2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
As crenças, se muito simplesmente, são sentenças formuladas como "Se, então" ou "X é igual a Y". Por exemplo, "Se você não se casa antes dos 20, ninguém precisa mais de você" ou "Todas as pessoas ricas são bastardas".
Algumas crenças são fáceis de encontrar por conta própria, e isso é bom, mas, via de regra, essas crenças já nos afetam na medida em que. Aqueles que não são realizados são muito mais influentes.
Quando você trabalha com uma pessoa, ela fica surpresa: "Eu realmente acredito nisso?" Sim, é isso.
1. Sobre conscientização
De acordo com a pirâmide Dilts, as crenças são um alto nível neurológico que afeta nossas habilidades, nosso comportamento e nosso ambiente. Muitas de nossas crenças não são realizadas (porque as adquirimos desde cedo, quando não há pensamento crítico como tal; muitas simplesmente não são realizadas). Se uma pessoa trabalha sobre si mesma e se esforça para ter consciência, trabalhar com as crenças é um estágio importante no desenvolvimento dessa mesma consciência. Eu diria mesmo obrigatório.
2. Sobre a União Soviética
Acontece que vivemos na junção de duas realidades - a soviética e a que é agora. Na realidade soviética, a vida era diferente, as pessoas se comportavam de maneira diferente e as crenças também eram diferentes (correspondendo àquela época). A realidade mudou, e ainda carregamos convicções daquela época (aliás, até mesmo pessoas que realmente não encontraram o sindicato). A melhor maneira de se livrar deles é perceber e se transformar em algo mais adequado para a época. Isso deve ser feito, novamente, de forma consciente. Não espere que isso aconteça.
3. Eu faço o que não quero fazer
Este é um dos sinais de que uma pessoa tem crenças limitantes. Eu faço o que não quero, porque tenho que fazer, porque é aceito, porque é impossível fazer de outra forma, e assim por diante. Geralmente há algum tipo de crença por trás disso, na maioria dos casos inconscientes. Essas podem até ser atitudes não da própria pessoa, mas de seus pais ou, pior ainda, dos pais de seus pais.
4. Eu não faço o que quero
Semelhante ao ponto anterior. Por exemplo, uma pessoa quer ter seu próprio negócio, mas “é impossível”, “ah, mas ainda não terei sucesso”, “você não ganhará dinheiro em nosso país” e assim por diante.
5. Sobre emoções
Quando nossas crenças são tocadas, geralmente ficamos emocionais. Muitas vezes é ilógico e inconsistente. Também defendemos nossas crenças - e é por isso que é tão difícil encontrá-las por conta própria.
6. Simplificação é igual a limitação
Em geral, as crenças são necessárias para facilitar a compreensão de algo. Por exemplo, uma pessoa tocou em um fogão quente, se queimou e concluiu “Fogões quentes são perigosos”. E, em princípio, não há nada de errado nisso. Quando se trata de lajes.
Porque acontece de uma forma diferente: por exemplo, uma pessoa decidiu que “você não pode ganhar dinheiro no nosso país” (e então as pessoas que conseguem ganhar dinheiro neste país simplesmente saem do seu campo de visão) ou uma mulher decidiu “Você não pode confiar nos homens” (aqui ela uma vez decidiu isso, e agora ela vê apenas evidências de que é impossível; ela simplesmente não verá exemplos opostos).
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Se a convicção for descoberta e trabalhada, surge uma escolha. Faça isso ou aquilo. As pessoas são assim, e às vezes nem são assim. Você não pode ganhar, mas pode ganhar. Alguns homens não são confiáveis e alguns estão muito seguros. Etc.
Expandir a imagem do mundo e libertar-se das próprias limitações é muito importante.
No meu entendimento, as crenças são como paredes na cabeça. Pense em quem, quando e por que construiu as paredes em sua cabeça. Talvez elas não sejam mais necessárias, essas paredes.
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Finalmente, pegue três histórias que demonstram como as crenças funcionam bem:
“Uma esposa ciumenta inspeciona a jaqueta do marido todos os dias e para cada cabelo que encontra, ela arranja cenas de ciúme para ele. Uma vez que ela não encontrou um único fio de cabelo e gritou: “Isso é o que você alcançou, você não desdenha nem mesmo as mulheres carecas!” (Autor desconhecido)
“Um psiquiatra tratou de um homem que acreditava ser um cadáver. Apesar de todos os argumentos lógicos, o paciente persistiu em sua convicção. Certa vez, num lampejo de inspiração, um psiquiatra perguntou a um paciente: "Os cadáveres estão sangrando?" Ele respondeu: “Você está rindo? Claro que não". Depois de pedir permissão ao paciente, o psiquiatra picou o dedo e espremeu uma gota de sangue vermelho vivo. O paciente olhou para o dedo ensanguentado com desprezo e surpresa e exclamou: “Droga! Acontece que cadáveres estão sangrando! "" (Do livro "Crenças e Hábitos. Como Mudar?", Robert Dilts)
“Havia uma menina cega em uma família grande e muito amigável. Todas as noites, para o jantar, minha mãe fazia bolinhos e os servia na mesa, e todas as noites a garota cega estendia os braços à sua frente e, apalpando o prato, murmurava baixinho: "Mais uma vez não me relataram os bolinhos… “E então um dia meu pai se cansou de tudo isso e disse para a mãe:“Escute! Como ela me pegou! Sim, pegue e ferva para ela uma bacia de bolinhos - deixe ela engasgar! … "A mãe faz isso, prepara uma bacia de bolinhos, e coloca na frente da menina cega … Ela estende as mãos, apalpando os bolinhos e diz: "Posso imaginar o quanto você tirou para si! …" (autor desconhecido)
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