2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Autor: Zhukauskaite Vitalia
Como você se sente quando todos os processos estão em vigor e tudo está funcionando bem? Por exemplo, no trabalho ou em um relacionamento. Parece aproveitar o momento, fique chapado. Mas não, as canetas estão coçando!
Pior coisa a fazer - para iniciar uma pequena mão alarmante no processo de depuração: "E se tudo acabar?" E a partir dessa mão alarmante e trêmula, tudo ao redor começa a ressoar, as interrupções começam
Outra opção “Então está tudo bem, mas pode ser ainda melhor? O que mais? " … Uma mão tão perfeccionista. Parece que você não pode citar uma opção ruim, mas onde encontrar a linha entre "o melhor é inimigo do bom" e uma parada no desenvolvimento?
Gosto de boas intenções: não quero perder e quero melhorar. Mas então por que todo o processo está entrando em colapso? Os relacionamentos se deterioram, o fluxo de trabalho é interrompido e a renda cai. Porque pessoas ansiosas e perfeccionistas não suportam estar no presente.
Alguns se preocupam com o futuro para não viverem no presente. Para alguns, esse é um padrão de comportamento internalizado: por exemplo, para aqueles que cresceram em uma atmosfera disfuncional. Portanto, um bom relacionamento é assustador, porque é incomum. Vamos fazer o mal de costume e dar um suspiro de alívio! Para alguns, esta é a única maneira de viver de forma interessante: constantemente crie problemas e resolva-os, caso contrário, é apenas enfadonho.
Outros não estão dispostos a aceitar a realidade. que não podem nem presumir que existam outras opções para o desenvolvimento dos eventos (exceto o "ideal"). Via de regra, o perfeccionismo é uma tela nobre que cobre algo realmente importante. E não se trata de números, não se trata de conquistas, porque nada agrada e deprecia instantaneamente.
Você pode continuar acelerando o fluxo do rio ou tentar mantê-lo, ou pode construir um barco e ir com o fluxo para algum lugar ou sentar na margem, curtindo o murmúrio da água e o frescor. A liberdade de escolha talvez seja o pouco que temos. E o rio não se importa com o que queremos lá, ele simplesmente flui.
Recomendado:
Ambulância Para Pensamentos Ansiosos
É natural que cada pessoa experimente algum tipo de ansiedade em várias situações significativas para que possa fazer um esforço para alcançar um resultado. Afinal, a ansiedade é baseada no instinto de autopreservação, que se manifesta na forma de reação do corpo “correr ou lutar”.
10 Perguntas Para Entender Melhor Você E Seu Problema. Para Ajudar O Cliente E O Psicólogo
Todos nós temos estados de confusão. Alguém fica confuso em pensamentos, alguém em emoções, alguém geralmente se sente como um porco-espinho na névoa (aliás, meu desenho terapêutico favorito) :) Quando trabalho com clientes, nunca me apego a uma estratégia linear.
Perfeccionistas Com Amor. Crônicas De Psicoterapia
Ela balançou seu cabelo escuro perfeitamente penteado decisivamente e olhou para mim severamente através de óculos igualmente combinados . - Eu sou um perfeccionista. “Eu nunca teria imaginado”, ri para mim mesma, olhando para sua saia estilosa sem uma única ruga, blusa fantástica (business com uma gota precisamente dosada de feminilidade), salto alto e maquiagem “invisível”, que geralmente leva pelo menos um hora no tempo.
É Verdade Que Os Pais Sempre Desejam O Melhor Para Seus Filhos?
Por alguma razão, alguém disse certa vez que os pais querem o bem para seus filhos. “Todos os pais sempre desejam o bem para seus filhos” - você pode até ouvir isso. E, em princípio, isso acontece - às vezes. Mas há mais exceções à regra e advertências aqui do que a própria regra.
Como Lidar Com Pensamentos Ansiosos. Prática
Cada pessoa, pelo menos uma vez na vida, se deparou com pensamentos perturbadores e experiências obsessivas. Quando algo perturba, e o cérebro repete isso, mergulhando você em uma situação desagradável, ou pensando a respeito. Ao mesmo tempo, é difícil fazer coisas comuns, porque a cabeça está ocupada por outras pessoas.