Anatomia De Um Relacionamento Codependente Ou "Síndrome De Merlin Monroe"

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Você já tentou se casar durante toda a sua vida, mas por mais que tentasse, a pessoa que se adequaria a você em todos os aspectos não apareceu no horizonte?

Você está presa em um relacionamento com um homem que a deixa infeliz, e você não pode terminar com ele, não pode?

Você não acha que na vida você é atraído apenas por, por assim dizer, parceiros não muito comuns, esses bastardos, enquanto os homens normais não tocam em seu coração?

Você se olha no espelho com medo todos os dias, embora muitos falem sobre sua atratividade?

Você abusa de álcool ou drogas, comida ou sexo; você está gastando mais dinheiro do que pode pagar?

Se você respondeu “sim” à maioria dessas perguntas, então você tende a construir relacionamentos não saudáveis, mas patológicos - co-dependentes com o parceiro em potencial.

No sentido mais amplo da palavra, codependência é a dependência emocional de uma pessoa da outra que é significativa para ela

Com base nesta última definição, podemos concluir que qualquer relação significativa dá origem a um certo grau de co-dependência emocional, uma vez que, ao permitir a entrada de pessoas próximas em nossas vidas, necessariamente reagimos ao seu estado emocional, de uma forma ou de outra, nos adaptamos ao seu estilo de vida, gostos, hábitos, necessidades. E realmente é. Porém, nas relações ditas "saudáveis" ou maduras, há sempre um espaço grande o suficiente para satisfazer suas próprias necessidades, atingir seus próprios objetivos e o crescimento individual da personalidade, que, como você sabe, mantém a saúde e a vitalidade exclusivamente no processo de desenvolvimento.

Na relação, que chamamos de co-dependente, praticamente não há espaço para o livre desenvolvimento da personalidade. A vida de uma pessoa é completamente absorvida por um Outro significativo. E, em tais casos, ele vive não a sua própria, mas a sua vida. Uma pessoa co-dependente deixa de distinguir entre suas próprias necessidades e objetivos e os objetivos e necessidades de um ente querido. Ele não tem desenvolvimento próprio: seus pensamentos, sentimentos, ações, métodos de interação e soluções movem-se em um círculo fechado, ciclicamente e inevitavelmente fazendo com que a pessoa repita os mesmos erros, problemas e fracassos.

LENDA DE NOSSO TEMPO

Vivia uma menina pequena e muito bonita em um país. Seus pais não estavam programados. O pai da menina fugiu imediatamente após seu nascimento. A mãe sofria de um transtorno mental e não podia criar a filha: portanto, ela a mandou para sua irmã, que por sua vez a mandou primeiro para o lar de uma criança e depois para um orfanato. A menina cresceu e se tornou a menina mais bonita e desejável, e muitos nobres daquele país buscaram suas mãos.

Mas, apesar de ter se tornado famosa e ter tido sucesso na vida em todos os lugares, ela não acreditava nem que era bonita nem que era desejada. Quando era pequena, foi ofendida, rejeitada e humilhada tantas vezes que agora se dedicava apenas a fazer com que o maior número possível de pessoas a amasse.

Constantemente infeliz, deprimida, ela começou a beber, a experimentar drogas para abafar a dor desesperada em sua alma. Ela se casou três vezes, e nas três vezes ela se deparou com maridos que não a amavam e não a respeitavam como pessoa. E sempre que seu casamento desmoronava, ela se sentia ainda mais infeliz.

O fluxo de candidatos à sua mão não parava, mas ela não entendia bem as pessoas e rejeitava admiradores dignos; e, ao contrário, ela foi levada apenas por aqueles homens que a usaram apenas para seus próprios fins, ou foram casados, ou foram incapazes de amá-la e colocá-la abaixo de si mesmos, a empurraram e a rejeitaram como pessoa. Em tudo isso, ela se considerava culpada apenas a si mesma. Ela caiu em um círculo vicioso do qual não conseguia sair, tinha medo da solidão, tinha ciúmes da loucura, era constantemente consumida por ansiedades inexplicáveis, oprimida pela depressão crônica - e agora se viciou em álcool, drogas, sexo. Quando ela se olhou no espelho, ela experimentou apenas ódio e repulsa.

Parecia-lhe que era feia, que era um fracasso completo, que era uma pessoa que não era digna de amor.

Ela fez doze ou treze abortos, mais de vinte operações, tentou sete vezes suicídio. Ela morreu com trinta e seis anos.

Seu nome era Marilyn Monroe. Ela construiu relacionamentos co-dependentes destrutivos com homens. Ela era adorada por milhões e escolheu homens que NÃO PODERIAM AMÁ-LA!

Se a história de Marilyn é tão parecida com a sua …

Você nasceu em uma família doentia. Isso significa que seus pais não puderam, não foram capazes de lhe dar amor incondicional, incondicional, quaisquer que sejam os motivos. Deles você nunca recebeu aquela atitude para consigo mesmo que poderia ser expressa pelas palavras: “Eu te amo do jeito que você é”, pelo contrário, sua atitude poderia ser expressa da seguinte forma: “Algo em você não é o que então você é não como todas as pessoas normais "," Então você vai tomar um exemplo de sua irmã, talvez eu te ame "," Você vai obedecer, você vai fazer tudo do meu jeito … "- e assim por diante.

Quando você tem cinco anos, já aprendeu bem que há algo errado com você. Você sempre foi com seus pais uma menina má e mimada, indigna do amor deles e, portanto, indigna do amor em geral. Aos cinco anos, você aprendeu a se odiar …

E já se tornando um adulto, você manteve esta convicção de que não é digno do amor verdadeiro; você se condenou a estar em contato apenas com aqueles parceiros que não podem responder a você com amor, que rejeitam constantemente o seu amor e a si mesmo como pessoa, que parecem estar em uma altura inatingível em relação a você; se você se apaixona, então o objeto de sua paixão é uma pessoa inacessível para você ou claramente inadequada. Você é incapaz de entrar em um relacionamento normal e saudável com um homem, seja ele seu amante, apenas um amigo ou colega de trabalho. Em vez de amor, amor normal, você sente a paixão beirando a obsessão e a loucura, assim como um desejo inconsciente de ser sempre rejeitado, humilhado, desejo, acompanhado de dor contínua.

Você nunca aprendeu a se amar, a amar do jeito que você é, mas aprendeu a se odiar por não ser assim ou assado, assim ou assado.

Amor incondicional é o que os pais dão aos filhos - “Eu te amo simplesmente porque você nasceu, só porque você é meu. Você é a melhor criança do mundo para mim."

O amor incondicional é constante; nada pode abalá-la. Vem de pais que são capazes disso, e eles próprios receberam uma quantidade suficiente de amor incondicional, que também se amam e, portanto, são capazes de permitir que seus filhos sejam quem eles querem ser eles mesmos, não importa que isso possa não coincidir com os desejos dos pais …

O amor incondicional dos pais dá origem à capacidade da criança de amar a si mesma, o respeito próprio.

O QUE É UMA FAMÍLIA DESTRUTIVA?

Uma família destrutiva é aquela em que os pais são incapazes de dar aos filhos seu amor incondicional, incapazes de criá-los em uma atmosfera saudável de amor. Esses próprios pais foram criados em famílias destrutivas e, na infância, nunca sentiram amor incondicional por si mesmos. E quando eles próprios se tornaram pais, o seu olhar interior não tinha um modelo pelo qual pudessem aprender a amar: a si próprios, ao seu cônjuge ou aos seus filhos, e a amar com amor saudável. Eles simplesmente não podem dar o que não veem necessidade, o que eles próprios nunca receberam.

Eles não têm ideia de como permitir que seus filhos desenvolvam livremente sua individualidade; eles são intimidados por qualquer desvio de seus próprios estereótipos comportamentais.

As seguintes características de um ou de ambos os pais também são sinais de uma família destrutiva: alcoolismo, toxicodependência, doença mental ou física, deficiências mentais ou físicas, incapacidade de se controlar na comida ou no trabalho; um desejo doloroso de pureza em tudo, que assume a forma de uma doença mental; vício em jogos de azar, extravagância; tendem a recorrer a métodos físicos de influência sobre um parceiro ou uma criança;

Outros sinais de atmosfera e comportamento dos pais não saudáveis incluem: palavrões constantes, tensão crônica em um relacionamento, incapacidade ou falta de vontade de aliviá-lo; extrema severidade com relação a dinheiro, sexo ou questões religiosas; rivalidade constante nos relacionamentos uns com os outros ou com os filhos; a presença de animais de estimação na família; cultivar um espírito competitivo entre as crianças; disciplina excessivamente rígida em uma família que vive de acordo com regras rígidas; o clima de uma família sem regras, onde tudo ou quase tudo é permitido; uma atmosfera sufocante nas famílias, cujos membros são muito próximos uns dos outros, impedindo-os de fazer amigos e conhecidos fora da família; a presença na família dos pais, um dos quais domina em tudo e o outro se autodeprecia diante dele; matriarcado cultural, quando o papel de ambos os pais é desempenhado por uma só mãe; morte precoce de um dos pais; reunificação com um dos pais que anteriormente rejeitou a família; divórcio em todas as suas variantes; uma situação em que a vida dos pais está em perigo, ou quando de alguma forma esta vida se torna cada vez pior simplesmente devido ao próprio fato de serem pais.

Anatomia de um relacionamento codependente ou síndrome de Merlin Monroe

NÃO, NÃO É SOBRE MIM

Você pode discordar do que acabou de ler. Claro, você veio de uma família saudável, uma família não destrutiva. Sua família era perfeita. Você se solidariza profundamente com todos os que foram criados em uma família afetada por essa síndrome. Eles tiveram muito azar. Mas acredite em mim, a verdade é esta: quanto mais fervor você protege sua família, mais provável é que sua família fosse realmente destrutiva.

Para muitos pais, em uma família destrutiva, criar um filho se torna um jogo baseado no desejo de dominar e subjugar. Os filhos são obrigados a fazer apenas o que os pais desejam que façam, e não apenas a fazer, mas também a pensar, sentir, falar e, em geral, estar em tudo o que os pais desejam que sejam. Em outros casos, ao contrário, as crianças são negligenciadas, como se não fossem notadas, por mais que tentem agradar, obter aprovação, chamar a atenção ou o amor.

Mas, em qualquer caso, quer a criança esteja sujeita a um controle vigilante, ou não seja prestada atenção, as regras disfuncionais do jogo dão origem a uma doença chamada AMOR DOLOROSO (co-dependência).

O QUE É AMOR DOLOROSO?

O amor doloroso é uma doença emocional. Este é um estilo adquirido de comportamento autodestrutivo autodestrutivo, é um sistema de crença especial que contribui para a autodestruição do sujeito; um estado de consciência em que o sujeito rejeita o seu verdadeiro “eu”, suprime em si tudo o que realmente é, substituindo-o por um conteúdo falso, isto é, o que ele realmente não é; neste caso, o sentimento imediato é substituído pelo preconceito; rejeição de seu eu interior e de suas necessidades internas; substituí-los por um sistema de classificação externo; é uma armadilha na qual você cai quando começa a viver e se relacionar com os outros, não do ponto de vista de sua própria personalidade e de seus próprios desejos e necessidades, mas do ponto de vista do que você acha que a outra pessoa quer de você ou pensa de você. Esta é uma maneira pervertida de pensar, é todo um sistema de falsas crenças, cuja essência se resume ao fato de que o amor só pode ser conquistado sem ser o que você realmente é, e, inversamente, se você sempre permanecer você mesmo, você irá inevitavelmente perdê-lo.

Essa doença impõe a você um falso modelo de comportamento: quando criança, você desenvolveu a necessidade de obter a aprovação de seus pais que a condenam; agora foi substituído pela necessidade de obter a aprovação do parceiro que o rejeitou.

Você dá a volta do portão para qualquer um, se for uma pessoa decente ou apenas um cara bom. Você é alérgico a isso. Você não é arrastado deles, como é arrastado de canalhas e canalhas. Pelo contrário, eles o deixam desesperado; há algo neles que traz à tona o que há de pior em você: eles o incomodam; você está mortalmente entediado com eles. Eles o deixam com raiva simplesmente porque existem na terra e fumegam o céu. Você não dá a tal pessoa uma única chance, e não pode haver nenhuma questão de data. Você se torna incrivelmente inventivo, encontra milhares de desculpas, milhares de motivos para criticar, milhares de truques, só para se livrar dele: "Ele não é sexy", "Ele não sabe se vestir", "Ele não vai conseguir qualquer coisa nesta vida, "não é bonito o suficiente", "Ele é de uma família não muito decente."

Você vê apenas deficiências ou as inventa sozinho, encontra falhas no externo e no não essencial, em coisas que você justificaria imediatamente ou até mesmo não perceberia, se ele tivesse imaginado que trataria você pelo menos com um leve desdém. Mas se ele cometer um erro trágico e tentar agradá-lo ou, horror, se apaixonar e expressar o desejo de compartilhar seus sentimentos com você tanto emocional quanto sexualmente, você está pronto para despedaçá-lo. Você o faz pagar caro por sua própria estupidez, humilhando-o e insultando-o de todas as maneiras possíveis; você está procurando por algum motivo para uma briga; o que quer que ele diga, você imediatamente começa a discutir com ele. Você é incrivelmente hábil em transformar o amor e a admiração dele em seu próprio desprezo e ódio, de modo que, como resultado, ele o deixa em paz e toda a culpa por isso recai apenas sobre ele.

É mais fácil para você morrer do que ficar na cama com ele. Sua astúcia é incomparável: toda vez que você inventa novas desculpas, apenas para evitar conhecê-lo, começando pelo velho, como o mundo, dizem: "Estou com dor de cabeça" e inúmeras opções: "Desculpe, acabei de menstruar … "," Algo não é saudável para mim, provavelmente comi algo errado … ".

Mas quando algum vilão, por quem você tem uma queda pelas orelhas, pede para você passar algumas semanas com ele em algum barraco miserável, em uma aldeia remota, sem água quente, e até se oferece para pagar sua parte pela estrada e comida, você está certo, você não pode esperar para sair. E você não se importa se você é uma cidade no centro e com medo de cobras. Você o ama e está pronto para tudo.

No minuto em que você o viu, ele se tornou o objeto de seus desejos secretos; você é atraído por “ele” com tal força que tira o fôlego, então uma borboleta voa para a luz de uma lâmpada; você tem a sensação de que uma reação química está acontecendo em seu sangue - esta é uma atração que não pode ser resistida, uma atração verdadeiramente fatal. Ele é simplesmente irresistível. Se ele não for seu, sua vida acabou.

Sem perceber, você vê nele uma pessoa que em corpo, alma ou mente é de alguma forma semelhante ao seu pai, que sofreu, como você, da mesma doença. Seu sentimento inconsciente o escolhe de forma inequívoca: para limpar seus pés em você, é melhor não encontrá-lo.

E quanto mais forte a atração, mais brilhante será o lembrete do pai que também enxugou você; quanto maior a probabilidade de repetir o mesmo relacionamento, mais profundo será o seu sofrimento futuro.

Um momento - e à primeira vista você se apaixonou por uma pessoa que nunca vai querer possuí-lo de verdade, que nunca vai amar você.

A própria razão que desperta a sua atração é que inconscientemente você sente: nada sairá de você, há outro na sua frente que não é capaz de lhe dar o que você quer. Você o arrancou da multidão com precisão infalível. Sim, este é exatamente aquele com quem dias alegres o aguardam, mas você ignora todos os sinais alarmantes - você é cego e surdo para eles. Todas as suas namoradas estão competindo entre si: "Sim, este é um bastardo, fique longe dele." Mas tens a certeza de que o teu Amor é capaz de fazer milagres, sob a tua influência benéfica certamente mudará. Todas as suas ações, todos os seus pensamentos e planos giram em torno apenas dele. Com tanta fúria e paixão, você derrama sua atenção e amor nele que não percebe ninguém ou nada, e mais ainda você acenou com a mão para si mesmo. Como pessoa, você simplesmente deixou de existir. Você é parte dela, você é sua continuação. Você se dissolve nele sem deixar vestígios.

E assim começa um relacionamento …

E um certo senso de responsabilidade por ele desperta em você. Sim, ele tem algumas deficiências, alguns hábitos ruins, ele precisa se desenvolver, de alguma forma forçado a mudar, ele precisa ser orientado, ele precisa de tanto cuidado!

Só precisa ser dirigido e mudará; em suas mãos certamente se tornará - a própria perfeição. E como ele viveu todos esses anos sem você? Que sorte que você o encontrou, e bem a tempo, porque nem tudo está perdido.

Todo o seu tempo agora é preenchido com o dispositivo da rotina diária de seu parceiro e, na verdade, de toda a sua vida. Você substitui o amor pela entrega; por sua participação excessiva na vida dele, você está tentando se tornar insubstituível para ele. Por ele, você faz o que nunca poderia se dar ao luxo. Pense no que você pode receber em troca: gratidão eterna e pagamentos de juros intermináveis - afinal, ele o amará para sempre.

Ele está com problemas? Nada, ele tem uma babá que vai cuidar dele, curar todas as suas feridas. Ele acabou de se divorciar da esposa - como deve ser doloroso. E que fortuna para você - você pode se tornar para ele um criado, um cozinheiro, um secretário particular que, além disso, corre pelas lojas e compra para ele os mais saborosos.

Mas … pouco a pouco, um verdadeiro anjo se transforma em um verdadeiro demônio. Ele sai da submissão e começa a agir, e faz tudo à sua maneira. Ele te critica em todas as ocasiões, esquece que prometeu ligar, por vários dias não mostra o nariz de jeito nenhum. Adeus, abraços e beijos calorosos e noites sem dormir de amor: agora você está perto apenas quando ele quer, se é que ele quer. A princípio você não acredita que tudo se despedaçou, que seu lindo amor acabou, que acabou para sempre, que o "barco do amor" encalhou. Você pensa que é tudo sobre você e redobra seus esforços para agradá-lo.

Seu relacionamento se assemelha a um jogo sombrio e unilateral, mas você teimosamente continua a fazer novas apostas, sabendo com certeza que vai perder de qualquer maneira. Você desligou o telefone, procurando por toda a cidade e suspeitando do pior. O ciúme e a paranóia anulam toda a sua sanidade. Claro, ele agora está fazendo "isso" com o outro, bem, sim, ele encontrou outro. Você o segue nos calcanhares quando ele anda pela cidade, segue por onde ele vai, corre por toda a cidade para onde, segundo ele, deveria estar, você precisa ver com seus próprios olhos que o carro dele está realmente parado ali … E você vê que ela não está lá. Você liga para ele no trabalho dez vezes por dia para saber com certeza que ele está lá e não foi a lugar nenhum. Ele começa a evitá-lo, ele fala com você com os dentes cerrados e é até grosseiro; ele freqüentemente desaba e simplesmente desliga. Para agradá-lo de alguma forma, você organiza um jantar maravilhoso e, em vez de gratidão, ele começa a flertar de forma imprudente com todos os seus amigos e tenta arrastar o melhor deles para a cama. Ele não faz mais amor com você. E você tem medo de perguntar por quê.

O que aconteceu foi o que deveria ter acontecido: você se apaixonou por uma pessoa inconstante, por uma pessoa que o mantém com medo eterno de ficar sozinho; você não tem um momento de paz, não há confiança em si mesmo e no futuro, assim como nele. Você mesmo se torna diferente. O arrulhar das pombas se transforma em um guincho de porco e em uma disputa sem fim. Nas conversas com ele, você aprende um tom sarcástico e não acredita em uma única palavra dele. E, ao mesmo tempo, você está tentando desesperadamente suprimir todos esses sentimentos em si mesmo; porque agora seu comportamento é regido pelo medo. O mesmo pensamento o atormenta o tempo todo: "Seria melhor eu ser gentil com ele, senão ele me levará e me deixará". Agora, nas conversas com ele, você esconde cuidadosamente seus menores problemas, tem medo de admitir que está infeliz, que se sente mal, que o estado de depressão não o abandona. Afinal, se você admitir para ele, ele se virará e irá embora.

Você liga para ele de novo, escreve um SMS longo e sem sentido, circula ao redor dele e sua ansiedade aumenta, você volta para ele e sai de novo, muda de ideia repetidas vezes. E no final, de uma forma ou de outra, seja como resultado de sua próxima ofensa na frente dele, ou simplesmente por capricho dele, um fim amargo chega. E, no final das contas, você ainda continua culpado, porque nesta situação você não estava à altura e não havia nada pelo que amá-lo.

Sim, a vida é sofrimento e o amor também sofre. E dói ficar sozinho. E os dois também doem. Amar não significa ser amado e você nunca foi. Você é capaz disso? E então, um dia, você vê outro - e tudo começa de novo. Você se encontra em um círculo vicioso, do qual parece não ter saída….

Saída? A psicoterapia de grupo ou individual é a única maneira de reconhecer seus motivos inconscientes, de acordo com os quais você constrói relacionamentos deliberadamente destrutivos e doentios, contornando o bastião de suas próprias defesas psicológicas. Expandindo a zona de consciência, no processo de psicoterapia, temos uma ESCOLHA, da qual somos privados no processo de atuar inconscientemente nossos traumas de infância.

Se você realmente quiser, pode mudar sua vida e mudar a si mesmo. Você pode quebrar esse círculo vicioso!

O processo de cura é como os passos de uma criança aprendendo a andar: lentamente, passo a passo, passo a passo.

Você pode vencer.

Você pode superar sua síndrome.

Você pode encontrar saúde.

Não há dúvida de que você pode fazer isso!