2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Eu sugiro que você assista ao comercial do DOVE.
Sim … eu já posso ver seus olhares perplexos.
“Há um mar de produtos publicitários ao nosso redor, e mesmo em sites psicológicos eles estão tentando nos impor algo”, o leitor pensará com razão. Mas … não se apresse em fechar a página. Não estou insistindo para que você vá comprar sabonete e xampu. A escolha será sempre sua.
Peço que você preste atenção ao significado e ideia do vídeo.
Bem, as primeiras coisas primeiro.
Como nos vemos e como os outros nos veem são imagens. Mas as imagens não são a realidade real. Se pessoas com alta autoestima participassem desse experimento, talvez sua descrição de si mesmas fosse aprimorada. Mas isso já é uma inflexão na outra direção.
Em todo caso, nossas imagens serão sempre diferentes das imagens de outras pessoas, e é impossível agradar a todos. A insatisfação interna consigo mesmo pode atrapalhar quaisquer conquistas, relacionamentos, contatos, etc.
Acontece que a paz e a harmonia interior vêm simplesmente de aceitar a si mesmo como você é!
Estar em sintonia com nós mesmos é o que precisamos para sentir alegria e paz.
Existe uma técnica acessível (em sua simplicidade) e surpreendente (em seus resultados) para penetrar na própria essência de si mesmo. Uma vez eu a encontrei na casa de Louise Hay.
Exercite-se com um espelho
Vá até o espelho, estabeleça contato profundo consigo mesmo - olho no olho, tente não focalizar a íris do olho, mas olhe dentro de você. Olhando em seus olhos, diga em voz alta três vezes: "Eu amo Você! Eu te amo e te aceito como (tal) como (as) você é! "
Para muitos de meus clientes, esse foi um exercício incrivelmente difícil, mas continuamos praticando. E gradualmente eles chegaram a mudanças incríveis. Uma pessoa mudou a si mesma, sua atitude para consigo mesma mudou e a atitude daqueles ao seu redor também mudou.
Pratique esta técnica. Tente!
Você pode compartilhar como se sentiu?
O que você viu em seus olhos?
Esta tarefa foi fácil de completar?
Boas mudanças para você!
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