2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Sinais de limites insalubres
* Conte tudo.
* Comunique-se em um nível íntimo na primeira reunião.
* Apaixone-se por um novo conhecido.
* Estar abertamente encantado - absorvido por outra pessoa.
* Aja no primeiro impulso sexual.
* Seja sexy não para você, mas para seu parceiro.
* Ir contra os valores ou direitos pessoais de agradar aos outros.
* Não perceba quando alguém coloca limites inadequados.
* Não perceba quando alguém invade seus limites.
* Leve comida, presentes, toque ou sexo quando não quiser.
* Toque a pessoa sem perguntar.
* Pegue o máximo que puder para receber.
* Dê o máximo que puder para dar.
* Permita que os outros tirem de você o máximo que puderem.
* Deixe os outros dirigirem sua vida.
* Deixe que os outros descrevam sua realidade.
* Deixe que os outros definam (avaliem) você.
* Acredite que outras pessoas podem antecipar suas necessidades.
* Espere que os outros atendam às suas necessidades automaticamente.
* Deixar de ter alguém para cuidar de você.
* Violência contra si mesmo.
* Abuso sexual e físico.
* Abuso de alimentos e produtos químicos.
Sinais de limites saudáveis
* Confie mas verifique.
* Revele-se um pouco a cada vez, parando para ver como os outros reagem à sua revelação.
* Construa relacionamentos próximos gradualmente.
* Antes de ceder ao impulso, pense nas consequências.
* Mostre sexualidade quando quiser ser sexy, concentrando-se em seus sentimentos e não observando a reação de seu parceiro.
* Estabeleça e valorize seus próprios valores, independentemente do que os outros pensam.
* Observe quando a outra pessoa está mostrando limites inadequados.
* Observe quando alguém ultrapassa seus limites.
* Diga não à comida, presentes, toque, sexo que você não quer.
* Peça permissão antes de tocar em alguém.
* Respeite os outros sem tirar vantagem da generosidade de outra pessoa.
* Respeite-se e dê o quanto quiser, não muito, na esperança de agradar a alguém.
* Não deixe que outros tirem proveito de sua generosidade.
* Confie em suas próprias decisões.
* Determine seu próprio ponto de vista.
* Saiba quem você é e o que deseja.
* Compreenda que amigos e parceiros não podem ler mentes.
* Seja claro sobre seus desejos e necessidades, enquanto percebe que você pode estar desligado, mas você pode perguntar.
* Seja seu próprio pai amoroso.
* Fale consigo mesmo suavemente, com humor, com amor e respeito.
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