2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Não gosto muito da palavra "autossuficiente" que está na moda hoje em dia. Se você é o suficiente para si mesmo, qual é o sentido de estar em um relacionamento? Pessoalmente, gosto muito mais da palavra "holística".
Em meu artigo "A aritmética dos relacionamentos", escrevi sobre como os déficits intrapessoais de cada parceiro afetam a qualidade e a integridade de seu relacionamento. Os conflitos entre um casal costumam surgir precisamente por causa de deficiências, aquelas lacunas internas que você deseja preencher às custas de seu parceiro. É assim que os relacionamentos são formados, chamados de co-dependentes na literatura psicológica.
Quem é uma pessoa integral? Tentei esboçar uma espécie de "retrato" de uma pessoa integral, formulando suas feições. A lista, é claro, não é exaustiva, pode ser ampliada e complementada, mas mesmo uma orientação para os 20 critérios listados pode dar uma certa compreensão da própria integridade. Esta lista pode ser consultada e utilizada para autodiagnóstico.
Sinais de uma pessoa inteira
- Uma pessoa holística sabe o que quer e o que pode. Portanto, ele respeita os desejos e limitações dos Outros.
- Uma pessoa integral pode satisfazer a maioria de seus desejos e necessidades por si mesma. E se ele não pode, então ele pergunta
- Uma pessoa holística não tem medo de perguntar. Porque ele sabe aceitar a recusa. Eles aceitam o direito dos outros de recusar
- Uma pessoa holística pergunta diretamente - sem sugestões, expectativas de que o Outro adivinhe sobre sua necessidade. Sem requisitos, reclamações e manipulações
- Uma pessoa holística sabe agradecer, porque sabe admitir que recebeu de outro benefício que ela própria não possui
- Uma pessoa holística se desenvolve porque tem interesse e vontade
- Uma pessoa holística sabe como ter empatia com os outros, porque aceita seus sentimentos.
- Uma pessoa holística sabe como confiar, porque está confiante
- Uma pessoa holística sabe como estar em proximidade com os Outros, porque ela está em proximidade consigo mesma
- Uma pessoa holística está satisfeita com a vida, porque sabe que tudo o que está em sua vida no momento é fruto de sua própria escolha.
- Uma pessoa holística sabe como aceitar os desafios do destino e responder a eles com dignidade
- A pessoa inteira não finge ser agradável
- A pessoa inteira toma decisões e é responsável por elas
- Uma pessoa holística é honesta, em primeiro lugar, consigo mesma
- O homem holístico é corajoso
- A pessoa inteira é sensível
- Uma pessoa holística admite seus erros e, portanto, sabe como perdoar os erros dos outros
- Uma pessoa holística sabe como compartilhar e dar, porque ela tem algo.
- Uma pessoa holística não tem medo de morrer, porque eles - vivem
- Uma pessoa holística não é perfeita, ela é única!
Você pode descobrir suas deficiências e encontrar uma maneira de superá-las com a ajuda de um psicoterapeuta. Não conheço ainda uma forma mais eficiente.
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