2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Enfim, quero muito ter um sentimento de conexão com o outro, aceitação e amor, que faltaram na infância. E parece completamente real e necessário. E isso é natural.
Todos nós realmente precisamos ser amados, aceitos como são, autorizados a nos expressar e ser felizes conosco assim, é claro.
É tudo sobre o grau dessa necessidade.
O que era deficiente na infância muitas vezes se torna uma necessidade obsessiva na adolescência e na maturidade. E é impossível simplesmente pegá-lo e pará-lo. Tal declaração e esforço não fazem nada. Isso apenas torna o sofrimento ainda mais profundo, transformando-o em um monstro interior.
Se alguém pensa que a dolorosa busca de amor, reconhecimento, autonomia e intimidade pode simplesmente ser “tomada e interrompida”, então essa é uma expectativa ingênua.
É o mesmo que por um esforço de vontade para se obrigar a não sentir mais fome. Você pode fingir que “esqueceu a comida” e “isso não é mais para mim”, mas isso é apenas mais uma autoengano e sofrimento impulsionado por dentro. Qualquer decisão voluntária será violência e resultará em sofrimento ainda mais “distorcido”. E se não é uma doença da alma, é uma doença do corpo.
Declarar um indivíduo emocionalmente dependente um egoísta infantil, obsessivo e narcisista é praticamente inútil. Sim, talvez seja assim, mas o que essas definições darão ao sofredor? Se você encontrar traços infantis ou dependentes em alguém ou em você, como isso o ajudará? Será que vai "oprimir" você ainda mais? Embora em alguns casos, a indicação deste "desperte do sono", como bater em um mestre Zen com um pedaço de pau na cabeça.
Quaisquer rótulos e acusações aqui devem ser removidos. Mas “ceder” ao infantilismo de alguém que não é criança há muito tempo é uma tarefa inútil.
Nada remove do indivíduo emocionalmente dependente sua responsabilidade pelo que está acontecendo com ele agora
Também é verdade que o viciado só pode impor todas as "dívidas" aos pais. E isso é de pouca utilidade.
Vamos encarar. É possível devolver ou compensar a sua infância?
“Se você não teve uma bicicleta quando criança, e agora você tem um Bentley, então quando criança você ainda não tinha uma bicicleta!”
A infância acabou. E provavelmente não havia muito nele. Mas NÃO SERÁ.
Existe hoje. E ele não o livrará de sua realidade presente.
Você terá que aceitar a realidade do seu "agora" gota a gota.
Considere isso como sua fraqueza e minha força.
Pois, você está vivo! E muito provavelmente eles alcançaram muito. E você está lendo este artigo!
Livrar-se do fardo do vício emocional não é um processo rápido e doloroso. Nesse caso, a dor é inevitável e, afinal, é exatamente ela que se quer tanto evitar, porque se assemelha a todas as perdas e horrores da infância. Porém, quem o aceita agora não é mais criança e assim deixa de ser. A dor mental durante o autoconhecimento e o autodesenvolvimento deve ser tolerável, fortalecendo a força interior, purificando e não incinerando.
Se você começar a sentir dor mental e tiver um psicoterapeuta, deve conversar sobre isso com ele. Se você estiver se mudando sozinho, mantenha um diário e confie sua dor a ele.
A dor de cabeça “normal” vai deixá-lo mais zangado, mais decidido e VIVO. Fortalecer a personalidade é impossível sem isso.
Experiências desagradáveis devem te despertar para a vida real, te deixar mais natural ou natural, cansado de mentiras e mentiras, cansado do absurdo de suas expectativas, que não estão destinadas a se concretizar, mais relaxado pela perda de esperanças ingênuas, mais " indiferente ", mais corajoso. Afinal, "aquele que tudo perdeu" nada mais tem a temer.
A dor "certa" nos torna mais determinados. É a partir dessa experiência de "limpeza" que realizamos nossas ações reais e tomamos as únicas decisões corretas.
Vá não para uma meta externa, mas para uma interna, isto é - para VOCÊ MESMO.
Se de repente você se sentir insuportável em sua alma - tente não cometer ações abruptas, tanto quanto possível para estar ciente do que está acontecendo, mesmo que lhe pareça um pesadelo. Escreva um diário e compare o que foi escrito em diferentes períodos. Mova-se devagar, sem se forçar, mas também não se esconda da realidade por trás das idéias de que alguém vai "decidir" algo por você e "tudo vai de alguma forma se formar por si mesmo". Não é formado por si mesmo. Cada passo que você dá deve ser pesado, deliberado e sentido com toda a sua alma. Este é o privilégio apenas de adultos maduros.
Deixe seus sonhos de paraíso. Não está disponível em nenhum lugar e ninguém tem. O paraíso e o fabuloso bem-estar não existem em princípio. E você precisa ir psicologicamente dos sonhos à realidade.
E você sempre pode pedir ajuda. Suporte psicológico de qualidade e psicoterapia agora estão disponíveis.
O terapeuta fica por perto, apoiando você no caminho para você mesmo, mas não segue esse caminho por você. A lealdade do terapeuta para com a incerteza e a incerteza da vida de outra pessoa é verdadeiramente curativa, assim como a experiência de que na verdade não há nada terrível e destrutivo que seja impossível de suportar. No entanto, isso não nega o sofrimento, a dor, a perda ou o medo. Que andam de mãos dadas com lealdade, devoção, beleza e alegria.
Ser adulto significa enfrentar o desconhecido, errar, assumir a responsabilidade por tudo e, muitas vezes, sentir-se solitário. No entanto, a recompensa é alta - o deleite de uma vida real, cheia de descobertas e surpresas, que você nunca pode controlar, mas que pode tocar.
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