2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Pode haver muitos motivos pelos quais você não segue adiante
Por exemplo:
- não há fé em você mesmo, em sua capacidade de enfrentar;
- não há compreensão do objetivo final;
- você não entende bem o processo em si, como fazê-lo, principalmente quando se depara com dificuldades;
- não há apoio entre as pessoas ao seu redor;
- não há habilidade para pedir ajuda;
- não há desejo de sentir decepção consigo mesmo ou com o resultado;
- fugir de possíveis críticas;
- evitar a autoincriminação - não fazer ou transferir o caso para outra pessoa e culpá-la se o resultado for negativo;
- não sei o que fazer com o resultado;
- o fim do processo como tal assusta, você se depara com uma sensação de devastação que deseja evitar.
Dedique 15-20 minutos para si mesmo e responda às perguntas para entender exatamente o motivo de não querer terminar as coisas
- Qual o sentimento que você enfrenta ao começar um negócio?
- Você quer ou deveria fazer isso?
- Você entende a diferença entre “querer”, “pode” e “deveria”? Entre "eu preciso" e "importante para mim" fazer algo? Qual é a diferença para você?
- Como você se sente quando o faz?
- Você divide a tarefa em etapas?
- Existe algum apoio no seu ambiente - na sua família, entre amigos ou colegas, pessoas com ideias semelhantes, um psicólogo, um treinador, uma comunidade de interesses?
- Você pode pedir ajuda? Como e com quem?
- Permitir-se um descanso? Como você relaxa?
- O que você espera de si mesmo em decorrência do encerramento do caso?
- O que vai mudar na sua vida quando você terminar?
- Como você se sente quando você termina?
- Elogie-se, dê-se presentes por completar um caso ou alguma fase dele? Se não, comece!
Certo, existem experiências positivas em sua vida - existem coisas, objetivos e tarefas que você concluiu ou alcançou. Pense em como isso aconteceu. Lembre-se de como você se sentiu, o que sentiu e o que pensou quando os fez. E como eles chegaram a isso. Afinal, você conseguiu.
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