você trata algo delicioso?

Você se trata como seu melhor amigo. Melhor ainda. Afinal, você é seu melhor amigo.

VOCÊ não se deixa em apuros. Você não foge dos problemas, porque tem força interior suficiente para enfrentá-los.

7. Você PODE

Não no sentido de quando algo, com alguém, em algum lugar.

E a confiança de que você PODE. Você pode fazer isso, você pode lidar com isso. É importante. Acredite em si mesmo. Você é seu melhor amigo, não é?

Infelizmente, ninguém nos ensina como administrar nossas vidas. Mas você pode e deve aprender. Provavelmente, isso é algo que todas as pessoas deveriam tentar.

Aprenda a viver sua vida.

Isso é breve. Eu ficaria feliz em ter perguntas e comentários.

E se você ainda não tem a sensação de que está no controle de sua vida, vá às consultas.

E também conduzo psicoterapia, seminários, treinamentos, treinamentos de campo, jogos transformacionais.

E tudo isso aos poucos, aos poucos, vai nos ensinando a viver bem.