2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
No livro “Extraordinário. Histórias de sucesso Malcolm Gladwell popularizou a ideia de que leva 10.000 horas para dominar as mais altas qualificações. Mas psicólogos e especialistas em treinamento chegaram a um consenso de que a excelência não é tanto uma questão de tempo gasto, mas sim de qualidade da prática. Uma perda de tempo com qualidade requer “muito aprendizado”, ou seja, um treinamento pró-ativo, que envolve a solução constante de problemas que estão fora de nossa influência.
E a prova está em nossa massa cinzenta. Nas últimas décadas, os pesquisadores popularizaram a ideia de neuroplasticidade. Segundo essa ideia, o cérebro não para em sua "construção" na primeira infância, mas continua a desenvolver novas células. Embora, uma pesquisa mais completa tenha revelado que a maioria deles morre. A morte de novas células impede - e atribui novos neurônios às sinapses - o aprendizado proativo. A aprendizagem proativa envolve o envolvimento consciente no processo, o que expande os limites e aprofunda a experiência e o conhecimento.
Acima de tudo, uma pessoa recorre ao aprendizado proativo ao assumir algo novo. Mas assim que um nível aceitável é alcançado, a maioria de nós se acalma e recorre à automação, que é confortável durante a estagnação.
Lembra como você aprendeu a dirigir um carro? Antes de se sentar ao volante, você estava batendo sem saber, sem habilidade, porque ainda não sabia o que não sabia. Aí você se inscreveu em um curso de direção, tornou-se conscientemente incompetente, percebendo o quanto aprender.
A aprendizagem proativa começa com a abertura a novas experiências. Agora você pode se tornar conscientemente qualificado porque estuda o manual do motorista ponto a ponto e cumpre todos os seus requisitos. No início, você ficará confuso ao entrar na rodovia, mas depois de algumas tentativas isso não será mais um problema.
Logo após obter sua carteira de motorista, você terá uma qualificação inconsciente. Você apenas entra no carro e sai dirigindo. Muitas vezes, voltando para casa, você nem pensa em como fez isso. É nesta fase do piloto automático que você se encontra em zonas de estagnação.
Apesar de sua deliberada falta de qualificações ou qualificações deliberadas, você permanece na zona de desenvolvimento ideal, porque está aberto a novas informações. Mesmo se você for um iniciante e, portanto, um pouco inseguro, você tem pelo menos um cérebro de iniciante que quer crescer e está disposto a aprender. E o nível certo de estresse - há imersão, mas não há bloqueio de sistemas - pode ser uma grande motivação. Às vezes ele é percebido como desconfortável, mas nos motiva a avançar.
O estresse é útil se você deseja realizar mais na vida do que ficar deitado no sofá. É um acréscimo natural e esperado aos desafios do aprendizado e, consequentemente, da prosperidade. O Everest não pode ser conquistado sem esforço e grandes riscos. É o mesmo com criar um filho desenvolvido, uma vida familiar feliz por meio século, administrar um negócio ou superar uma maratona de distância. Ninguém jamais alcançou nada sem estresse e desconforto.
O artigo apareceu graças ao livro "Emotional Agility" de Susan David
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