Crescer Como Um Dos Principais Objetivos Da Terapia Precoce Do Trauma

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

É muito comum achar que existe um problema porque algo está quebrado. E é o suficiente para consertar o quebrado, pois tudo vai funcionar. Por exemplo, é difícil para uma pessoa suportar a proximidade, e ela pensa - é preciso cavar, descobrir porque está cheio de erros, consertar e tudo vai dar certo com a proximidade

Quando se trata de traumas - especialmente traumáticos precoces - na maioria das vezes a questão não é sobre como reparar, mas sobre crescer ou crescer. Quando ocorre o trauma, o desenvolvimento para na área danificada da psique. E o que idealmente deveria crescer ali, ou não cresce ou congela em um estágio embrionário.

Ou seja, o traumático com a intimidade tem o problema não só de que a primeira experiência de intimidade foi terrível, mas também de que, por causa disso, a capacidade de ser íntimo nunca teve a chance de se desenvolver.

Na terapia, você pode entender o problema e chegar ao fundo de suas origens, mas esta é apenas a primeira parte do trabalho. A segunda parte é aumentar a capacidade ausente. Muitas vezes, será um trabalho de crescimento do zero.

Podemos dizer que a terapia precoce do trauma é principalmente sobre esse próprio recrescimento e sobre o ganho de experiência perdida (por exemplo, a experiência de um vício seguro) devido à qual o desenvolvimento foi interrompido.

Se falamos sobre o pânico e como lidar com ele, então os traumáticos precoces muitas vezes não têm a capacidade de se autorregular. Seu estado emocional vai de um extremo a outro - do pânico à depressão total e vice-versa. E nada no meio.

A autorregulação é a capacidade de se animar quando você entra em coma em algum lugar e a capacidade de se acalmar quando está em um estado extremo. Se imaginarmos emoções na forma de uma sinusóide, então a autorregulação é a habilidade de retornar à parte da sinusóide onde não há estados de pico, mas apenas uma onda moderada. Idealmente, essa habilidade cresce no contato com a mãe, que é sensível ao estado do bebê e pode acalmá-lo ou animá-lo. Em traumas iniciais, muitas vezes acontece que a mãe age fora do lugar o tempo todo e regularmente deixa a criança sozinha com suas condições.

Portanto, a capacidade de regular a própria condição é algo que uma pessoa traumática deve dominar já na idade adulta e fazê-lo conscientemente. Como qualquer habilidade, é uma questão de treinamento regular e sistemático.