Psicossomática Saudável Dia 2. Crise Neurótica

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Anonim

#Healthy_psychosomatics Dia 2

Hoje é o segundo dia que tento postar no meu blog sobre psicossomática. Ontem as meninas me pediram para escrever sobre o que é comer demais neurótico e como lidar com isso em geral, e então uma menina perguntou a si mesma “como se manter em dia com tudo”, e então ficou claro para mim qual seria o post hoje.

Sobre a mesma convulsão neurótica, mas para quem sempre não tem tempo.

Vamos pensar no que significa "não acompanhar"? Você tem 100.500 coisas a fazer e não está claro o porquê. Alguém que tem pressa para fazer tudo em um determinado tempo, alguém só porque o que precisa ser feito e então finalmente consegue a tão esperada liberação do trabalho e da responsabilidade, que parece ter que ir embora com a implementação de outras coisas. Mas sabemos que as coisas nunca acabam e, às vezes, ficar preso naquele "esquilo giratório" pode causar ataques neuróticos.

Imaginemos uma pessoa que tem pressa em terminar todas as tarefas e não consegue parar. O que podemos dizer de tal pessoa - rejeição do corpo, tensão constante, questões com o comportamento sexual são possíveis, porque uma vez ou já não existe força, o que pode indicar uma falta de vontade de desfrutar o corpo. Mas nosso corpo ainda quer carinho e relaxamento, e uma maneira rápida e acessível é devorar. E às vezes é grande demais para um corpo que carece de afeto e atividade física.

Quando você quer comer?

- quando uma terrível sensação de fome devido à falta de relaxamento por um longo período de tempo;

- quando o cérebro está funcionando de tal forma que o corpo já está doente e a única maneira de detê-lo é uma fome intensa;

- quando não houver alegria, nem emocional nem corporal, por muito tempo - então voe para um delicioso doce frito e gorduroso;

- como uma forma de relaxar de alguma forma, porque apenas relaxar é um sentimento de culpa, mas você pode comer;

- como uma forma de entender a situação - aqui a psicossomática do estômago funciona muito bem - você não gosta da situação - você tem gastrite, você gosta de prisão de ventre, não há uma onda de emoções há muito tempo - você tem um estômago "em pé".

Algo parecido? E há uma consulta relevante "Como acompanhar tudo?" Talvez seja melhor não acompanhar, mas poder escolher, o seu corpo, a frugalidade consigo mesmo, e só então as coisas, e depois não todas, mas aquelas que são importantes e que têm sentido fazer hoje!

Algo assim!

Abordamos apenas um aspecto da crise neurótica! Infelizmente, pode haver mais manifestações!

Talvez você também se interesse por este tópico amanhã? Mas em que contexto?

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