2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Há dias em que o orgulho ferido nos separa do mundo, como se erguesse uma parede invisível entre nós e a vida que passa. O ego está tentando obter nosso sentido subjetivo de significância do "fundo", onde, às vezes, uma coincidência de circunstâncias e inadequada - via de regra, baixa - auto-estima, instilada na infância, conduz. O ego não conhece tantos mecanismos e confia em métodos comprovados que os pais usaram e inconscientemente nos ensinaram. Uma dessas "formas" é comparação e nota.
O ego pode nos puxar para fora por julgar seletivamente outras pessoas por suas falhas e nós por nossos méritos. Usualmente, desvalorizando o que nos rodeia. Nós "ascendemos" diminuindo a importância do que nos rodeia. Na verdade, é um "caminho lamacento" que pode "envenenar" uma pessoa, torná-la tóxica para os outros e para ela mesma, se for levada pela desvalorização. Ninguém gosta de admitir isso, mas a maioria das pessoas está familiarizada com o desejo às vezes ondulante de avaliar o outro, de desvalorizar suas realizações, dizendo, por exemplo: "sim, isso é uma bagatela," conhecido / eu / meu amigo "e assim por diante. Por falar nisso, inveja tem as mesmas raízes, a única diferença é que quando invejamos, a comparação para nós não está a nosso favor. Mas os métodos permanecem os mesmos - comparação e avaliação.
Toxicidade a depreciação por objeto de depreciação reside também no fato de que, sendo levado, não é fácil sair de tal padrão de comportamento sem a ajuda de um psicólogo, e existe o sério risco de passar a vida inteira depreciando outros, falsamente "elevando-se" às custas de uma comparação tendenciosa e seletiva com os outros … Talvez você conheça pessoas que espalham fofoca, dizem coisas desagradáveis, conscientemente ou inconscientemente tentam ofender seus arrogantes "ha", "sim você …" ou usam formas mais sofisticadas de sadismo emocional.
Para pessoas que sofreram ou estão em desvalorização, avaliação negativa, sadismo emocional, os momentos em que recebem a porção necessária de amor, atenção e, o mais importante, aceitação incondicional de um Outro significativo, que tendem a superestimar esse Outro, muitas vezes dotando-o de qualidades que nada lhe são peculiares, como se elevassem sua figura a um "pedestal". Naturalmente, isso não resolve o problema básico da autoestima, mas apenas transfere o locus externo de controle e avaliação (que antes não pertencia ao sujeito da depreciação) para o Outro, atribuindo o papel de “responsável pela felicidade” ao não pais, como, por exemplo, antes, na infância, mas esse Outro. Significado O outro cresce na proporção das expectativas. Agora ele é o fiador da felicidade, ou, mais precisamente, a causa do aumento do senso de auto-estima. O que, claro, não é igual a habilidade avaliação interna adequada o sujeito de si mesmo e suas ações.
Sem dúvida, o amor e a aceitação recebidos do Outro dão confiança nas suas próprias forças e por algum tempo devolvem um sentimento de autoestima às pessoas com baixa autoestima, que nos tempos normais é tão inconstante e frágil. Eles novamente sentem unidade com o mundo exterior, uma espécie de fusão com ele, o que é característico do sentimento adoção como tal Finalmente, surge a harmonia interior. Mas - apenas por um tempo …
Claro, para chegar a um estado de harmonia estável e permanente com o mundo exterior e seu eu, você precisa passar por mais de uma sessão com um psicólogo, onde a própria atmosfera de aceitação positiva incondicional, escuta empática e self congruente -expressão em diálogo funciona para o cliente, onde os exercícios são elaborados em conjunto com o psicólogo no fortalecimento da autoestima cliente e construir uma escala interna adequada para avaliar a si mesmo e aos outros com base em uma sensação corporal, organísmica. Na sessão, colocamos ênfase no fortalecimento limites pessoais, aprendemos a reconhecer nossos desejos autênticos e a ser guiados por eles nos momentos difíceis de escolha pessoal.
Tal trabalho multilateral parece-me, como consultor praticante, uma das maneiras mais eficazes de desenvolver um mecanismo interno de contra-ataque. depreciando comportamento e a formação de independência.
Se você deseja e está pronto para trabalhar no tópico abordado no artigo, escreva para mim no Watsap:
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Terei o maior prazer em ajudá-lo a se entender.
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