2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Sentimentos e experiências reprimidos, em um grau ou outro, estão presentes em todas as pessoas. A repressão é um dos mecanismos de defesa psicológica de uma pessoa, um mecanismo inconsciente. Em algum momento da vida de uma pessoa, aconteciam eventos que eram muito difíceis para sua psique enfrentar. E a repressão é como uma variante do bloqueio das experiências associadas a esse mesmo evento.
A primeira pergunta a se fazer é: Quais sentimentos você reprime com mais frequência? Que sentimentos você acha que são ruins ou feios? Que sentimentos você acha que não deveriam ser mostrados? Existem pelo menos três.
Na próxima etapa da análise da repressão como mecanismo de defesa psicológica, deve-se refletir sobre as seguintes questões:
- Na sua opinião, a que leva a repressão da raiva, agressão ou raiva?
- A que levará o deslocamento da inveja? Quais são os aspectos positivos e negativos desse processo? Quais são as consequências se eu não admitir que invejo alguém? O mesmo ocorre com a raiva e a raiva - aonde isso vai levar?
O último sentimento que vale a pena trabalhar com tantos detalhes é a ternura:
- Quais são as consequências se eu suplantar a ternura?
- O que acontecerá se eu não admitir que sinto ternura ou gostaria de experimentar ternura por alguém?
Para um melhor estudo desse mecanismo de defesa psicológica, vale a pena visualizar as situações em que você vivencia os sentimentos correspondentes e analisar as possíveis consequências.
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