Por Que Precisamos Daqueles De Que Não Precisamos?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Os relacionamentos com certas pessoas estão incluídos no conjunto básico de nossa vida: pais, filhos, maridos, esposas. Mas, além deles, interagimos diariamente com muitos personagens opcionais - colegas, vizinhos na escada, ex-colegas, "amigos" de infância etc. E se resolver as dificuldades nas relações com os primeiros é um programa obrigatório, então os problemas com os últimos são o nosso “tema de escolha”.

Essas conexões às vezes duram anos? O que nos faz de vez em quando um objeto para atender às necessidades de estranhos, na verdade pessoas? Ser estação de tratamento de esgoto, tapete de porta, saco de pancadas para quem não tem laços de sangue nem filhos comuns? E agora não estou falando sobre o fato de que esse tipo de interação é normal dentro da família, e nada pode ser feito a respeito, você terá que suportar. Mas pelo menos aí está claro o que está do outro lado da escala - sentimentos ali, todos os tipos de obrigações, propriedade adquirida em conjunto no final. E quando parece que não é nada disso? Por que precisamos de um relacionamento que só tira um recurso? Não para espremer até a última gota, então - meio copo, mas regularmente. E eles não quebram nossas fronteiras, por algum motivo nós simplesmente não os construímos lá.

Primeiro porque este tipo de relacionamento pode ser a nossa base da norma … Aqueles. estamos acostumados e consideramos normal que as pessoas falem conosco assim. Essa linha de normas se forma na nossa infância, é lida a partir das relações adotadas na família. Se estamos acostumados a ouvir de nossos pais algo como: “Bom … Com a sua voz, você decidiu ser artista ??? Não se envergonhe! Eu prefiro dizer isso a você do que você chorará dos outros mais tarde. " Então, torna-se normal e habitual confundirmos falta de tato com um benfeitor. “Ah, você já tem tanto cabelo grisalho! Não percebeu ??? Bem, é bom que eu disse a você, você provavelmente só tem iluminação ruim em casa. " A verdade é que, tanto no primeiro como no segundo caso, pelo menos não é agradável ouvir essas observações. Então, quando criança, provavelmente era muito doloroso, agora só doía um pouco. Mas é importante entender que se trata de qualquer coisa, mas não de cuidado e amor por nós - nem no primeiro nem no segundo caso. E se não podemos mudar nossa infância e nossos pais, então, como adultos, é nosso dever nos proteger de tais declarações.

E aqui podemos enfrentar a segunda razão. Isso é incapacidade de construir limites nos relacionamentos. É muito mais difícil fazer isso com entes queridos, porque existe o desejo de manter a proximidade. E, para isso, você precisa estar aberto, falar sobre seus sentimentos, necessidades, perguntar e estar pronto para ouvir o outro. Estabelecer limites com pais, filhos, cônjuges é um processo difícil que dura anos, requer investimento mental, acompanhado de dor. Às vezes, essa tarefa parece tão opressora que "é melhor aceitar e suportar" parece ser a única solução possível. E nos acostumamos a suportar. Bem, você vai pensar que depois de conversar com uma tal "amiga", então por dois dias em vão tentarmos encontrar aquele tufo de cabelo grisalho, que ela tão facilmente discerniu. Mudamos a lâmpada para uma mais brilhante, duvidamos de nossa acuidade visual, contratamos um marido como detetive particular para procurar cabelos grisalhos, rosnamos para crianças que nos distraem da busca na Internet por tinturas de cabelo que efetivamente pintem sobre cabelos grisalhos … Em paralelamente a isso, lembramos que depois do último encontro, elas nunca mais usaram o vestido preferido, porque ela disse que é mais adequado para mulheres aposentadas … Bom, o que há de errado nisso? Ela provavelmente queria o melhor … Ela não me ofendeu, ela apenas expressou sua opinião sobre meu vestido … Talvez ela esteja certa … Então, provavelmente, uma reação natural de raiva ocorre em tal situação, e nós envie-a mentalmente para lugares de glória de batalha. Mas! Por algum motivo, apenas mentalmente! E então, depois de algum tempo, concordamos novamente com a oferta de “ir a algum lugar para relaxar”. Porque estamos muito mais acostumados a viver o desconforto de nos comunicarmos com alguém do que a construir limites. A boa notícia é que, se esse não for o círculo interno, não deve haver a tarefa de mantê-lo fechado. Essa intimidade não existe e provavelmente nunca existiu. Isso significa que não é necessário refletir, informar a pessoa sobre seus sentimentos, dar um feedback construtivo, explicar os motivos do seu afastamento, etc. Você pode simplesmente dizer "Não" a este contato. E você não tem que explicar nada. Além disso, as chances de ser compreendido neste caso são extremamente pequenas.

Acontece, porém, que apesar da ressaca regular após alguns contatos, sentimos uma vontade inexplicável de repetir o banquete. Afinal, a ressaca não vem de imediato, é precedida de estados bastante agradáveis. Isso acontece se estamos tentando satisfazer algumas de nossas necessidades com a ajuda de "produtos sintéticos" … A necessidade de relaxamento e diversão - com o álcool, a necessidade de intimidade e aceitação - por meio da comunicação sintética. Por exemplo, realmente não temos comunicação emocional suficiente com a mãe, seu apoio e elogios. E agora, passeando com o cachorro, nos encontramos regularmente com uma vizinha que, em alguns aspectos, é semelhante à figura da mãe (idade, aparência, comportamento, etc.) Só que, ao contrário de nossa mãe, ela está sinceramente feliz em conhecer cada um tempo conosco e nos cumprimenta com uma palavra gentil. E não é mais importante que depois de um sorriso bem-humorado e "Olá-Helen-o-que-você-bem-fez-tão-cedo-acordou" seguido por uma série de histórias sobre como ela se sentiu mal ontem na clínica, e os tomates, que seriam a próxima loja, eram como grama. E absorvemos toda a negatividade diligentemente despejada sobre nós, em vez de interrompê-la e continuar a sair com o cachorro nos fones de ouvido. Porque acreditamos (embora inconscientemente) que assim ganhamos o caloroso "Helen é ótima". Desnecessário dizer que as vitaminas sintéticas são absorvidas muito pior do que as naturais e às vezes causam alergias, enquanto os hormônios sintéticos interrompem a produção das verdadeiras. Sim, às vezes essa é a única opção para satisfazer a necessidade dessa ou daquela "substância", mas é realmente o seu caso?

Outro "gancho" em que caímos e, como resultado, nos encontramos em um relacionamento traumático pode ser competição oculta … Por alguma razão, é muito importante para nós provarmos a nós mesmos que somos mais legais, mais talentosos, mais bem-sucedidos do que … E então, sob o pretexto de relações amigáveis, uma verdadeira guerra fria está acontecendo. Concordamos em “apenas tomar uma xícara de café” com um colega, sabendo que provavelmente teremos que beber essa xícara de café com uma garrafa de valeriana. Isso acontece quando as farpas dela são mais afiadas que as nossas. Mas também acontece o contrário. Às vezes, nos sentimos surpreendentemente alegres e alegres após essas rodadas de reunião. Por que isso aconteceu?

Bem, se precisamos de uma pequena guerra vitoriosa para fortalecer a vontade de vencer em uma escala maior, então por que não. Lembre-se de que sempre existe o risco de o inimigo ser mais forte desta vez. Apenas calcule sua força e não entre no "campo de batalha" quando não estiver no recurso.

Em qualquer caso, não se esqueça de que as toxinas se acumulam no corpo e os sistemas de limpeza se desgastam. Se cuida!