Dinheiro Não é O Problema

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Há um mês que estou falando sobre dinheiro.

Havia ansiedade relacionada ao dinheiro, que não existia antes. Diminuição ou falta de receita - para onde correr, o que fazer?

Pânico e ansiedade.

Aumento da renda - diante da responsabilidade - o que planejar, onde gastar, como dispor? E então, se eu descartá-lo incorretamente, posso perder tudo.

Olá às pessoas que não iniciam seus projetos de sucesso por medo do fracasso. Medo do sucesso - para conseguir tudo, muita responsabilidade, que eu não aguento. Eu não sei o que fazer sobre isso. Ou o medo de perder tudo após o sucesso. Então é melhor inicialmente não ter nada e vir com várias razões pelas quais eu ainda não tive sucesso.

A próxima coisa que enfrentei foi medo de ficar sem dinheiro … Tem vergonha de precisar de dinheiro. A ansiedade e a tensão aparecem. E quando há tensão, tudo, ao contrário, sai do controle, nada acontece. Duvido de mim mesmo, minhas habilidades e renda estão diminuindo ainda mais rapidamente.

Uma oscilação tão engraçada em diferentes níveis de sentimentos, o que é uma pena e assustador admitir para mim mesmo. Que não são muito agradáveis.

Relacionamentos com dinheiro podem ser ignorados por alguma parte de sua vida até que algo aconteça que pode tirá-lo de seu estado normal. O dinheiro tem o mesmo poder do sexo, poder. Eles nos afetam - podemos ficar mais felizes, mais ansiosos, mais tensos ou vice-versa, nos sentir relaxados, permitir muito em nossas vidas. O dinheiro também afeta o relacionamento com pessoas, amigos, entes queridos. Esta é uma energia forte. E chegou a hora de aprender mais sobre minha relação com o dinheiro e como isso afeta minha qualidade de vida.

E para que pude perceber e compreender com a ajuda da análise interna, psicoterapeuta, supervisora, trabalho com colegas e na prática com clientes.

Crenças - a primeira coisa com a qual comecei. As palavras faladas acidentalmente por pais na infância, crianças ao redor, adultos na TV - tudo isso está firme e constantemente impresso em meu subconsciente. Sem que eu saiba, essas expressões influenciaram minha relação com o dinheiro. Como trabalho, como escolhi uma atividade, na hora de escolher compras ou nas situações do dia a dia. Afeta os relacionamentos com um parceiro ou pais.

Se este tópico responde a você, sugiro ler meus argumentos e, ao mesmo tempo, aprender mais sobre você. Responda às perguntas por escrito enquanto explora suas crenças.

1. Dinheiro na infância. O que eu sabia, ouvi falar deles então? O que foi isso para mim?

Muitas vezes ouvi de meus pais que não há dinheiro; - não podemos pagar; - eles são ricos, porque ….., mas não teremos sucesso; - é muito caro; - o dinheiro sempre acaba e precisa ser economizado. Para mim, então, dinheiro é algo eternamente difícil, evasivo, mas ao mesmo tempo vital. Que você não pode viver sem eles.

2. Como essas palavras e pensamentos me afetaram então?

O dinheiro é algo inacessível, não para todos, não para mim. É uma pena que não houve dinheiro, principalmente diante de quem o tinha. Tenho vergonha de mostrar que minha família e eu precisamos de dinheiro e não podemos pagar muito. Há muitos mal-entendidos, desamparo perto de pais ansiosos e experiências de infância a esse respeito.

3. Como isso me afeta agora?

Uma necessidade interna inconsciente de dinheiro, mesmo que haja abundância. Proibição ou impossibilidade de gastar dinheiro com liberdade e facilidade. Eu sempre penso - é necessário, o que isso vai me dar, para que é essa compra? O medo de que o dinheiro acabe, de que não acabe. Portanto, eles devem ser sempre controlados, pensar à frente, adiar para que os medos não se concretizem. Claro, aqui sinto muita ansiedade, tensão e medo. E o controle me ajuda a lidar com a ansiedade, mas não resolve a questão das declarações e das relações com o dinheiro.

4. Qual é a minha relação atual com o dinheiro?

Do exposto posso escrever - há muita tensão e ansiedade em relação ao dinheiro, o que às vezes torna difícil apenas relaxar e não pensar sobre isso. Há uma crença de que o dinheiro é necessário o tempo todo. Costumo me limitar a gastar comigo mesmo. Por causa da questão de dinheiro e vergonha, posso desistir de meus limites e dar o último. Ou, ao contrário, para se defender demais.

5. Existe uma lacuna - quanto ganho agora com o quanto realmente quero?

Existe uma lacuna e não a meu favor. Por que - novamente, encontro a vergonha. Tenho vergonha de falar mais pelos meus serviços, automaticamente sou carente e que minha vergonha infantil não foi vivida neste lugar. Outra frase surge - eu mereço? Como se não fosse.

E eu me lembro da minha mãe: - você não vai entender, porque não mereceu. Ninguém explicou como merecer, mas a frase ficou no fundo do subconsciente e leva.

6. Qual é o sentido de ganhar mais, o que essa quantia significa para mim?

Isso significa que posso me permitir viver cada vez mais livremente e me relacionar com as compras com mais facilidade. Mova-se com mais liberdade. O valor do meu trabalho será maior.

7. De quais crenças preciso me livrar para que não afetem mais minha relação com o dinheiro? Que crenças preciso mudar e como me permitir receber a quantia que desejo?

Escrevi no papel tudo o que me incomoda. Todas as crenças que ouvi que não me pertencem. Imposto de fora. Percebi-os. Substituí-os por novos e trabalhei com um terapeuta. Quando você compartilha com alguém, dizer suas intenções em voz alta é como registrar pensamentos e crenças, eles começam a funcionar.

Se você não tiver um terapeuta e o método de auto-hipnose e afirmações for adequado, você pode escrever e programar-se.

O que damos significado funciona e acontece.

Outra coisa que fiz na terapia foi confrontar-me com o fato de que dinheiro = peso. Que na idade adulta existe até algum tipo de sofrimento por causa disso e que é importante seguir em frente sofrendo. Eu também corri riscos e fantasiei, imaginei meu medo mais forte e tentei senti-lo.

E se eu de repente perder minha capacidade de ganhar dinheiro, pensar e me adaptar a diferentes condições de vida. Só vou ficar sem nada e ninguém.

Eu me imaginei com roupas sujas de várias camadas, fedendo, caminhando e implorando ou cavando no lixo. Como neste formulário, encontro meus ex-colegas e amigos. Eu tenho vergonha de mim. Sinto pena de mim mesmo. Eu fantasiei e sofri comigo mesmo assim. Sobre o meu social e humano ninguém e nada, o que vou sentir lá, o que quero. A única alegria ali, e isso está em questão, é que ainda estou vivo e ainda sou humano. Eu ainda posso fazer algo. Houve muito protesto dentro de mim sobre essas fantasias sobre mim.

Gradualmente, saí desta imagem. Recuperei minha mente, educação, princípios, a habilidade de fazer, pensar, criar. Fiquei mais forte por dentro e fiquei cada vez mais confiante. Eu nunca vou permitir que isso aconteça comigo. Sempre posso fazer mais e melhor. Vou tentar não parar de desenvolver. Relaxe, recupere-se, alegre-se e viva. E eu me senti tão bem, apenas me senti melhor. Aí voltei a mim mesmo e percebi que, em geral, tudo é maravilhoso na minha vida. E quanto mais fácil me tratar e ao dinheiro, mais fácil é para mim viver e mais fácil se torna. Quando esse estresse desnecessário passar.

Lembrei-me de quando me esforço - não apenas tudo pode cair das minhas mãos, mas tudo foge, inclusive o dinheiro.

Se você se atreve a pintar e fantasiar sobre seu quadro assustador, escreva-me em mensagens sobre sua experiência, muito interessante.

Bônus

Minha ansiedade, que está associada a gastos e desejos. Eu encontrei uma maneira de lidar com ela.

Ela traçou dois pilares em uma folha de papel. À esquerda, anotei todas as minhas despesas e despesas do último mês, incluindo, apenas para pequenas coisas - café, água.

Na próxima coluna, escrevi receitas de várias fontes.

Eu comparei e percebi que há mais renda. Fuh, já é mais fácil.

Além disso: anotei as despesas obrigatórias e necessárias para o mês seguinte - casa, serviços públicos, Internet, água, comida e assim por diante. (Você pode ter sua própria lista.)

Aqui, também, a ansiedade diminuiu - afinal, sempre posso ganhar essa quantia, mesmo em péssimas condições.

Depois o planejamento de despesas adicionais: por exemplo, eu queria muito comprar um trx - esse é um simulador de esportes, mas sempre adiei. Queria ir a algum lugar ou comprar alguma coisa, adiei os treinamentos. Achei que não poderia pagar. Porém, tendo contado as despesas do mês anterior, percebi que posso ir menos ao café, comer em casa com mais frequência. Por exemplo, menos 4 jantares em um café por mês = simulador, viagem. Etc.

Ou seja, planejei despesas que há muito adiei para os próximos meses. O que eu realmente quero é poder pagar. Simplesmente distribuindo corretamente o orçamento. Existem também aplicativos para o telefone que auxiliam no registro de despesas e receitas.

Durante o período de pesquisa sobre este tópico, percebi minhas velhas e desnecessárias crenças, elaborei-as e substituí-as por novas. Conheci meus medos e vivi meus sentimentos com o apoio de um psicoterapeuta. Os exercícios me ajudaram a reduzir a ansiedade e a tensão, a mudar minha atitude em relação ao dinheiro e a me tornar um pouco mais feliz e livre.