Por Que A Tensão Muscular é Perigosa? Psicossomática Do Sistema Músculo-esquelético

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Por Que A Tensão Muscular é Perigosa? Psicossomática Do Sistema Músculo-esquelético
Por Que A Tensão Muscular é Perigosa? Psicossomática Do Sistema Músculo-esquelético
Anonim

Uma mulher, professora de matemática, candidatou-se a uma consulta. Ela reclamou de um espasmo doloroso na perna, que ocorreu após sentir emoções desagradáveis durante a aula.

Um pouco de anatomia

Sistema musculo-esquelético - um complexo de ossos, músculos e formações auxiliares que garantem o movimento das partes do corpo em relação umas às outras e o movimento no espaço do corpo como um todo. A contração muscular fornece movimento dos ossos do esqueleto como alavancas. A atividade coordenada desses músculos é controlada pelo sistema nervoso central.

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Neste artigo, abordarei apenas a causa psicogênica das disfunções do sistema musculoesquelético, embora não devam ser excluídas causas orgânicas, falta de oligoelementos, intoxicação, hipodinâmica e outros fatores.

Portanto, a abordagem no processo de tratamento deve ser abrangente. São obrigatórias consultas de ortopedista, neurologista, exames de diagnóstico médico. Só depois de estabelecido o diagnóstico ou quando o tratamento médico não ajudar, é necessário contar com o auxílio de um psicólogo.

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Sobre os efeitos do estresse

Sob a influência de um estressor, o corpo mobiliza todos os recursos, liberando uma grande quantidade de hormônios (cortisol, adrenalina) na corrente sanguínea. Isso leva a um aumento do tônus muscular. Quando o estresse emocional é reduzido, o corpo relaxa e começa a trabalhar normalmente. Mas às vezes a tensão muscular não desaparece, então ocorre um espasmo.

O espasmo leva a distúrbios do movimento, dor. O espasmo crônico pode causar doenças nos ossos e nas articulações e prejudicar a circulação sanguínea.

Por que um determinado órgão se torna alvo da psicossomática?

É difícil dizer por que uma pessoa começa a ter problemas cardíacos e outra a diabetes. Tanto uma predisposição genética quanto um estilo de vida autodestrutivo afetam: é natural que uma dieta pouco saudável, mais cedo ou mais tarde, cause gastrite.

Pesquisadores no campo da psicossomática identificaram uma relação entre os tipos de resposta ao estresse e a propensão a uma doença específica. Por exemplo, a teoria dos perfis de personalidade de F. H. Dunbar.

A fixação em um determinado órgão também pode ter um significado simbólico.

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Então, uma cliente não conseguia perder peso e constantemente repreendia a barriga que ela era grande e por isso ela parecia mal. Freqüentemente, ela se pegava pensando que, se tivesse problemas de digestão, seria mais fácil recusar junk food. Como resultado, a mulher desenvolveu um distúrbio intestinal que demorou muitos meses para sarar. Quando a cliente percebeu suas atitudes autodestrutivas, ela as abandonou, passou a mostrar mais cuidado e amor com seu corpo, e não resolver problemas psicológicos às suas custas.

Voltemos à professora de matemática, vamos chamá-la de Marina

Dei a Marina a tarefa de registrar meus pensamentos automáticos que antecederam ou acompanharam o espasmo e os anotei em um diário especial.

Os pensamentos eram tais que ensinar matemática é uma tarefa enfadonha e eu quero sair da classe. No entanto, Marina teve que se conter com um grande esforço, após o que apareceu um espasmo em sua perna.

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Por natureza, a cliente é uma pessoa gentil, preocupada com a avaliação de si mesma pelos outros, inclinada a suprimir constantemente impulsos hostis, muito conscienciosa, com tendência a subordinar seus desejos aos desejos dos outros.

A restrição de Marina à expressão espontânea de sentimentos gerou tensão motora.

Quando começamos a esclarecer o que está por trás do tédio e da perda de interesse pelo ensino, Marina disse o seguinte:

“A diretora me prometeu uma promoção há seis meses, mas ela não tem pressa em cumprir essa promessa, ela reclama constantemente que é difícil encontrar bons professores e me convence a trabalhar mais. Eu gostaria de discutir com ela, exigir cumprir a promessa, mas simplesmente não consigo me decidir e sigo sua liderança."

Tendo esclarecido o conflito interno de Marina, passamos a trabalhar com suas crenças limitantes e a treinar a habilidade de identificar suas necessidades e falar sobre elas de uma forma que seja aceitável para ela.

No trabalho com clientes psicossomáticos, frequentemente é encontrada alexitimia. Portanto, a maior parte das horas de atendimento psicológico, além de identificar conflitos internos, a formação de respostas adaptativas ao estresse, vai para a formação da habilidade de identificar os sentimentos e necessidades dos clientes.

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